日曜日の夕方はダイエットをする人にとって最も難しい時期です

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多くの人が問題を「つかむ」ことに慣れています。研究者は、これが通常起こる正確な時刻を計算しました。最も危険な時間は日曜日の夜です。午後7時から10時までの人々の48％が健康食品を拒否しています。日曜日に、回答者の29％が同じことを3〜5回しか行わなかったため、テストでは750人が示されました。月曜日の他の平日とは異なり、人々は多くの砂糖と脂肪を含む食品を好みます。この角度から問題を検討する場合、最も危険なのは午後と昼食です。

基本的な食事を終えた回答者の34％は、さらに2種類の食品、たとえばチップス、ナッツ、チョコレートバーなどをさらに食べています。 22％の人が3つの製品を食べ、1つの製品が17％食べ、4〜5〜11％食べます。ほとんどの場合、過食の理由は仕事です。仕事で深刻なトラブルや問題が発生した場合、65％の人がたくさん食べ始めました。

過食の主なポイントは、不規則な食事と気分のむらです。科学者は、朝食をとばすと、日中に過剰に食べる危険があることを証明しました。調査によると、41％の人が週に1回朝食を食べることを拒否しています。また、36％は朝はまったく食事をすることができませんが、夜は一口食べたいです。同様に重要なのは、職場で直接食べるという悪い習慣です。 46％の人々は職場を離れずに食事をすることに慣れており、その結果、半数が過食になります。

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