排便の遅延、閉塞、または不十分な排便-便秘は一般的な病気の1つです。便秘は突発的で慢性的です。
体系的な便秘に苦しむ人は、絶え間ない疲労、吐き気、食欲不振、不快感を訴えます。
便秘：原因
ほとんどの場合、便秘は独立した病気ではありません。
慢性便秘は、hemo、胆嚢炎、潰瘍などの深刻な病気の結果です。
便に関する問題の出現における重要な役割は栄養です。ファーストフード、ホットドッグ、メインディッシュの食事不足、野菜や果物の不十分な消費、粗繊維への大きな熱意-これらはすべて便秘を引き起こします。
さらに、現代人は、原則として、多くのことをしながら「走りながら」食事をし、飲酒法に十分な注意を払っていません。
腸の違反は平凡なストレスを引き起こします。
上記に加えて、便秘の原因は次のとおりです。
•神経障害
•内分泌疾患
•骨盤底筋の破壊
•うつ病
•機械的な障害
•特定の薬物への暴露
便秘：自宅ですべきこと-薬
あなたは伝統的な薬の助けを借りて自宅で便秘を治すことができます。これらには以下が含まれます。
1.刺激性の下剤。このグループの準備は、腸の神経終末に過敏に作用し、その内腔に水を蓄積させます。
さらに、刺激性下剤は腸の内容物の量を増やし、腸の動きを改善し、便をより速く動かします。
セナ、クロウメモドキ、アロエに基づいた最も効果的な自然薬。ジフェニルメタン、ビサコジル、リシノール酸などの実績のある薬。
2.ファイトプレパレーションセナデ、ティサセンは、一時的な便秘の治療に使用されます。これらの資金は大腸を刺激し、per動運動を刺激し、中毒性がありません。
記載されているセナベースの薬物を定期的に使用すると、わずか数日で便を正常化することができます。
3.合成の迷惑な薬。これらには、Dulcolax、Bisacodylが含まれます。あなたが日中に製品を飲む場合、下剤の効果は、夜の場合-8-11の後、6時間後に感じられます。
軽度の下剤効果は、人気のある薬局製剤であるGuttalax、Laxigal、Slabileenによって発揮されます。そのような薬は、嗜癖を恐れることなく長期間使用できます。
4.浸透圧薬-ラクツロース製剤（デュファラック）およびマクロゴールベース製剤（Transipeg、Forlax）は慢性便秘に使用されます。リラクゼーションの効果は、製品を使用してから1〜2日後に現れます。
5.軟化剤は、便秘を治療する補助的な方法として使用されます。糞便を柔らかくし、直腸の壁を滑らかにし、排便のプロセスを促進します。
これらには以下が含まれます。
• ワセリンオイル -軽度の効果があり、副作用のないツールは、便の問題に最もよく使用されます。
• グリセリンキャンドル。糞を柔らかくするだけでなく、腸を刺激します。自宅で便秘を治療するために使用されます。
薬は、専門医に相談した後に服用する必要があります。結局のところ、過剰摂取のいくつかの薬は反対の効果-下痢を引き起こす可能性があります。
便秘：在宅治療-民間療法
その兵器庫では、伝統的な医学には、腸の機能障害の問題を解決するのに役立つ多くの実績のあるレシピがあります。以下は最も人気のあるものです：
1. 一時的な便秘の簡単な治療法。朝、空の胃にソーダ小さじ半分を加えて、1〜2杯の水（冷たい）を飲んでください。
2. 亜麻仁煎剤 -便秘の効果的な治療法。癒しの組成物のレシピは次のとおりです。小さなスプーン1杯の種子にコップ1杯の熱湯を注ぎ、水浴で30分間保持します。
この後、組成物を含む皿を脇に置き、水を加え、蓋をして完全に冷まします。
このツールは長い間お勧めできません。胆嚢炎には禁忌です。
3. 就寝前のケフィア、大さじ1杯の植物油を追加すると、便秘が緩和されます。
4.便秘で通常の生活ができない場合、自宅で何をしますか？ 実績のあるレシピを使用する。ヒーリング混合物は次のように準備されます：肉挽き器の助けを借りて、よく洗った種なしプルーン（0.5 kg）と薬局の1パックのセンナを粉砕します。蜂蜜（0.5 kg）を混合物に加えます。すべてが徹底的に混合され、冷蔵されています。
毎晩18.00に、この組成物はデザートまたは大さじで消費され、水で洗い流されます。朝の柔らかい椅子-保証！
5.自宅で便秘を治すことは 新鮮なにんじんジュースを毎日摂取する.
