昔から人々はセロリの利点を知っています。
以前は、魔法の特性を持ち、人々に幸福と健康をもたらすことができると考えられていたため、自宅で装飾され、薬として使用されていました。
後にこの製品の栄養特性について知られるようになり、彼はテーブルに頻繁にゲストになりました。
セロリ：使用される組成
セロリは野菜作物であり、非常に一般的であり、ほぼすべての気候に完全に適応するため、南極大陸を除く世界のすべての大陸で栽培されています。
合計で、この植物には約20の異なる種があり、その中で最も有名なものは 香りのよいセロリ（養殖）.
このタイプのセロリは、次の3つのサブタイプに分かれています。
根
葉柄;
シート。
セロリは全体として摂取することができ、その根は焼くか煮ることができ、茎は揚げ物、生または煮物で食べることができ、葉はサラダ用の緑として使用され、種子は調味料の成分の1つになることができます。製品はまた、バランスの取れた健康的な食事の不可欠な部分です。
香ばしい香りのため、セロリはさまざまな料理の調理に広く使用されています。製品はスナックとして使用でき、肉料理やサラダに加えて、健康的なジュースを作ります。
しかし、非常に多くの有用な品質に加えて、この野菜には人間の健康に悪影響を与える可能性のある有害物質も含まれています。それでは、セロリにまだあるものを見てみましょう：有用または有害な特性？
セロリ：体にとっての利点は何ですか？
セロリの根は考慮されていません 「健康パントリー」。毎日食事に根を加えると、多くの病気を時間内に予防し、高品質のクレンジングと体の若返りを行い、免疫力を強化することができます。今日、ルートセロリは年間を通じて多くの店や市場で販売されています。
小さな庭や夏の家がある場合は、自宅で栽培することができます。
それでは、栄養学者がよく語るセロリの根の有用で有害な特性がどのように表示されるか見てみましょう。
1.根は非常に健康的な製品です。 ひどい過労。この製品で飽和している生理活性物質とエッセンシャルオイルのおかげで、作業能力、活力を高め、ストレスを和らげ、ストレス耐性を改善し、睡眠を改善することができます。
2.根からのチンキ剤も非常に便利です。彼女は親切です 胃炎で 酸性度が低く、潰瘍、リウマチ、神経痛性疾患を持ち、病気で上気道を柔らかくする。
3.根には亜鉛、カルシウム、カリウム、リン、鉄、マグネシウム、ビタミンPP、B、C、Eなどの多くの重要なミネラルが含まれているため、使用できます 肌の状態を改善する、髪、目、唇。
4.根製品には利尿作用があるため、治療や予防のために医学で積極的に使用されています 腎臓病 そして膀胱。
5.すりおろした生のリンゴ、ニンジン、または緑を追加することで、ルートの有用な特性を改善できます。そのような混合物は非常に人気があります ダイエット中の人、菜食主義者。さらに、さまざまな料理の調理に根を使用すると、製品の異常な味が塩のない食べ物の味を改善することができ、それが順番に腎臓と心臓の働きに有益な効果をもたらすため、少量の塩で味付けすることができます。
6.製品の薬用ルートは非常に便利です。 人類の強い半分の代表者のために、彼は彼らの男性的な力を向上させることができるからです。さらに、男性の体内のこのホルモンの含有量が高いため、女性にとってより魅力的です。根の化学物質は、前立腺炎やその他の泌尿生殖器疾患の発症も防ぐことができます。
7.製品の根源はタンパク質の同化プロセスを改善するため、肉や魚の料理に使用することが非常に適切です。また、製品の熱処理中に製品の有用な特性が失われるため、生の状態で食品に使用することをお勧めします。
8.セロリの根は子供にとって非常に有用な製品であり、特にビタミン欠乏の予防に対処します。この製品は、生後1年の子供のために粉砕状態でベビーフードに追加できます。
茎と葉の有用な特性
セロリには、根に加えて、葉や茎などの他の同等に有用な成分も含まれています。これらについては、以下で利点について説明します。
