人間は75％以上の水です。
この液体は体内で多くの機能を果たすため、必要な量の水を定期的に受け取る必要があります。
水なしでどれくらい生きますか、一週間で死ぬのは本当ですか？
この質問に答える前に、人にとって水が正確に何であるかを理解する必要があります。
体内では、水は次の機能を実行します。
1.労働条件にある人のすべてのシステムと器官をサポートします。
2.全体的な体温を調節します。
3.人が呼吸できるように酸素を溶かします。
4.代謝後に消化された食物を取り除きます。
5.ビタミン、ミネラル、さまざまな微量元素の輸送に役立ちます。
6.解毒を促進します。
7.筋肉を収縮させます。
8.体全体に電子を運びます。
9.脱水症を起こさないため、脳は正常に機能します。
健康な人が気候条件が良好であれば、平均して水なしで7日間生きることができます。さらに、彼の状態は毎日悪化します。
脱水の主な兆候（ステージ1）は次のとおりです。
•口内乾燥感。
•のどが渇いている。
•尿の黒ずみ。
脱水の第2段階（2〜4日）では、次の症状が発生することがあります。
•かゆみとドライアイ。
•関節痛;
•心拍のリズムの違反。
•血液循環の低下による衰弱。
•下痢。
脱水の最終段階では、人はそのような症状に苦しんでいます：
•排尿の完全な中止。
•吐き気。
•眠気、意識の遅滞、攻撃性、および中枢神経系の機能におけるその他の障害。
•無気力;
•ショック状態。
•青い肌と死。
重度の脱水では、血液の密度とその流動性が乱れます。このため、栄養素を最も必要としている腎臓、心臓、および脳は非常に苦しんでいます。
さらに、過剰な血液密度では、体内に入る酸素がはるかに少なくなります（細胞は体内に酸素を迅速に輸送できません）。この理由から、人は水なしでは食物なしよりも生きることが少なくなります。
何人の人が水なしで生きることができますか？
調査によると、気温が18〜20度の準備のできていない人は、水なしで約8日間生活できます。同時に、焼けるような太陽の下で体が水なしでいる場合、状況は劇的に変化します。この場合、彼は4日以内に生きることができます。
有名な科学者E.F.アドルフは、体からの水の排出速度に対する環境の影響を研究しました。彼はこれを見つけました：
•人が16〜20度の温度で日陰にいて身体活動に従事していない場合、最大10日間飲むことはできません。
•人が29度の温度にとどまる場合、最大7日間水なしで生活します。
•水なしで35度を超える温度では、人は2日間しか生きられません。
さらに、脱水中に人が活発に動く場合、筋肉が機能すると細胞による水の消費速度が著しく増加するため、その人はすぐに時間を失います。
このような指標は、わずか1日で数百リットルの水が人間の脳を通り、さらに腎臓を通り抜けるという事実によって正当化されます。これにより、すべてのシステムがシームレスに動作できるようになります。人が必要な量の液体を受け取らないと、人は生命に必要なすべてのミネラルと微量元素を急速に失います。したがって、組織と神経は生命を支え死ぬための「食物」を受け取りません。
1985年、9歳の少年が破壊された建物の下で発見され、13日間そこに食料と水なしで滞在しました。救いの後、子供は生き残り、力を取り戻すことができました。
救助隊が廃屋で53歳の男性を発見した1947年に、別の驚くべき事件が記録されました。被害者は、16日間水と食物がなかった。
ギネスの本によると、水のない最長の時間は、警察によって房に閉じ込められ、そこにいることを忘れていたオーストラリア人によって管理されていました。その男は食物と水なしで連続18日間投獄され、生き続けた。この現象の秘密は簡単に説明されています。ダンジョンでは湿気があり寒いので、体はそれほど速く水分を失いませんでした。この事実だけが囚人を差し迫った死から救った。
これらの事実は、統計にもかかわらず、非常時には、最も困難な状況でも人体が生き残ることができることを示しています。
あなたが水なしで生きる時間は、何をするかにかかっています。
人体からの水は、尿だけでなく、汗、さらには呼吸を通じても排泄される可能性があることを知っておくことが重要です。晴れた日、大人の気温27度で、1日に1リットルの水しか出ません。
激しい熱のため、体温は常に上昇するため、体に十分な体液がない場合、人は過熱や心臓発作で簡単に死んでしまいます。水は冷却の役割を果たします。温度を正常に保ちます。
すべての生き物と同様に、人体は常に機能します（夜間でも）。この結果、彼は常に有用な微量元素と液体を必要としています。すべてのシステムが正常に機能するには、1日に少なくとも2リットルの水を飲む必要があります（ジュース、コンポート、スープなどは含みません）。
さらに、男性または女性が激しい身体活動に従事している場合、流量が速くなるため、より多くの水を飲む必要があります。
偶然に水にアクセスできない緊急事態に陥った場合、古代の生存方法を使用できます。それはあなたの口に丸い小石を入れることから成ります。この場合、より多くの水分が体内に保持されるように、口ではなく鼻で呼吸する必要があります。したがって、小石を吸うことは唾液の放出に寄与し、のどの渇きを一時的に忘れるのに役立ちます。
水は生命の基本であるため、体内の液体の正常なバランスを常に維持する必要があります。
