甘いフルーツスープは軽くておいしい料理です。
彼らは朝食や午後のおやつを用意し、子供たちの健康的なデザートやおやつとして提供することができます。
また、そのようなスープはすぐに準備され、最も単純な成分で構成され、常に成功します！
フルーツスープ-一般的な調理原理
スープの準備には、果物を使用します。新鮮なもの、冷凍したもの、乾燥したものがあります。ベリーを追加できます。使用する前に、すべての成分をすすぎ、洗浄、除去する必要があります（ある場合）。その後、製品はカットまたは粉砕され、しばしば煎じ薬がそれらで作られます-コンポート。それらは基礎、すなわちブロスとして機能します。
フルーツスープは、乳製品、ジュース、ゼリー、炭酸飲料に基づいて調製されることがあります。チョコレート、マシュマロ、ワッフル、お菓子など、さまざまなお菓子を追加できます。香りのためにバニラ、シナモン、クローブ、さまざまなエッセンスを入れてください。
レシピ1：ライスフルーツキャロットスープ
甘いが、満足のいく、栄養価の高いフルーツスープのレシピ。米は、長い、丸い、大きい、または小さい、蒸したもののいずれでも使用できます。ドライフルーツは料理に十分な甘さを与えますが、十分でない場合は砂糖も追加できます。
成分
•乾燥アプリコット80グラム。
•レーズン80グラム。
•50グラムの米。
•リンゴ3個。
•1.6リットルの水。
•ニンジン1〜2個。
あなたの好みに砂糖。
料理
1.お湯を沸かす。すりおろしたにんじんを追加し、3分間調理するように設定します。
2.数回洗ったご飯を加えて一緒に炊く。
3.ドライフルーツをすすぎ、レーズンから小枝を取り除き、ドライアプリコットをキューブに切ります。
4.リンゴの皮をむき、立方体にも切ります。
5.ドライフルーツを交互に投げます。その後、リンゴを投げます。毎回、スープを沸騰させます。
6.ご飯が炊けるまで煮る。最後に、必要に応じて試してみてください。
7.このスープは温かいものでも冷たいものでもかまいません。
レシピ2：フルーツとヨーグルトのスープ「明度」
調理せずにフルーツスープの最も簡単なレシピ。ヨーグルトの代わりに、パン種、ヨーグルト、発酵焼き乳またはケフィアが適しています。
成分
•バナナ1本。
•オレンジ1個。
•リンゴ1個。
•500 mlの飲むヨーグルト。
•必要に応じて、砂糖、バニラ、シナモン。
料理
1.リンゴの皮をむき、0.5センチメートル以下の小さな立方体に切ります。そうでなければ、スープの破片は固くなります。
2.オレンジもきれいにし、スライスに分け、それぞれを細かく切ります。ボウルに入れてリンゴに入れます。
3.バナナを追加します。バナナも皮をむいてカットする必要があります。ここでは、バナナは非常に柔らかいため、スライスのサイズは任意です。
4.ヨーグルトが甘い場合は、何も追加できません。無糖乳製品を使用する場合は、砂糖、シナモン、バニラを加え、よくかき混ぜて溶かします。
5.スライスしたフルーツを注ぐと、スープを試すことができます！
レシピ3：オクローシカフルーツスープ
子供たちはこのフルーツスープで喜んでいます。特に夏に最適なデザート。レモネードの代わりに、他の炭酸水を使用できますが、それは果物の味と矛盾しないようにするためだけです。たとえば、コーラやタラゴンは機能しません。
成分
•バナナ2本。
•レモネード1リットル。
•チョコレートのいくつかのキューブ。
•2個の桃または4個の缶詰半分。
•1-2キウイ;
•アイスクリーム。
料理
1.バナナの皮をむき、最初に沿って、次に切ってください。
2.桃を半分に切り、石を取り除き、半分に切って薄切りにします。
3.キウイをきれいにし、4つの部分に切り、さらにスライスします。
4.果物をかき混ぜ、皿に並べます。
5.サービングするとき、レモネードを注ぎ、スプーン一杯のアイスクリームとチョコレートの1-2立方体を入れてください。
レシピ4：Fruit子入りフルーツスープ
dump子は、通常の最初の料理だけでなくおいしいことがわかります。また、フルーツスープの場所を見つけることもできます。ドライフルーツは、レーズン、リンゴ、プルーン、ナシ、ドライアプリコットなど、どのようなものでも使用できます。
成分
•ドライフルーツ200グラム。
•2リットルの水。
•砂糖;
•100 mlサワークリーム。
•2個の卵。
•小麦粉。
•ひとつまみの塩。
料理
1.ドライフルーツを洗浄し、水を注ぎ、ゆでます。しかし、完全には準備ができていません。果物は沸騰して無味になるべきではありません。
2.味に砂糖を加えます。
