カボチャは多くの人々のお気に入りの食べ物の一つです。果物は美味しい料理用皿として、また様々な病気の治療にうまく使われています。
誰もがカボチャの利点について知っています。しかし、かぼちゃは熟したオレンジ色の肉だけでなく、癒しの効果がある種子もあります。
カボチャの種は、タンパク質、鉄、繊維、マグネシウム、銅、リン、マンガン、およびアミノ酸のバランスのとれた組み合わせのために健康に良いです。
さらに、製品は亜鉛、カリウム、カルシウム、セレンの本当の源です - 体の正常な機能のために必要な要素。例えば、亜鉛のおかげで、皮膚の一般的な状態は様々な発疹と共に改善されます。
カボチャの種の利点は、鉄分が豊富に含まれていることです。このため、鉄分欠乏性貧血には欠かせません。
種子の一部であるマグネシウムとカリウムは心筋の機能を改善し、それらに含まれるククルビチンは麻痺だけでなく寄生虫も破壊します。
カロリーカボチャの種はかなり高いです - 製品100 gあたり556 kcal。
カボチャの種はビタミンの本当の源です。丸いかぼちゃは長円形よりも癒しの特性が高いと考えられています。
カボチャの種油はそれに含まれているペクチンのために非常に健康的である - 天然の収着剤。その助けを借りて、体は自然な方法から毒素を洗い流されます。ペクチンの量によっては、かぼちゃの種油はりんごと競争することができます。
プロダクトの独特な構成は人のためのカボチャ種の使用を可能にする。すなわち、前立腺疾患の予防のために、または既存の男性の病状の治療のために。しかし、それについては以下で詳しく説明します。
カボチャの種の応用
•かぼちゃの種は生のまま、ローストして、バターの形で加えられます。
•泌尿生殖器系疾患の場合は、普通のお茶として用意されている野菜の種の煎じ汁を飲んで、沸騰したお湯で一杯の小核を作る。
•また、腎臓の領域に加えて、スラリー状態に希釈した、かぼちゃと亜麻のパウンドの種から湿布をかけます。
•その有益な特性により、カボチャの種は駆虫剤として使用されます。毎朝寄生虫を駆除するには、空腹時に生の製品を一握り取ります。あなたは水を飲むことができます。
•にきびなどの問題について知っている場合は、1日あたり約50〜60粒の最も有用な製品を食べます。
•カボチャの種の利点はまた脱毛の増加と共に明白です。根を強化し、髪の成長を改善すると、カボチャの種から頭皮の癒しのオイルでこするのに役立ちます。
カボチャの種：体の用途は何ですか？
1.種子の高カロリー含有量は、脳の活動、視力、および消化器系と筋骨格系の働きにプラスの効果をもたらします。
2.かぼちゃの種の有用な性質は、何よりも、製品の豊富な成分です。癌 - 私たちの時代の惨劇との闘いでカボチャの種をうまく塗ることができるのは彼でした。
科学的な研究は、カボチャの種が体の防御を強化するという事実を証明しています。それはひどい病気の治療にとても必要です。
3.カボチャの種を定期的に摂取することで、関節の特定の病気を取り除くことができます。製品に含まれる物質は、例えば関節炎に対する治療薬として作用し、そして薬とは異なり、望ましくない副作用を与えません。
5.カボチャの種が前立腺にどのように作用するかは、完全にはわかっていません。しかし、男性のためのカボチャの種の利点は明らかです。
カボチャの種の有益な特性は大人と子供の両方になだめるようなそして強化する効果です。
カボチャの種の高カロリー含有量は病気の後の疲労の間にプロダクトを使用することを可能にします。
カボチャの種は、糖分レベルを正常化し、血圧を下げ、血管を強化する独自の能力があるため健康に良いです。
9.上記の有用な特性に加えて、かぼちゃの種はやけどの治療に成功しています。新鮮な傷や火傷の上に重ねて砕いた種子から粥 - 治癒のための効果的な手段。
カボチャの種油は、一般的な風邪や腸の障害から結核に至るまでの病気の全体の束を治療します。
カボチャの種の利点は、寒さや風からの保護です。植物性種子由来の油を定期的に使用することにより、皮膚を長時間湿って弾力のある状態に保つことが可能になり、それはいわゆるトーンのようになる。
カボチャの種は料理に広く使われています。彼らの助けを借りて、普通の料理は独特のおいしい味を手に入れます。
美味しくて有用な添加物として、それ自体砕いた製品、そしてそれからの油として使われます。ヨーロッパのいくつかの国では後者は通常のオリーブよりも人気があります。
