チーズは多くのお気に入りのおやつの一つです。
味が異なる多くの種類があります。
チーズを授乳することはできますか？
チーズを授乳することは可能ですか？ママと赤ちゃんにとってのメリットは何ですか
チーズはおいしいだけでなく、健康的な製品でもあります。サワーミルクバクテリアと酵素を使用して作られています。ほとんどのチーズは牛乳から作られています。ただし、種によっては、ヤギ、ヒツジ、およびバッファローを使用できます。
チーズの種類ごとに化学組成が異なりますが、すべてのチーズに共通の成分が含まれています。これらには、母親と子供の健康に必要な有機酸と微量元素が含まれます。クラシックチーズには、カリウム、マグネシウム、鉄、リン、カルシウム、ナトリウム、銅、ヨウ素、亜鉛、マンガンが豊富に含まれています。また、グループA、B、C、D、E、PPのビタミンも含まれます。
この組成物は、特に授乳中にチーズを健康にします。また、チーズに含まれる牛乳のタンパク質は、純粋な牛乳に含まれるタンパク質よりも乳児にはるかに吸収されやすいことも注目に値します。チーズは、その組成に含まれるすべての物質が母親の体と赤ちゃんの体の両方に簡単に同化されるという点で貴重です。
天然成分から作られた高品質のチーズは、お母さんの健康に有益な効果があります。
●消化管の機能を改善します。
●血液形成が正常化されます。
●リンパ液の動きを改善します。
●免疫力の向上。
●エネルギーが表示されます。
●骨、爪、髪、歯が強化されています。
●体内の正規化された水分バランス。
ちなみに、科学者は、1日あたり30 gの品質のチーズでさえ、糖尿病の優れた予防であることを発見しました。
チーズに含まれる有益な物質は、赤ちゃんが食べる牛乳にも含まれています。したがって、健康にはチーズが必要です。
●ビタミンBは、神経系および免疫系の形成に関与し、赤ちゃんの食欲を改善し、筋肉機能を正常化します。
●ビタミンAは視力を改善し、骨の成長を促進します。
●ビタミンCは、ウイルス性疾患に対処するのに役立ちます。
●ビタミンPPは血液循環を改善し、腸機能を改善します。
ほとんどのチーズには、組成に多くのリンが含まれています。それは記憶を改善し、脳の発達に寄与するという点で子供にとって有用です。チーズに含まれる銅は赤ちゃんの睡眠を改善し、カリウムは心臓のスムーズな動作に貢献します。
しかし、チーズはとても便利で、無制限に消費できますか？
チーズを授乳することは可能ですか？
チーズの摂取による悪影響は、尿路疾患のある人に影響を与える可能性があります。ほぼすべての種類のチーズに含まれるナトリウム塩は、腎臓への塩の沈着に寄与し、石の動きを引き起こす可能性もあります。これは、人体のナトリウムとカルシウムの相互作用によるものです。カルシウムは筋肉に沈着し始め、塩の形で腎臓に定着し始め、その後石の出現を引き起こします。
脂肪分の多いチーズは授乳中の母親にはお勧めできません。それらは、牛乳の脂肪含有量を増加させます。これは、前乳で赤ちゃんをすぐに飽和させますが、それはあまり利点がありません。背中のミルクは最も価値があると考えられていますが、それまでに赤ちゃんは正面を食べてしまい、健康と発達に必要な物質を受け取りません。
また、脂肪の多い品種は、他の乳製品よりも頻繁に乳児の腸の疾患を引き起こし、これにゆるい便や重度のcoli痛が現れます。
授乳中にスパイス、マッシュルーム、ハムなど、さまざまな添加物を加えたチーズを導入することはお勧めしません。彼らはアレルギーを引き起こすだけでなく、赤ちゃんの中毒も起こすことができます。
チーズを授乳することは可能ですか？
チーズの選択は、その組成と利点に依存するだけでなく、個人の好みからアプローチする必要があります。たとえば、お母さんが十分なカルシウムを持っていない場合は、ハードチーズから十分な量を得ることができます。これらには、たとえば、オランダ語、スイス語、チェダー語、パルメザン語が含まれます。
母乳で育てるとき、柔らかい品種が便利になります-ロックフォール、スモレンスク、ドロゴブジ。彼らは新鮮な低温殺菌牛乳と細菌サワードウから調製されます。これらは、ペースト状の一貫性があるデリケートなクリーミーチーズです。
すべての化学添加物のうち、トルコ、スルグニ、リコッタ、フェタチーズ、ヒツジのミルクからのギリシャの軽圧搾チーズが使用されます。カッテージチーズをプレスしてから、沸騰したお湯で少しの間下げることで準備されます。
しかし、oilでたチーズでは、ほとんどの場合、製造時に添加物が加えられます。色で押されたものと区別することができます-それははるかに暗いです。このようなチーズは、バターとミルクを長時間調理した後に得られます。
すべての種類のプロセスチーズとサンドイッチ用チーズは、おいしいものの、お母さんにも子供にもメリットがありません。これらの製品には、その組成に化学添加物の豊富なリストがあります。
妊娠前と出産前の母親がカビ入りのチーズを愛していた場合、母乳育児の時点で、どれだけ美味しくて高価でも、完全に捨てる必要があります。単純なペニシリンがチーズに含まれていると、赤ちゃんには中毒性があります。その後、子供が病気になり抗生物質を処方しなければならない場合、医師は助けになるものを見つけるために多くの汗をかく必要があります。
他のタイプのカビを持つチーズは、赤ちゃんに重度のアレルギー反応を引き起こし、消化不良を引き起こす可能性があります。
チーズを母乳で育てることが可能かどうかまだ疑問に思っている人のために、私たちは安全に答えることができます：それは可能です！多くの乳製品と同様に、授乳中に役立ちます。しかし、購入したチーズの中には、楽しみのためだけでなく、善のために食べることができる、本当に高品質のものは多くありません。製品が自然であればあるほど、その利点は事実です。最も有用なのは自分で作った製品です。自宅で調理したり、加工チーズ、プレスチーズ、ボイルチーズを調理できます。これに時間がない場合は、市場によく立ち寄る小さな農家の天然の自家製製品を探すことができます。
食事にチーズを含めると、お母さんにとっては、すべての点で測定が重要であることを覚えておくことは重要です。あなたが夢中にならなければ、プロセスチーズでさえ害を引き起こしません。
