ニンジンはあなたがそこから塩味、甘さとスパイシーなサラダの多種多様を調理することができるところから多目的な根菜です。
そしてそれらのほとんどは数分で準備され、そして最も原始的な製品で構成されています。
料理の世界には、にんじんのレシピが何千もありますが、私たちはすべてを調理することはしません。そして最も単純で速いだけです。
シンプルなにんじんサラダ - 一般的な料理の原則
素早いおやつは生のニンジンから作られます、どんな熱処理も余分な時間の費用であるので。ほとんどの場合、根菜類は柔らかいですが、ナイフで切ることはあまりありません。ニンジンはジュースをたくさん許可していないので、野菜はすぐに塩漬けすることができます。時々それは意図的に湿気のためにほつれています。
どんなサラダが用意されています：
•他の野菜、ハーブと一緒に。
•フルーツとドライフルーツ。
•チーズ、卵、乳製品。
•魚、シーフード。
ソーセージ、肉、鶏肉
•缶詰食品。
にんじん料理は、サワークリーム、マヨネーズ、バター、これらの製品をベースにしたソースでいっぱいです。味の明るさのために、レモン汁または酢が加えられています。甘いサラダは、サワークリーム、ヨーグルト、蜂蜜またはシロップで満たすことができます。絶対にあらゆる種類の軽食はナッツとうまくいきます。
キャロットサラダ - チーズとニンニクの簡単なレシピ
このシンプルなニンジンサラダには、どんなチーズでも、溶かしたチーズでも使用できます。おいしいは粒状のカッテージチーズ入りのおやつですが、この場合はもう少しサワークリームを追加する必要があります。
材料
•にんじん300グラム。
•120グラムのチーズ。
•ニンニク2個。
•塩、緑の党。
•サワークリーム（マヨネーズ）70グラム。
クッキング
皮をむいたニンジン３本。おろし金は、任意のサイズのチップを取ります。あなたは強く切り刻まれた根菜からのように軽食を作り、粉々に切ることができます。
おろしたチーズまたはさいの目に切ったチーズを加える。
3.にんにくを追加します。これも細かくすりおろしたり、崩れたりします。
4.サワークリーム（マヨネーズ）、塩を入れて混ぜて調理する！チーズをにんじんとサンドイッチ、サワークリームとガーリックソースを交互にして、同じサラダを重ねて作ることができます。
キャロットサラダ - アップルと簡単レシピ
塩味の酸味があるにんじんサラダのためのとても簡単なレシピ。リンゴに加えて、あなたは料理のためのレモンジュースが必要になります。しかしあなたが望むならば、あなたはそれをそのようなりんごやワインのような果物の酢と取り替えることができます。
材料
•ニンジン3〜4人。
•リンゴ2個。
•レモン0.5。
•塩
•バター2杯。
•パセリの小枝。
クッキング
1.りんごをきれいにする。緑色の肌と濃いパルプを使った酸味のある品種を使用することをお勧めします。 3つに切る。
2.りんごが暗くなるのを防ぐために、すぐにレモン汁を振りかけます。
3.ニンジンをきれいにし、大きくこすってリンゴに送る。
4.塩サラダ、油で満たし、野菜を入れて準備完了です。彼は長い間我慢できない、あなたは準備の直後に使う必要がある。
キャロットサラダ - ビートと簡単なレシピ
そして、このシンプルなにんじんサラダは "Lose Weight"と呼ばれています。そして、その一部であるビートのおかげで、やさしく腸がきれいになりました。詰め替えには、高品質の未精製油、できればオリーブや亜麻仁を使うのが良いでしょう。
材料
•ニンジン2本
•ビート1本。
•レモン汁1杯。
•バター2杯。
•塩
•ニンニクはオプション。
クッキング
1.野菜をきれいにし、大きくおろしてボウルに入れます。韓国のニンジンにおろし金を使うなら、特に美味しいのは前菜です。
2.塩を少し加えて、野菜が濡れるように細かく挽きます。
3.香辛料、ニンニク、緑を入れて味わうために、油、レモン汁で満たします。
キャロットサラダ - 蜂蜜とナッツの簡単なレシピ。
