レシチンは、人体の発達に重要な役割を果たします。
体内のその最適なコンテンツは、保護機能の継続的なパフォーマンスと再生能力を保証します。
レシチンが不足すると、体は急速に老化し始め、病気にかかりやすくなり、治療が難しくなります。
レシチン：組成と適用方法
体にとってのレシチンの有益な特性は、レシチンのおかげで、細胞が完全にすべての内臓の細胞プロセスに関与する十分な量の栄養素を受け取るという事実によるものです。
アクティブな栄養補助食品であるレシチンは、子供向けの錠剤、カプセル、またはフレグランスジェルの形で薬局で購入できます。そのような医薬製剤の組成には以下が含まれる：
•ビタミンA、B1、B2、B5、B6、B9、B12、D。
•葉酸。
•オメガ3およびオメガ6。
•ホスファチジルコリン。
•ホスファチジルエタノールアミン。
•ホスファチジルセリン。
•リン酸。
•イノシトール。
•コリン。
•高級脂肪酸。
•炭水化物。
これは、薬物の完全な組成とはほど遠いと言っても過言ではありません。大豆レシチン、すなわちこの名前で、薬は広く知られており、補助脂肪と脂肪酸、タンパク質とアミノ酸、糖が含まれています。
化学物質に頼らずに、次のような製品を使用して健康的なレシチンを得ることができます。
•卵（卵黄）;
•魚卵
•肉の内臓。
•エンドウ。
•レンズ豆。
•大豆;
•ナッツと種子。
•さまざまなグレードのキャベツ。
•植物油。
人間の肝臓の半分はレシチンで構成されています。その正常な機能により、彼女自身はそれの優れた生産者です。しかし、長年にわたって、貧しい生態学、アルコールの使用、不健康な食物および薬物の影響を受けて、肝臓はこの能力を失います。さらに、消化の問題と腸のスラッギングは、食物からのレシチンの吸収を最小限にします。次に、薬局大豆レシチンの使用の必要性が来ます。
レシチン：体にとっての利点は何ですか？
レシチンの十分なレベルは、あらゆる年齢の身体にとって非常に重要です。確かに、彼のおかげで、絶対にすべての臓器とシステムが可能な限り健康な状態にとどまります。さらに、レシチンの利点は、病気の治療中、多くの病気の予防中、そして悪い習慣を取り除く上でも注目されました。
•肝臓の回復-リン脂質は肝臓細胞を回復させ、過剰な脂肪を除去して保護し、有害な毒素から血液を浄化する本来の目的を果たす能力を回復させます。
•胆石症の予防-レシチンは胆汁の肥厚を防ぎ、胆嚢と胆管に固形脂肪が蓄積するリスクを減らします。胆石症がすでに起こっている場合、レシチンは、主な治療とともに、石の分裂を加速します。
•アテローム性動脈硬化の予防-レシチン欠乏は、血液中のコレステロールの蓄積の正当な理由です。動脈や血管にとってはかなり大きな粒子に変換されると、コレステロールは壁に付着し、その結果、閉塞や破裂を引き起こします。体内の有益なレシチンのレベルを上げることにより、人はアテローム性動脈硬化のリスクを減らします。レシチンは有害なコレステロールを急速に分解し、除去します。
•心臓発作の危険性を減らす-筋肉組織に不可欠なアミノ酸L-カルニチンは、レシチンリン脂質の関与により体内で生成されます。筋肉の柔軟性、強さ、エネルギーが備わっています。これは、早すぎる衰弱から心筋を保護します。
•糖尿病の予防と既存疾患の経過の緩和-膵臓は天然インスリンを生成し、炭水化物を過剰に摂取しても健康な人の血糖値が上昇するリスクを排除します。糖尿病がすでに存在する場合、レシチンは膵臓のインスリン産生を最適化します。これにより、血糖値を下げる薬の必要性を減らすことができます。
•神経系の保護-健康なレシチンの助けを借りて、神経線維の鞘を形成するミエリンが生成されます。ミエリン保護下では、神経は定期的に衝動を送り出します。神経系の最適な機能を維持するには、年齢とともにレシチンの摂取量を増やす必要があります。
•良好な肺機能の確保-レシチンの影響下で界面活性剤が合成され、それに基づいて肺胞の保護膜が形成されます。これは、肺を毒素から保護し、早老化を防ぎ、癌のリスクを減らします。
•生殖系の機能の持続時間の延長-レシチンの一部であるコリンとイノシトールは、女性と男性の性ホルモンの生産の主要成分であるコレステロールを積極的に溶解します。これは人の生殖年齢を延長し、性器腫瘍学から彼を保護します。