3. dump子の場合は、グラスに入れた卵2個をひとつまみの塩でたたき、牛乳または水でいっぱいにします。小麦粉と混ぜて、柔らかい生地をこねます。一貫性により、フリッターについては。
4.スプーンで生地をすくい、沸騰したコンポートに入れます。ピースが小さいほど、dump子はより正確になります。
5.調理されるまで約3分間煮ます。
6.スプーン一杯の小麦粉をサワークリームに加え、かき混ぜてスープに入れ、皿をよく沸騰させて、電源を切ります。出す前に、5度まで冷やしますが、冷やして使用できます。
レシピ5：米団子のフルーツスープ
このフルーツスープの特徴は、rice子の追加です。あなたが絶対にどんな果物とベリーを使うことができる料理のために、我々はリンゴで料理します。
成分
•リンゴ700グラム。
•牛乳300 ml;
•丸い米100グラム。
•30グラムの砂糖。
•50 mlのクリーム。
料理
1.りんごをすすぎ、皮を取り除きます。キューブにカットし、水で満たして、柔らかくなるまで沸騰させます。ただし、沸騰しないようにしてください。特に夏のリンゴでよく起こります。スープを冷やします。
2.米をすすぐが、きれいな水になるまでは。粘性のおが必要なので、汚れを洗い流してください。
3.沸騰したお湯で10分間ご飯をriceでます。ブイヨンを水切りし、沸騰した牛乳を注ぎ、濃厚なcookを調理し、グラニュー糖を加える。
4.おridgeを平らな層のあるプレートに広げて冷やす。その後、dump子を切ります。任意の形状：立方体、正方形、菱形、三角形。おporがよく凍結されている場合、これは簡単です。
5. dump子を皿に入れ、冷やしたスープで満たし、クリームを加えます。
レシピ6：フルーツとチョコレートのスープ
チョコレート入りフルーツスープ-それはただの奇跡です！それを作るには、オレンジ、リンゴ、ブドウなどのジュースが必要になります。いくつかの種類の混合物を取ることができます。チョコレートは、牛乳または黒で摂取できます。
成分
•卵黄4個。
•チョコレート100グラム。
•粉砂糖大さじ4。
•バニラ1つまみ;
•500 mlのジュース。
•500 mlの水。
料理
1.鍋に水を注ぎ、チョコレートを加えてストーブの上に置きます。チョコレートが溶けて、混合物が沸騰します。
2.卵黄をパウダーとバニラと混ぜ、かき混ぜて少量のジュースを加え、細い流れでホットチョコレートに注ぎます。その過程で、卵が丸まらないように常に攪拌する必要があります。
3.残りのジュースを入れ、塊を温めると、濃くなります。
4.沸騰し始めたらすぐに消す必要があります。できた！
レシピ7：ヨーグルト入りフルーツスープ
このようなスープは、フルーツやベリーを使って調理できますが、メロン、バナナ、桃、オレンジで特によくわかります。ヨーグルトは、天然または添加物を使用して摂取できますが、飲む場合は濃くしないでください。
成分
•0.5 kgのメロン。
•8個の乾燥アプリコット。
•オレンジ1個。
•0.5手ren弾。
•ヨーグルト1リットル。
料理
1.メロンをきれいにし、きちんとした小さな立方体にカットし、ボウルや鍋に入れます。
2.お湯に浸したが沸騰していないアプリコットを乾燥させ、膨らませてそれぞれ4つの部分に切り、メロンに送る。
3.皮をむいてさいの目に切ったオレンジを追加します。
4.ヨーグルトを注ぎ、かき混ぜ、プレートに注ぎます。
5.ざくろの種を上に振りかけたら出来上がり！
レシピ8：春雨入りフルーツスープ
素晴らしいフルーツスープ、非常においしいと非常に満足のためのレシピ。春雨だけでなく、他のパスタでも調理できます。
成分
•リンゴ1個。
•ナシ1個。
•0.5カップの浅い春雨。
•澱粉大さじ1。
•1リットルの水。
砂糖が味に追加されます。
料理
1.通常の方法で春雨を塩水でBでた後、ザルに横たえます。
2.リンゴと梨を立方体に切り、水900グラム、甘いコンポートで調理する。
3.残りの水で、澱粉を希釈し、煮汁に加えます。
4.スープが濃くなり始めたら、調理したパスタを入れます。
5.沸騰させて、皿に注ぐことができます！
フルーツスープ-役に立つヒントとコツ
•砂糖の入ったフルーツスープが必要な場合は、砂糖を使用する必要はありません。この目的のために、蜂蜜も素晴らしく対処します。そして、体重を減らす人は、低カロリーの代替品を使用できます。
•スープ用のコンポートを沸騰させる場合、果物を完全に準備する必要はありません。そうでなければ、彼らは無味になります。
•甘いスープを飾る方法は？ココナッツ、チョコレートチップスを振りかけ、アイスクリームのボールを追加し、上にホイップクリームを絞ります。色が対照的なフルーツやベリーのスライスのスライスは見事です。