デザートや軽食として使用することができる非常に便利な甘いニンジンのサラダ。しかし、朝食のためにそのような料理は素晴らしくて、丸一日気分を満たします。
材料
•にんじん200グラム。
•蜂蜜1スプーン。
•大さじ2杯のナッツ（クルミ、ピーナッツ、またはヘーゼルナッツ）。
•シナモン。
•レモン1/2。
•リンゴ1個。
クッキング
1.蜂蜜が砂糖漬けにされている場合は、それを溶かす必要があります。容器をお湯に入れるだけで、製品は素早く溶けます。ビタミンが蒸発しないように、蜂蜜を温めたり、強く煮たりすることはお勧めできません。
2.私たちはリンゴを使ってニンジンをきれいにします。
3.フライパンで数分間ナッツを炒め、サラダに送る。カーネルの要求に応じて、あなたは挽くことができ、さらに粉に挽くことさえできます。
4.ハチミツとレモン汁を混ぜ合わせて、デザートに入れると完了です。あなたは味に砂糖を加えることができます。
キャロットサラダ - キャベツと酢の簡単なレシピ
レシピによると白キャベツを使用しました。しかし、あなたはいつでも実験することができます！あなたは北京や赤キャベツでこのサラダを調理することができます。
材料
•キャベツ300グラム。
•にんじん200グラム。
•小さじ0.5。塩;
•砂糖1杯。
•酢。
•黒コショウ。
•グリーン。
•30グラムのオイル。
同じサラダにマヨネーズ、サワークリームを入れることもできますが、製品自体に酸が含まれているため、多くの酢を加える必要はありません。
クッキング
1.キャベツの細切り、ニンジン3個。
野菜に酢、塩、砂糖を加える。手をこすります。キャベツが若くて夏であれば、それからそれをマッシュするのにちょうど十分です。野菜が冬っぽくてタフであれば、柔らかさとジュースが出るまでしっかり挽きます。
みじん切りにした野菜、黒コショウを加える。
4.油か任意のソースでいっぱいにしてください、そして、あなたはしました！すぐに良くなります。
甘い人参のサラダ - レーズンと簡単なレシピ
ナッツ入りの甘いニンジンサラダのもう1つのバージョン。レーズンを加えた簡単なレシピ。しかし、ドライアプリコット、プルーン、さらにはデートを入れることもできますが、骨を取り除くのを忘れないでください。
材料
•にんじん200グラム。
•レーズン30グラム。
•30グラムのナッツ。
•シナモンのつまみ。
•砂糖1杯。
•3〜3杯のサワークリームまたは濃いクリーム。
クッキング
1.洗浄したレーズンを温水ですぐに注ぎ、膨潤させます。他のドライフルーツを使用する場合は、それらも蒸すことができます。
2.ニンジンをこすり、細かくしないでください。
3.ナッツを炒めるか、単に乾かす。小片が小さくなるように麺棒で転がし、ほこりに挽く必要はありません。
4.レーズンを上げ、人参、ナッツと混ぜる。
5.サワークリームに砂糖とシナモンを混ぜ合わせ、醤油をかけて穀物を溶かす。
6.サラダとおいしいのドレスアップ、そして最も重要なのは、健康的なデザートの準備ができていることです！
にんじんサラダ - 簡単ハムレシピ
このシンプルなサラダのほんの一部は、すでに調理された韓国のニンジンが必要になります。あなたは添加物なしでまたはキノコ、ナス、アスパラガスと一緒におやつを取ることができます。特別な役割は果たしていません。シンプルさにもかかわらず、料理はお祝いのごちそうにふさわしい、とてもおいしい、香り高いです。
材料
•200グラムの朝鮮人参。
•150グラムのハム。
•4杯のトウモロコシ。
•マヨネーズ1杯。
•ニンニク1個。
•少しディル。
クッキング
1.ハムをきちんと細いわらに切る。
ニンジンに接続します。
刻んだハーブとニンニクを加える。
4.コーン、マヨネーズを入れる。かき混ぜる。ボリュームたっぷりでとても香り高い軽食は準備ができています！
キャロットサラダ - 狩猟ソーセージと簡単なレシピ
もう1つの選択肢は、明るくシンプルなニンジンのサラダです。理想的には、狩猟用ソーセージが追加されますが、そうでない場合は、単純なスモークソーセージを使用できます。
