肩と首の痛みは、頸椎の炎症プロセスの最初の兆候です。
首と肩の痛みの発生を引き起こす要因、この病気を適切に治療する方法、それが現れる症状などをさらに詳しく考えてみましょう。
肩と首の痛み：症状
ほとんどの場合、首と肩の痛みで、人は次の症状を感じます：
•首のクランチまたはクリック。
•寒さにさらされた後の急性の痛み。
•肩から首までのしびれ。
•肩の重さ感、手に与える。
•靭帯の痛み。
•頭を回したり持ち上げたりするときの激しい痛み。
•首のやけど。
肩と首の痛み：理由
首と肩の病的な痛みは、そのような要因を引き起こす可能性があります：
•座りがちなライフスタイル。
•太りすぎ。
•座りがちな仕事。
•重量を運ぶ。
•肩関節または頸椎の損傷または打撲傷。
•治療されていない脊柱側osis症。
•椎間板の変性プロセス。
•整形外科以外の枕とマットレスで寝る。
•代謝障害;
•首の循環障害。
•炎症プロセスの開発。
肩と首の痛み：診断
肩と首の痛みについては、徹底した診断が必要です。以下の手順が含まれます。
•レントゲン写真（頸椎の脊椎の状態に関する情報を提供します）;
•超音波;
•コンピューター断層撮影（軟部組織の状態を表示します）;
•MRI。
また、被験者は、ハンマーで手足の反射の安全性を評価する医師による神経学的検査を受けなければなりません。これにより、疑わしい疾患のリストが絞り込まれます。
肩と首の痛みは多くの病気の兆候です。最も一般的なものは次のとおりです。
1. 関節炎。医師は、関節リウマチと変形性関節症の2つの種類に分けます。関節リウマチは関節に影響を与えます。関節軟骨の慢性炎症により発症し、首の痛みにつながります。変形性関節症は、軟骨組織の摩耗とそれに続く破壊により発生します。
原則として、関節炎は痛みだけでなく現れることがあります。多くの場合、激しい頭痛、しびれ、めまいを引き起こします。
2. 関節症。この病気は変性状態に属します。関節症は、高齢者だけでなく若年者の軟骨にも影響を及ぼします。関節症では、人の軟骨組織に塩が形成されるため、その表面は粗くなります。これは、軟組織および関節自体の炎症の一因となります。
関節症の場合、人はしばしば激しい痛みを感じますが、これは身体を動かした後にのみ激化します。
3. 椎間板ヘルニア。このような病気では、椎間板の破裂が発生します。原則として、これは脊椎にかかる強すぎる（不均一な）負荷が原因で発生します。そのようなヘルニアの場合、鋭い刺すような痛みが固有であり、これは頭を回したときにのみ強まります。この状態では、人の指や手が麻痺することがあります。椎間板ヘルニアは、直ちに治療する必要があります。
4. 筋肉痛 -これは怪我のために起こる病気です（ほとんどの場合スポーツ）。また、その原因の1つは重度の低体温である可能性があります。
筋肉痛を伴う急性疼痛は、体や筋肉にストレスを与えることなく起こります。多くの場合、座位や夢の中でさえ人を妨害します。病変部位では、皮膚の発赤が起こる可能性があります。
5. 子宮頸部骨軟骨症 -これは、頸椎の椎間板の軟骨に影響を及ぼす変性ジストロフィー疾患です。骨軟骨症は、若い年齢（最大30歳）でも発生する可能性があります。それは、首と頭の鋭い痛みを伴い、それが腕と肩に与えます。骨軟骨症は、頻脈や他の心臓病を引き起こすことがあります。
6. 神経炎 脊髄神経の接続が炎症を起こす病気です。神経叢炎の主な症状は、首と肩の急性発作、および呼吸不全（横隔神経の炎症による）です。
神経叢炎が肩の関節に限局している場合、人は手の感受性を失い、鎖骨のやけどや手足の腫れに苦しむことがあります。皮膚の白化も可能です。