1.食事でセロリの葉と茎を定期的に使用する人は、鼓腸、便秘、息切れ、胸焼けなどの病気の出現から体を保護し、緑の注入は体が食物を消化し、毒素を除去するのに役立ちます。
2.この根菜の葉と茎には、大量のカロチンとビタミンCが含まれています。大さじ2杯の刻んだ緑は、これらの有用なビタミンの毎日の基準を人に提供するのに十分です。特に重要なのは、体が衰弱してビタミン欠乏プロセスが起こる春と冬の使用です。幼児の免疫力を高めるには、この野菜の葉をジュースに注入します。数滴で十分です。
3.セロリの葉は傷を治す能力があることでも広く知られています。彼らはすぐに火傷、あざ、切り傷を癒し、炎症過程を取り除くことができます。これを行うには、この野菜の煎じ薬からローションを作る必要があります。それを作るには、1カップの沸騰したお湯をみじん切りにして乾燥させたハーブに注ぎ、約2〜3時間醸造する必要があります。このツールは経口摂取することもできます。これにより、体が毒素を取り除くのに役立ちます。
4.グリーンは、性的機能を改善し、性欲を高めることができるため、男性にとって非常に有用です。ハーブ、茎、セロリの種から得られたオイルは、本当の媚薬です。
5.この製品は、老化プロセスを遅らせ、老人性認知症と戦うのに役立つため、高齢者にとっても非常に有用です。
セロリジュースの利点
1.セロリジュースには利尿作用があり、多くの有害物質を自然に除去できます。さらに、酸の再生プロセスを正常化し、身体の全体的なトーンを高めるのに役立ちます。また、関節炎やリウマチにも非常に役立ちます。
2.ジュースは渇望のバランスをとり、脂肪分の多い食べ物やお菓子の渇望を減らすことができます。さらに、利尿剤やクレンザーとして機能するため、余分な体重、腫れ、セルライトを取り除くことができます。
3.絞りたてのジュースの助けを借りて、あなたは神経系を落ち着かせ、暑い気候で通常の温度を維持することができます。
4.また、セロリジュースは腎臓の砂に苦しんでいる人々にとって非常に有用です。石を形成する毒素を除去し、砂を無痛で除去するのに役立ちます。
注意！ セロリは砂の除去にのみ役立ちますが、腎臓結石がある場合は、そのような薬の使用を拒否する必要があります！
5.セロリジュースは、防腐剤および優れた抗菌剤として機能することも言及する価値があります。また、痛みを軽減できるため、さまざまな傷や火傷の治療に使用できます。さらに、セロリジュースは目から刺激や発赤を取り除くことができます。
セロリジュースは次のように準備されます：植物のいくつかの束が取られ、ジューサーを通過します。ジュースは少量ずつ飲む必要があります。また、ジュースはチーズクロスでろ過し、食事の1時間前に1日に2〜3回摂取できます。
セロリ：健康への害は何ですか？
多くの有用なことに加えて、セロリには負の特性もあります。前述したように、この根菜の使用は腎臓結石がある人には禁止されています。研究が示しているように、標準を超えるセロリを使用すると、患者が結石を積極的に動かすことがあり、多くの場合、手術が必要になります。しかし、少量の製品は徐々に腎臓をきれいにすることができます。
人に てんかんにかかっているため、この製品は禁忌です、それは病気の悪化を引き起こす可能性があるため。根菜は静脈瘤や血栓性静脈炎も禁止されており、製品に多数のエッセンシャルオイルが含まれているため、大腸炎や腸炎の患者には禁忌です。
定期的にこの根菜を自分の食事に加える女性の場合、特定の条件下では禁止される場合もあります。たとえば、その使用 子宮出血で禁じられています困難な月経、妊娠および授乳。これは、製品のグリーンが女性の体内で強いガス形成を引き起こし、胎児に悪影響を与える可能性があるという事実によるものです。母乳を使用する乳児では、セロリはガス形成の増加とアレルギー反応を引き起こす可能性もあります。さらに、乳によって伝わるセロリ特有の味のために、赤ちゃんは授乳を拒否することさえあります。
一般に、セロリは非常に有用な製品であり、上記の使用に禁忌がない場合は、その味に加えて優れた治癒特性もあるため、食事に安全に追加できます。自然食品だけを食べて健康にしましょう！
