私たちの国では牛乳が長い間人気があります。
これは驚くことではありません。
結局のところ、牛乳には動物性脂肪が含まれており、これはタンパク質や炭水化物よりもゆっくりと分解し、体にエネルギーをより長く与え、ビタミンの吸収を促進します。
また、牛乳はご飯の味を微妙に強調しています。
繊細で香り高いおは、食事と子供の栄養に理想的な料理です。
素晴らしい朝食、午後の軽食、ディナーを提供しています。
その日が成功するかどうかは、おridgeがどれだけよく調理されるかに大きく依存します。
米は、ゆっくりとエネルギーを放出する素晴らしい遅い炭水化物です。そのため、この料理で朝食を食べた人は、何時間も気分とエネルギーが高くなります。
牛乳でおを調理する方法-料理の一般原則
おridgeを作るには、牛乳と米という2つの必須成分が手元になければなりません。他のすべての製品は、必要に応じて追加されます。
牛乳は新鮮でなければなりません。店頭でも市場でも購入できます。牛乳でおを調理する前に、それが適切であることを確認してください。
完成した料理の味は、使用する米に直接依存します。最も適しているのは、丸くてでんぷんが豊富です。別のタイプの米を使用すると、おridgeは味がなく、面白くないことがわかります。子供だけでなく大人でも、食べたくありません。
ご飯は洗ってはいけません。そうでなければ、おではなく、1つの鍋に2つの別々の材料ができます。結合を恐れる必要はありません。これはこの料理のプラスです。
最初に穀物を水でbでることをお勧めします。すぐに牛乳で調理すると、プロセスに時間がかかります-米は沸騰しにくいです。穀物を室温の水に30分浸すことができます。
おridgeは、牛乳を別々に煮ると早く沸騰し、その間に残りの材料を準備します。
砂糖と塩が皿に追加されます。甘い成分の悪影響を減らすために、完成したおridgeにシナモンを振りかけます。蜂蜜はグラニュー糖をうまく置き換えることができます。調理済みの料理に追加されます。
ドライフルーツ、チョコレート、ナッツはおriceとよく組み合わされています。
料理が終わったらすぐに楽しむ方がいいです。
冷却後、非常に厚くなることがあります。しかし、牛乳を入れた冷蔵riceの愛好家でも十分です。
1.かぼちゃを使って牛乳でおを調理する方法
これは単なるミルクポリッジではなく、味が豊かなオリジナルのやや素晴らしい料理です。このレシピに従って食事を調理すれば、最も気まぐれな赤ちゃんでさえ、プレートを食べることを拒否しません。
成分
•大さじ4または5。ご飯のスプーン。
•牛乳0.5 kg。
•0.2 kgのカボチャ。
•バニラシュガー10 g。
•30 gバター
•50 gの蜂蜜。
•キッチンソルト。
調理方法：
カボチャをストリップに切るか、おろし器ですりおろします。
別の鍋で、牛乳を沸騰させます。
シチュー鍋にバターを投げて溶かします。その後、ご飯を眠りに落ちる。シリアルがすべてのバターを吸収したら（油が塗られます）、沸騰したミルクに移します。約15分間調理します。
泡立てたミルクにすりおろしたカボチャを注ぎ、同じ量を調理します。野菜の部分はミルクにわずかに溶けており、おridgeは繊細なピンクがかった色合いを帯びています。
バニラシュガーを注ぎ、調理する前に塩で味付けします。
おridgeが少し冷めたら、皿に注ぐことができます。蜂蜜を追加します。
2.ドライフルーツと牛乳でおを調理する方法
香ばしくてヘルシーなおporは、調理されたばかりのまだ熱いうちにテーブルで提供されます。したがって、料理を余裕を持って調理しないでください。
成分
•牛乳0.600リットル。
•ご飯1杯。
•レーズン50グラム。
•乾燥アプリコット40グラム。
•大さじ3。砂糖大さじ。
•アート。スプーン一杯のバター。
•半リットルの水。
•キッチンソルト。
調理方法：
わずかに塩を加えた純米を水に注ぎます。シリアルがすべての液体を徐々に吸い込むまで調理します。絶えずかき混ぜて、米が燃えないようにします。
ぬれた干し杏とレーズンをぬるま湯に浸し、湿らせて柔らかくします。数分間そのままにしておきます。
乾燥したアプリコットを4つに切ります。
ご飯と一緒に鍋に牛乳を注ぎ、砂糖を加えます。絶えずかき混ぜながら沸騰させます。約15分間調理します。
干し杏とレーズンを加えます。シャッフル。約10分間調理します。