7.肩腺の関節周囲炎は、肩の腱の炎症を引き起こします。その症状は肩の成長痛であり、頭と手に痛みを与えます。夜になると、人は手を動かせず、胸を半ば曲げるように痛みが強まることがあります。同時に、肩に特徴的な腫れが目立ちます。
肩と首の痛み：治療方法
肩と首の痛みの治療法は、病気の種類と患者の状態に応じて選択されます。痛みを和らげ、炎症プロセスを軽減することを目的としています。
薬物療法 保守的な方法で実行されます。そのようなグループの薬物の使用が含まれます：
1.鎮痛剤（バランギン、アナギン、ケトロール）。彼らは痛みを軽減するために使用されます。
2.非ステロイド系抗炎症薬（ジクロフェナク、メトキシカム、インジメタシン）は、浮腫と炎症プロセスを軽減するために使用されます。
3.鎮痙薬（トレンタル、ミドカルム）。血液循環を改善するために処方されています。
4.軟骨保護剤（Teraflex、Arthracin）は、椎間板の損傷した構造を修復するために使用されます。
5.局所使用のための抗炎症ゲルおよび軟膏（Nikoflex、Voltaren、Diclogel）。
理学療法 次の手順を提供します。
•磁気療法。
•電気泳動;
•鍼治療。
•癒しの水処理。
•泥処理。
各疾患の治療アルゴリズムを個別に検討してください。
1.関節炎および関節症の治療では、抗炎症薬および軟骨保護剤が使用されます。患者が高度の疾患を患っている場合、医師は激しい痛みを和らげるためにホルモンと鎮痛薬を処方することがあります。これらの薬物は、筋肉内または静脈内に投与されます。治療が効果的でない場合、この場合、肩関節-内部人工器官を交換することをお勧めします。
2.肩の打撲傷の場合、組織に包まれた氷を患部に塗る必要があります（低体温症を引き起こさないため）。被害者が激しい痛みを心配している場合、鎮痛薬が処方されます。
3.関節炎は、関節嚢に直接注射される抗炎症薬で治療できます。病気に重度の炎症が伴う場合、軟膏の形のグルココルチコステロイドが患者に処方されます。
4.子宮頸部骨軟骨症は、通常、理学療法、理学療法、マッサージで治療されます。この病気はしばしば慢性型に発展するため、患者は時々理学療法コースを繰り返す必要があります。
肩と首の痛みの治療期間は、特定の病気と軽視の程度に依存します。
肩と首の痛み：激しい運動後の痛みを和らげる方法
肩と首の痛みをすばやく和らげる最も効果的な方法の1つはマッサージです。さまざまな手法で実行できます。さらに、人は自己マッサージを行うことができます-彼の手で首と肩をこねます。このような手順は、血液循環を改善し、炎症を緩和するのに役立ちます。
薬を使わずに痛みを軽減するもう1つの方法は、運動療法です。次の演習が含まれます。
1.頭の回転。
2.円形の頭の回転。
3.腕を前に伸ばした胴体。
4.肩関節の円形回転。
肩の関節に激しい痛みを伴う過度の肉体的運動（腕立て伏せ、腕の引き上げなど）を行うことは、炎症プロセスを増加させるだけであるため、禁忌です。
肩と首の痛み：合併症の予防
合併症の発症を防ぐために、次のヒントに従う必要があります。
•首や肩に頻繁に痛みがある場合は、病気にならないように医師の診察と診断を行う必要があります。
•すべての医学的推奨事項に従う。
•重りを両手で運ぶ。
•整形ローラーで寝ます。
•首と肩を温めるためのコンピューターでの長時間の作業中。
•定期的に運動するか、少なくとも運動をします。
•低体温を避けます。
•首と肩の関節の損傷を適時に治療する。
•ハイヒールの代わりに、平らな靴を好む方が良いです。