体内に入るレシチンのレベルを追跡することは、タバコ依存症を取り除きたい人の健康に良いです。全体の秘密は、ニコチンがレシチンに含まれるアセチルコリンと同じ受容体を刺激することです。大豆レシチンの追加摂取により、生理学的レベルで体をだますことができ、悪い習慣を打ち負かすことができます。
レシチン：健康上のリスクは何ですか？
レシチンの危険性について言えば、大豆はその製造の原料であることを忘れてはなりません。そして今、それは高品質の天然産物と遺伝子組み換え産物の両方として起こることに注意すべきです。低品質の原料からのレシチンは、老人のアレルギーから認知症まで、人体に望ましくない変化を引き起こす可能性があります。
妊娠中の女性は、遺伝子組み換え大豆からのレシチンの摂取を避けるべきです。胎児の神経系の発達と脳の形成を混乱させることができます。
国際食品添加物のリストには、大豆レシチンコードE322が含まれています。彼は多くの食品の生産を認められています。既製の朝食を箱で購入したり、店でお茶用のパックケーキを購入するときは、組成に慣れて、低品質の部品を含む商品を購入しないようにする必要があります。
高品質の大豆レシチンの害は証明されていません。さらに、肝臓はその半分であり、脳は30％であることを覚えておく必要があります。すべての臓器とシステムには、健康的なレシチンが必要です。
子供のためのレシチン：有用または有害？
妊娠中の母親は、消費されるレシチンの十分な割合をケアする必要があります。これは、健康と胎児の発達に役立ちます。すでに子宮内で、子供はレシチンを構成するすべての成分を受け取ることが重要です。レシチンは、体のすべてのシステムと臓器の形成の正確かつタイムリーな発達を保証します。
生後1年で、赤ちゃんは運動機能と運動機能、反応速度、免疫を発達させます。彼の人生のこの期間中、彼は母乳と混合物と共にレシチンを受け取ります。
さらに、3歳のとき、大豆レシチンは食物とともに供給され、子供の感情の安定、発話の発達、周囲の刺激に適切に反応する能力において重要な役割を果たします。
子供が年をとるほど、彼は自分にストレスを感じます。彼は毎日膨大な量の情報を吸収し、それを正しく認識し、将来的に実際にすぐに適用する最も重要なことを自分で指定する必要があります。
レシチンとビタミンB5に含まれるホスファチジルコリンに基づいて、アミノ酸アセチルコリンが体内に現れます。これは最も重要な神経伝達物質であり、特定のタスクに集中し、革新的なソリューションを見つけることができます。
子供が以下の場合、レシチンの不足を疑うことができます：
•不注意;
•散らばって忘れっぽい。
•迷惑。
•睡眠不足。
•多くの場合、頭痛を訴えます。
•食欲不振。
この場合、正しい投与量で成長する体に役立つレシチンを処方するために小児科医を訪れるのは間違いではありません。
美容におけるレシチンの利点
レシチンは細胞内での再生能力を目覚めさせる強力なツールであり、しわの出現を防ぎ、既存の小さなしわを滑らかにし、刺激を和らげます。ビタミンAおよびEと組み合わせて、美容目的でのレシチンの使用は特に有用です。
レシチンを含む再生マスクは、通常、皮膚の老化に使用されます。専門店で購入する必要はありません。このレシチンマスクは自宅で簡単に作ることができます。これには以下が必要です。
•卵黄-2個;
•グリセリン-6 ml;
•キャスター-25 ml;
•炭水化物-10 ml;
•アンモニアアルコール-5 ml。
•レモンの皮-1個;
•パントクリン-小さじ1。
•フォリクリン5000ユニット-1アンプル。
すべての成分は穏やかに混合する必要があります。この場合、最後の4つを最後に指定された順序で混合物に導入する必要があります。このようなマスクを顔に30〜60分保持する必要があります。その後、マッサージラインに沿って湿った暖かいスポンジで取り除きます。このような毎日の手順の一般的なコースは、最大25日間です。この場合、2週間で結果が明らかになります。あらゆる種類の色素斑が漂白され、皮膚は新鮮で健康的な外観を獲得します。組織細胞は、水分を保持する本来の能力を回復します。過剰な脂性肌も問題ではなくなります。マスクは皮脂腺を調節します。これにより、肌がくすんできれいになります。自宅で有用なレシチンを含む再生フェイスマスクを準備する場合、すべてのコンポーネントの品質を完全に確認できます。