バターを入れます。決して混ぜないでください！油自体がおriceの表面にゆっくりと広がります。
3.牛乳でおを作る方法「簡単な朝食」
朝食は良いでしょうが、夕食は牛乳入りのおで親pleaseを喜ばせることもできます。しかし、それは同じ日の食事ではありません。
成分
•牛乳1.5カップ。
•0.25 kgの丸いご飯。
•大さじ2。グラニュー糖のスプーン。
•塩。
•シナモン小さじ。
•バター-味わいます。
調理方法：
米を室温の水に30分間放置します。
牛乳を沸騰させ、シリアルを注ぎます。シャッフル。塩と砂糖を加えます。
約20分間調理します。常に攪拌する必要はありませんが、定期的に攪拌する必要があります。
おridgeが厚すぎる場合は、牛乳で希釈するか、水を注ぐことができます。
調理が終わる1分前に、シナモンを注ぎ、かき混ぜます。
鍋を覆い、座って食べる前に、おをしばらく立てます。
油はすでにライスミルク皿で皿に置くことができます。
4.ナッツとチョコレートを使った牛乳でおを調理する方法
繊細でビロードのような一貫性のあるおridgeは、常にそのような料理を拒否した人にも魅力的です。通常よりもそれほど複雑ではありません。料理は食べるだけでなく、チョコレートナッツの風味を楽しむのも楽しいです。
成分
•牛乳600 ml。
•小さじ1杯のバター。
•大さじ2。グラニュー糖のスプーン。
•一握りのナッツ（任意）。
•ダークチョコレートの半分のバー。
•レーズン2つまみ。
•大さじ2杯の紅茶。
•キッチンソルト。
調理方法：
濃いお茶を入れて、クールに。レーズンの入った皿に少し入れ、10分間放置します。
鍋にバターを溶かします。
牛乳をお玉に注ぎ、砂糖と熱を加えます。
油を入れた鍋にご飯を入れます。よく加熱し、ノンストップで攪拌します。米はほぼ透明になるはずです。
ミルクの砂糖が完全に溶けていることを確認してください。ご飯と一緒にゆっくりと鍋に注ぐ。牛乳を少しずつ加え、米が前の牛乳を完全に吸収するまで次の牛乳を注ぎません。塩を加えます。
ナッツを小片に切ります。チョコレートをスライスします。
牛乳を入れたおを約20分間調理した後、レーズンを注いで混ぜる必要があります。
チョコレート片を鍋に放り込みます。それらはすぐに溶解します。
完成した皿を皿に注ぎます。上のトランプナット。
5.リンゴとカッテージチーズを使った牛乳でおriceを調理する方法
成分
•0.35リットルの牛乳。
•米0.15 kg。
•大さじ2。砂糖大さじ。
•ひとつまみの塩。
•リンゴ1個。
•大さじ3。中脂肪のカッテージチーズ大さじ。
•バター50グラム。
調理方法：
米をひき割りで約5センチ覆うように水を注ぎます。私たちはそれを30分煮沸しました。米は粘性状態に達するはずです。
リンゴの皮をむき、小さな立方体に切ります。
カッテージチーズをふるいでこする。
牛乳、砂糖、塩をご飯に加えて味見してください。かき混ぜる
バターを投げ、皿の混合をやめないでください。
りんごとカッテージチーズが眠りに落ちます。皿をさらに5分間煮てから立て、牛乳で炊いたおridgeを少しふたの下に置きます。
牛乳でおを調理する方法-トリックとヒント
ミルクには、誰もが知っている1つの機能があります。「逃げる」のが大好きで、非常に迅速かつ予期せずに実行します。しかし、それは裏切ることができます。ミルクが漏れるのを防ぐため、沸騰するパンの縁にバターを塗る必要があります。沸騰すると上昇しますが、オイルストリップの上を飛んで逃げることができなくなり、ストーブ全体が満たされます。
味だけでなく、牛乳の鮮度もチェックできます。スプーンに注ぎ、ガスバーナーで煮ます。
皿の中の米と牛乳の理想的な割合は1：4です。
ナッツでおridgeを調理する前に、家族がそれらにアレルギーがないことを確認する必要があります。
ジャムやベリーを添えて冷凍した形で料理を提供すれば、デザートをうまく置き換えることができます。
おmilkを牛乳で調理する場合、他のものに気を取られる必要はありません。常に皿をかき混ぜ、火がつかずこぼれないように注意する必要があります。米は絶えずかき混ぜられるのが大好きです。
レーズンとアプリコットが水ではなくコニャックに浸されている場合、ドライフルーツの入ったポリッジには、追加のフレーバーノートが付きます。完成した料理は大人にのみ提供できます。
