お茶は活力の素晴らしい源であり、渇きをリフレッシュして癒します。
しかし、多くの場合、親は子供がお茶を飲むことができるかどうか、そして何歳でこの飲み物を子供に紹介できるかを自問します。
子供がお茶を飲むことは可能ですか？飲み物が子供の体に及ぼすプラスとマイナスの影響
茶葉の成分には アスコルビン酸がたくさん、免疫システムを強化するのに役立ち、さまざまな感染症から子供を保護します。メチオニンの存在は、脂質代謝の促進に寄与します。これは、太りすぎの子供にとって非常に有用です。
フッ素 歯を強化し、髪と爪の状態を改善します。緑茶のこの微量元素の含有量は、黒茶よりも高くなっています。ビタミンBは精神発達にプラスの効果があり、神経系の機能を正常化します。
茶葉と、赤ちゃんの健康と発達に悪影響を与える可能性のある生物学的に活性な成分に含まれています。
タンニン -茶葉の主成分は、体内の水銀と鉛の塩を除去します。しかし、この物質は鉄を破壊するため、子供には禁忌です。胃粘膜に悪影響を及ぼします。過度に使用すると、ヘモグロビンレベルが低下する場合があります。
テイン -トニックアルカロイド。乳児では、くる病を引き起こす可能性のあるビタミンDの形成を防ぎます。
プリン塩基は、大量の尿酸の生成に寄与します。これは、腎機能の増加を引き起こし、子供の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
シュウ酸はカルシウムに結合し、乳歯の問題が始まります。
お茶が子供の体にどのように危険なのか：
•アレルギー反応。
•過敏性と緊張感、落ち着きのなさの増加。
•睡眠の質の悪化。
•記憶力と集中力が低い。
•心臓と血管の問題。
子供の食事にお茶を不用意に取り入れると、大脳皮質の発達に悪影響を与える可能性があります。将来、暴力的な想像力と嘘をつく傾向があります。
飲み物の一日量は超えてはいけません 300ml.
子供が緑茶を飲むことは可能ですか？何歳のときにこの飲み物を赤ちゃんに知らせるのが良いですか？
特別なベビーティーを顆粒で醸造するのは、最大12か月の赤ちゃんに適しています。フェンネルを含む飲み物はA痛を取り除き、消化を正常化するのに役立ちます。お茶の顆粒にはグルコース、フルクトース、スクロースが含まれているため、子供は1日100ml以下の飲み物を飲むことができます。これらの物質の体内の過剰は、虫歯、アレルギー反応を引き起こします。
飲み物を選択するときは、子供の年齢に応じてお茶を選択する必要があり、組成を慎重に研究してください。
普通の紅茶と一緒に大人の飲み物で子供と知り合うことをお勧めします。18ヶ月から子供に与えることができます。飲み物は少し醸造する必要があります-強いほど、その中に含まれるビタミンBは少なくなります子供用の飲み物を準備するには、250 mlの沸騰水1、5 gの茶葉を注ぐだけで十分です。
紅茶は醸造直後に飲むことができます-主張されているように、紅茶のタンニン含有量は増加します。そのような飲み物は消化と食欲を損ないます。
ハイビスカスは3歳から子供に与えることができます;この飲み物は顕著な強壮剤の特性がありません。飲み物には、風邪の治療と予防に効果的に使用できる多くのビタミンが含まれています。
就寝前に子供にお茶をあげることはできますか？ いいえ、茶葉には神経系を刺激する物質、カフェイン、テオフィリンが含まれているためです。どんな種類のお茶も弱い利尿薬なので、就寝前にお茶を飲むべきではありません。
緑茶は紅茶よりも健康的ですが、3歳以上の子供にのみ与えるべきです。この飲み物は、有益な特性を失うことなく、数時間注入することができます。緑茶の葉には、ほぼすべてのビタミン、ヨウ素が含まれています。天然の抗酸化カテキンは、体がウイルスや細菌と戦うのを助け、血糖値を正常化し、代謝プロセスをスピードアップします。
ノンアルコールのボトル入りティードリンク、ティーバッグには染料と防腐剤、大量の砂糖が含まれているため、ベビーフードには適切ではありません。
子供はお茶を飲むことができますか：どの飲み物が子供に適していますか
砂糖入りのお茶は、子供の体に有益ではありません。砂糖は虫歯の発生を引き起こし、茶葉の有益な物質を破壊し、味覚の不正確な形成に寄与します。アレルギーがなければ、蜂蜜や果物のスライスでお茶の味を改善できます。
ミルクティーは子供にとって最高の飲み物です。すべての有用な物質はその中に保存され、子供の体への飲み物の悪影響は最小限に抑えられます。
ミルクティーの利点：
•茶葉の濃度の低下。
•牛乳はタンニンの影響を和らげます。そのような飲み物は胃粘膜を刺激しません。
•茶葉の色素を希釈した形で少し着色すると、子供の歯のエナメル質に影響を与えます。
•牛乳はシュウ酸を中和します。
3歳未満の子供は、茶と牛乳を同じ割合で混ぜてください。将来、コンポーネントの比率は任意になる可能性があります。
ハーブティーとベリーティー
これらの飲み物には多くの有用な物質が含まれており、薬による治療に頼ることなく、いくつかの小児期の病気を取り除くのに役立ちます。ハーブティーの利点：
•免疫力を強化するには、リンデンとカモミールの花、ローズヒップ、サンザシの花に基づいたコレクションが適しています。
•ビタミン欠乏症の場合、ラズベリー、ブラックカラント、イチゴの葉から飲み物を醸造できます。
•興奮した子供はミント、オレガノを醸造するべきです。
•フェンネルと弦とカモミールを組み合わせることで、消化器系の問題を解消できます。
ただし、小児科医と事前に相談した後でのみ、このようなお茶を使用できます。
子供にお茶をあげることはできますか？はい、あなたが徐々にそれをするならば、補完的な食物のすべての規則を守ってください。 1歳未満の子供は特別なハーブティーを与える方が良いです-これらの飲み物は腸を改善し、身体の保護機能を強化します。