カボチャの種の利点は、いわゆる悪玉コレステロールのレベルを下げ、心臓の働きを正常化し、エネルギーで体を飽和させ、そして老化プロセスを遅らせるそれらの能力について語っています。
カボチャの種：健康への害は何ですか？
主な害カボチャの種はそれらの過剰な使用です。製品にはサリチル酸が含まれています。サリチル酸は大量に摂取すると胃粘膜の炎症（胃炎）を引き起こす可能性があります。
さらに、ローストや塩漬けの形のカボチャの種は有益よりも有害です。そのような製品を食べることは身体組織の塩漬け、関節内の塩の沈着に寄与し、それは常にそれらの可動性の制限をもたらす。
カボチャの種は、歯のエナメル質を破壊する能力にとって有害です。したがって、あなたのお気に入りの製品を消費するとき、あなたはあなたの手で最もおいしい核小体を取り除くべきです。
その高いカロリー含有量のために、カボチャの種は体重を減らすための「敵」になることができます。この製品の使用を自分の姿に従う人に限定することをお勧めします。
子供のためのカボチャの種：役に立つか有害
カボチャの種は、上記のように、子供の体の正常な発達に必要なビタミンと微量元素の本当の貯蔵庫です。ハルバ、コジナカム、パン、クッキー：ひまわりの種はお気に入りの商品に追加されたものです。
さらに、カボチャの種 - 正しく使用すると寄生虫を破壊する天然物。子供に高価で必ずしも効果的ではない薬を与える必要はありません。カボチャの種は素晴らしい仕事をします。
それらは無毒であり、副作用を引き起こさず、味に対して有用でありそして快適である。しかし、これはカボチャの種が万能薬であるという意味ではなく、子供たちは無制限の量で食べるべきです。
専門家は、3歳までにカボチャの種の食事に入ることを勧めます。それでもそれでも、投与量は1日当たり50 gに制限されるべきです。
ヒマワリの種を乾燥またはか焼した形で与えるのが赤ちゃんのための最良の方法です。使用直前に生成物を乾燥させ、絶えず撹拌しながら熱いフライパンの上に広げ、わずかにか焼する（５分以内）。
この調製方法では、かぼちゃの種の有益な特性を維持することができます。
子供は皮をむいた種を買うべきではありません。はい、そのような種は食べるのがより簡単で、より楽しいです、しかし、彼らは彼らがそれほど高く評価されるそれらの役に立つ特性を奪われます。
アレルギー反応を引き起こす可能性があるものを含む任意のカボチャの種。したがって、最初の問題では母親が子供を観察し、子供にカボチャの種を与えないことが非常に重要です。
カボチャの種：男性のための利点
カボチャの種は男性、特に35歳以上の人々にとって非常に有用な製品です。この年齢から、より強い性の多くが純粋に「男性の」問題に直面しています。
カボチャの種には亜鉛が含まれています - 男性の性的健康に責任がある重要な要素です。
さらに、体内に十分な量の亜鉛が禿頭症を防ぎます。
亜鉛はコレステロールを減らし、血圧を正常化し、心血管系を強化するのを助けます。
カボチャの種の組成に含まれる亜鉛は、腺腫などの病気から体を保護し、保護機能を発揮することができるため、男性にとって有用です。
実施された研究は、カボチャの種が、薬物療法と組み合わせて定期的に計量されるとき、前立腺癌の治療に役立つという事実を確認します。
男性の病気を予防するためには、毎日50〜60gのカボチャの種を食べる必要があります。既存の問題では、このレシピが役立ちます。
500 gのかぼちゃの種をつぶして（肉挽き器を使って）、混合物に蜂蜜（250 g）を加えます。よく混ぜて小さなボールを転がします。冷蔵庫の中のガラス皿にそれらを保管してください。あなたが朝食に座る前に毎朝1つのボールをください。
ダイエット中の人のためのカボチャの種
上記のように、カボチャの種の高い発熱量は、製品を全体として生物にとって非常に有益にします。しかし、体重を減らしたい人のためには、種子100 gあたりのカロリー数は1つの小さなケーキのカロリー数に匹敵することを知っておく価値があります。
しかし、誰にとっても役に立たない「甘い喜び」でごちそうを食べるよりも、カボチャの種を食べるほうが健康上有益です（1日に一握り少ない）。
カボチャの種は、そのすべての有益な特性によって、すべての病気の万能薬と見なされるべきではありません。
あなたが深刻な病気を疑うならば、それは専門家から助けを求めて、そして主な治療への追加の対策としてオレンジ色の果物のおいしい種を使うのが良いです。