材料
•ニンジン2本
•ソーセージ2本
•キュウリ1個
•ブルガリアペッパー：1
•小さじ0.5。からし
•大さじ1杯。
•コショウ
•バター2杯。
クッキング
1.にんじんを3本ストローでむき、醤油とコショウを加える。あなたが好きなら、あなたは風味のために韓国のスパイスを注ぐか、またはイタリアのハーブを加えることができます。手をこすります。
2.みじん切りの新鮮なきゅうりを加えると、もっと入れることができます。
3.ペッパーを細切りにし、前菜にも送る。
スライスした狩猟用ソーセージを入れる。
5.マスタードとバターを混ぜ、コショウを少し加え、ソースを混ぜる。
サラダをドレスアップし、あなたは奉仕することができます！
にんじんサラダ - 肉と玉ねぎの簡単レシピ
牛肉を加えたサラダのリッチバージョン。しかし、あなたは他の肉を使うことができます。
材料
•にんじん300グラム。
•150グラムの玉ねぎ。
•150グラムの牛肉。
•酢。
•オイル。
・パセリ
•コショウ。
クッキング
1.皮をむいた玉ねぎを半分に輪切りにする。
2.大さじ2〜3杯の酢とコップ一杯の水を混ぜ合わせ、玉ねぎを注ぎ、30分間放置する。
この時点で、私たちは肉をストリップにカットし、バターで炒め、スパイスをスパイスで盛り上げる。
4.にんじん3個、肉（あなたは冷やすことができない、直接熱いものにする）とタマネギを酢から押す。
塩、コショウ、パセリを入れて準備ができて！このおやつは冷蔵庫で数時間放置するほうが良いです、それはさらに美味しくなります。
にんじんサラダ - イカの簡単レシピ
このサラダのレシピは新鮮なニンジンを使用していますが、あなたはまた、調理された韓国の軽食を取ることができます。そして調理はさらに短時間で行えます。
材料
•ニンジン2本
•いか1
•玉ねぎ1個
•オイル。
•香辛料。
クッキング
1.にんじんにすりおろした塩とコショウを混ぜて、手を入れて去る。あなたは酢を数滴加えることができます。
2.玉ねぎを小さな輪に切り、フライパンで1分間炒める。
皮をむいたイカの棒をカットし、玉ねぎに送り、3〜4分間一緒に炒める。
4.にんじんとイカを混ぜて出来上がり！味わうためにあなたは緑を入れることができます。
キャロットサラダ - 卵と玉ねぎの簡単なレシピ
生のにんじんサラダのもう一つのクイックバージョン。この料理のためにあなたはねぎのまともな束、ならびにゆで固ゆで卵を必要とします。
材料
•ニンジン2本
•卵3個
•玉ねぎ1束。
•塩
•サワークリーム。
クッキング
1.にんじん3個、小さいチップ
2.ゆで卵をさいの目に切る。
ねぎを入れる。大きなハサミで非常に簡単に素早く切ることができます。取って切るだけ！
4.サワークリーム、塩を加えて準備完了！非常に速いが、栄養価の高い軽食。
キャロットサラダ - ヒントとコツ
•サラダの中の野菜はサーブする前に加えなければなりません。さもなければ、葉は枯れてそれほど美しくないでしょう。
•レモンジュースは芳香族添加物だけではありません。この成分は、にんじんのサラダによく加えられる黒くなるリンゴを防ぐのに役立ちます。
•自家製ニンジンを使用しますか？その後、根がきれいにすることはできません！薄い肌には、目、髪、肌に役立つベータカロチンやその他の物質がたくさんあります。野菜をブラシで洗うだけで、調理できます。
•サラダ用にんにくは、乳鉢で粉砕するか、またはプレス機を通過させるのが適切です。この場合、クローブからエッセンシャルオイルが抽出され、皿の香りが増します。
•韓国のスパイスは、さまざまなニンジンサラダ（もちろん甘いデザートを除く）の理想的な調味料です。前菜に混合物のピンチを追加するのに十分であり、そしてそれは明るい味を再生します。
•サラダ用のナッツはありませんか？彼らは簡単にひまわり、かぼちゃの種で置き換えることができます、そしてそれもまた少し揚げられる必要があります。ニンジンゴマによく合います。体のための特別な利益は、亜麻の種子を与えます。