6.便の正常化に優れた効果があります アロエ。医薬品の調製には、少なくとも3〜5年前の植物が使用されます。大きな葉を切り、冷蔵庫に約1週間立ちます。次に、植物がジュースを分泌するために、それらはプレスの下に置かれます。
その後、ジュースは蒸発して消費され、少量の水、0.1〜0.2 gに溶解します。
アロエジュースは蜂蜜と混ぜることができます。このことから、薬の効果は強まるだけです。 150 mlのジュースには、30 gの蜂製品が必要です。組成物は冷蔵庫に保管し、大きなスプーンで消費し、少なくとも1日2回水で洗い流してください。
7.便秘で苦しめられた場合、自宅で何をしますか？たとえば、次のような薬草を使用します 甘草の根。甘草は、強い去properties特性を持つことが知られています。しかし、便秘にはそれほど効果的ではありません。
便の貯留を治療するために、伝統的な方法が使用されます：薬用植物（地面）の大きなスプーン一杯は、熱湯（1杯）で注がれます。組成物は、体系的な便秘のガラスの3分の1で主張され、ろ過され、飲まれます。
8.軽度の下剤効果があります。 タンポポの根。癒しの混合物を準備するには、根と草の両方が使用されます。原料大さじ2杯を魔法瓶（400ml）の沸騰したお湯に注ぎ、一晩中主張します。翌朝、食事の30分前に1日3回、便秘の自然な治療を行います。
9.自宅で便秘を治すことができます グーズベリー煎じ薬。おいしい薬は次のように準備されます：コップ1杯の水で大さじ1杯のベリーをoilでます（10分）。その後、砂糖が組成物に加えられ、便が正常になるまで毎日飲まれます。
10.また、便秘を取り除くことができます 小麦ふすま。製品の大さじ2杯に熱い牛乳（1カップ）を注ぎます。組成物は約30分間主張され、蓋で覆われ、包まれる。
朝、ふすまの半分カップが空腹時に食べられます。治療は長い-約1ヶ月です。追加の古典的な腸洗浄手順（週に1回）をprocedure腸で行うことをお勧めします。
11.自宅で便秘をどうするか？ 毎朝大さじ1杯のオリーブオイルを取ります。さらに、タマネギのチンキをアルコールで使用できます。それは簡単に準備されます：彼らは刻んだタマネギで半分リットルのガラス容器（3分の2）を満たします。
その後、最上部にアルコールを注ぎ、閉じて、皿を10日間暗い場所に置きます。
彼らは、食事の直前に便秘のために薬を1日2回、10滴、水で飲みます。
12. より高度な構成 短期間で自宅で便秘を治療する問題を解決します。皮をむき、イチジク、乾燥アプリコット（各200g）、プルーン（400g）、1パックのセンナを洗い、よく挽きます。すべてを混ぜて蜂蜜（1カップ）を追加します。
混合物は、目覚めた直後に朝に服用することをお勧めします。サービング-小さじ1杯または大さじ1（体の反応に応じて）。
この治療法は頑固な便保持を治療し、適切な栄養と組み合わせることで、問題を完全に忘れることができます。
便秘：自宅ですべきこと-栄養
栄養は便秘の治療だけでなく、一般的な病気の治療にも重要な役割を果たします。自宅での便秘の治療には特に注意を払う必要があります：
1.よく消化された簡単な食べ物を食べる。
2.腸の活動の刺激。
3.正しい飲み方。
4.ガスの形成と腸粘膜の刺激を引き起こさない製品の使用。
5.分数栄養。
6.食べ物をよく噛む。
7.スパイスの除外。
便秘で何が可能ですか？
•パンおよびベーカリー製品（新鮮すぎない）
•ゆで、煮込み、蒸しカツ、ミートボールの形で簡単に消化できる肉類（鶏肉、ウサギ、七面鳥）
•乳製品
•液体皿
•柑橘類、ドライフルーツ、果物と野菜（特にリンゴ、ビート、ニンジン、キャベツ）
便秘では何が不可能ですか？
•脂肪の多いスープとスープ
•焼きたてのパン
•米、パスタ
•缶詰、スモーク製品、ゆで卵
•強い飲み物（お茶、コーヒー、アルコール）
•チョコレート
•スパイシーな料理
基礎疾患と患者の個々の特性に基づいて、資格のある専門家のみが食事を正しく選択できます。
可能な限り問題を解決するため、誰にとっても有益な栄養ルールがあります。自宅で便秘をどうするか？
これはまず第一に、飲酒体制（1日あたり最大2リットルの水）、少量の頻繁な食事、そして野菜を刻むための粗いおろし金の使用です。
便秘：在宅治療-腸
質問を決定する際に：便秘で自宅で何をすべきか、en腸は特別な場所を与えられるべきです。 En腸が起こる：オイル、高張、クレンジング。
油en腸は、オリーブのヒマワリ油の直腸への導入です。わずかに加熱されたコンポーネントは、けいれんを和らげ、便秘を和らげます。
高血圧en腸-生理食塩水を直腸に導入して組織から液体を引き出し、便を柔らかくします。水と塩の溶液は腸粘膜を刺激し、その収縮を活性化します。
上記の手順で結果が得られない場合は、クレンジングen腸が使用されます。クレンジングen腸の作用は、腸からの糞の単純な浸出です。
浄化手順は、できれば愛する人の助けを借りて、普通の水とエスマーチマグカップを使用して実行されます。
En腸は炎症過程で行われるべきではありません：大腸炎、直腸炎など、腸粘膜または胃腸管への損傷、腫瘍、直腸の脱出、acute核の急性型。
体系的な便秘は人体の障害の結果であることを知ることが重要です。したがって、これまたはその救済策を使用する前に、基礎疾患を特定する必要があり、資格のある専門家のみがこれを行うことができます。
