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現代の大都市居住者は、人生のほとんどを屋内で過ごします。有害物質は、私たち自身の家でも、どこにでも同伴します。私たちは仕事に行き、コンピューターの前に座り、古くなったオフィスの空気を吸わざるを得ません。家に帰って、安全と快適さを感じたい。残念ながら、私たちは私たちが住んでいる家がどれほど安全であるかについて常に考えるわけではありません。

あなたのアパートの壁には布張りがされていますか？通常の紙の壁紙の場合は、より正しい選択をしました。あなたがプラスチックパネルで壁を装飾したならば、あなたはあなたの健康を害しました。すぐに目立つわけではありません。プラスチックからの物質は長年気付かれずに蒸発し、私たちの体に入ります。最近、プラスチックの窓を人工素材とは思わずに置くことが流行になってきました。木製の窓はより高価ですが、その自然さのために健康を損なうことはありません。パーティクルボードキャビネット、リノリウム、合成カーペット、ソファ-すべてが大気中に有害物質を放出します。

日常生活で使用する化学物質の量を計算します。粉末洗剤、食器用洗剤、床とトイレの液体、芳香剤。家庭用化学物質は跡形もなく消えず、蒸発します。私たちは、化学物質が私たちの体にどのように影響するかを考えずに化学物質を吸い込みます。家庭用化学物質の量を減らすことができます。

食器用洗剤は重曹とマスタードパウダー、芳香剤入り芳香剤に置き換えられます。ところで、天然油は、細菌やウイルスを殺すだけでなく、元気づけることもできます。床を洗うための水には、レモンの皮、ミント、よもぎなどの香りのよいハーブの煎じ薬を加えることができます。後者はまた、いくつかの微生物を殺して昆虫を追い払うことができます。

部屋の空気は非常に汚染されているので、窓をもっと頻繁に開ける必要があります。古い空気、高湿度、快適な温度で、有害なバクテリアとカビが正常に繁殖します。それらは様々な病気を引き起こし、人間や動物の全般的な健康に影響を与えます。何らかの理由で窓を開けることができない場合、エアフィルターは新鮮な空気を取り入れるのに役立ちます。空気イオン化の機能を備えたものを使用することをお勧めします。

部屋の環境を改善するには、ウェットクリーニングを忘れないでください。ほこりを拭くときは、離れた角を覚えておいてください。たとえば、多くの場合、ソファーの後ろ、キャビネットの下の床を洗うことを忘れて、メザニンのほこりを拭きます。

ペットを飼っている場合、羊毛がアパートの周りを飛び回ったり、肺に落ちたりしないように、より頻繁に掃除をしなければなりません。散歩から犬を家に連れて帰り、足を洗いましょう。さもないと、感染症が汚れとともにもたらされます。ガスストーブもアパート内の空気を損ないます。電動のものと交換するか、フードを取り付けることができます。家族の誰かが喫煙する場合、レンジフードが役立ちます。

観葉植物はきれいに空気をきれいにします。寝室に入れすぎないでください。特に強い匂いがします。植物の数は、快適な湿度（50〜60％）を超えないように、部屋に比例する必要があります。

私たちは皆、人体が80％以上の水で構成されていることを知っています。しかし、水道水を飲むと人間の健康にどのような影響がありますか？煮沸または沈殿後の安全性はどのくらいですか？

水道水は危険です！これは、湖、貯水池、川から私たちのクレーンに入るという事実によるものです。また、近隣の植物からのスラグの放出、またはそこにあるさまざまな細菌や微生物の居住も除外されていません。工業的処理のすべての段階を経た水は、あらゆる種類の危険な成分と有害な成分の混合物です。

最も一般的な水処理方法は塩素処理です。塩素処理水を使用する主な方法：一定時間静置して沸騰させます。しかし、両方の方法に頼っても、堆積物中の塩素塩を取り除くことはできません。

蒸留水を使用するオプションがあります。この水には不純物が含まれていないだけでなく、塩も含まれていません。しかし、水にカリウム、カルシウム、ナトリウムなどの元素が含まれていない場合、人体にどのような利点がありますか？いや！結局のところ、通常の水に含まれているのはこれらの要素であり、人間の健康と重要な機能に有益な効果を発揮します。

別の代替手段があります-特別な家庭用または工業用フィルターを使用して自分で水をろ過します。フィルターを選択する前に、濾過水の量を決める必要があります。ある場合には、フィルタージャグが便利になり、別の場合には、水処理システム全体が便利になります。

多くの人がボトル入りの水システムを好むようになりました。水道水の最も便利な代替手段の1つ。利点の1つ-オフィスまたは自宅への簡単かつ迅速な配達。ボトル入り飲料水は、オフィスワーカーの間で非常に人気があります。彼らはオフィスで一日の大半を過ごすので、彼らは常にきれいな水を供給されなければなりません。そして、すべての賢いボスはこれを理解する必要があります。したがって、オフィスで今積極的に水クーラー用のシステム全体をインストールするようになった。彼らはポンプで水を汲み上げ、非常に小さなスペースを占有しながら、水を加熱および冷却する機能を備えています。

クーラーは非常に便利に使用でき、場合によっては、オフィスの内部だけではなく、会社のスタッフだけでなく訪問者への懸念を決定する最後の要因ではありません。

水の純度について話して、私たちはきれいな空気のトピックに触れることはできません。通りや屋内の空気の状態は、人の健康と幸福に非常に大きな影響を及ぼします。汚染された空気を絶えず呼吸すると、喘息、肺がん、または気管支炎で病気になるリスクが高まります。

非常に重要なのは、囲まれた空間の空気の純度です。オフィス、アパート、つまり、ほとんどの時間を費やさなければならない場所です。空いている場所よりも空気の状態を制御する方がはるかに簡単です。フィルタリングが役に立つ場合があります。

フィルターを選択するには、まず大気汚染の種類を特定する必要があります。一般に、汚染はエアロゾルと気体で発生します。例えば、たばこの煙の匂いはエアロゾル汚染、たばこの吸い殻のついた灰皿 - 気体のことです。

さまざまなエアフィルター：
•ダストフィルター（動物の毛、ほこりなどの機械的粒子を除去することを目的としています）。
•静電フィルター（エアロゾルとほこりから空気をきれいにします）;
•カーボンフィルター（不快な臭いの除去）;
•光触媒フィルター（分子空気浄化が使用されます）。

あなたの部屋でフィルターを使用することの複雑さであなたの専門家を助けるでしょう。しかし、覚えておいてください-部屋に居心地のよさと清潔さを作成する、あなたは無菌のために努力すべきではありません。最小限の数のバクテリアとウイルスの存在はそれらを戦うために免疫システムを刺激します。天然成分から作られた天然の物質と製品は、あなたの幸福にとってはるかに有益であることをあらゆる手段で理解し理解してください。