肩の痛みは突然起こることはほとんどありません。私達は強調します - 事実上。当然のことながら、肩を含む身体のさまざまな部分で痛みを伴う可能性のある怪我やその他の予期せぬ病気の症例があります。しかし、肩の痛みを伴うこの病気は、原則として、ほとんど目立たない小さな痛みから始まります。あなたは最初はこれらの感情に注意を払うことすらないかもしれません。しかしながら、後にタイムリーに実施された治療法の欠如はかなり不快な結果を招く可能性があります。肩が痛い場合はどうすればいいですか、そして、なぜこれが起こり得るのか：以下で教えてください。
なぜ私の肩は痛いのですか？
肩の痛みの原因は時々非常にありふれたものです。たとえば、特別な肉体的訓練を受けずに、積極的にジムでトレーニングしたりプールに行ったりしました。もちろん、2日目または3日目には、悪名高い「ふり」、つまり筋肉の痛みや不快感があるかもしれません。これは、毒素を放出し、筋肉受容体を刺激する乳酸の蓄積のために起こります。
通常肩の痛みは、バーベルを持ち上げたり、でこぼこしたバーをトレーニングしたり、アクティブな水泳をしたり、「ストリートワークアウト」と呼ばれる特定のスポーツを練習した後に発生する可能性があります。あなたがすぐに、適切なウォームアップなしで、トレーニングを始めるならば、準備されていない有機体は特に頻繁に筋肉を暖めて、しわを持っています。
様々な重症度の傷害も肩の痛みを引き起こします。あざ、捻挫および捻挫は青年期のよくある仲間ですが、成人も時々転倒、打撃、または墜落します。もちろん、痛みを伴う傷害は有資格の医師によって観察されなければなりません。この場合私たちは脊椎損傷について話すことができるので、これは特に高所からの落下または緊急事態から生じる怪我に当てはまります。
とりわけ、ここに肩、首および腕の痛みによって特徴付けられる病気があります：
滑液包炎、すなわち関節嚢の領域の炎症。この病気は通常、安静時の痛みと身体活動、つまり頭を上に上げることができないことによって現れます。また、滑液包炎が肩関節で腫れることがあるとき。過度の身体的および労働的負荷と50歳以上の年齢は滑液嚢炎の出現の一因となります。
腱炎は、肩の腱に発生する炎症性プロセスです。特に頻繁に骨と接触している腱の一定した摩擦のために、この病気は肩関節の継続的な動きを必要とする単調な単調な仕事に従事している人々によく起こるかもしれません。さらに、テニス選手、ゴルファー、またはバスケットボール選手などの運動選手も腱炎を起こしやすい。
心血管系の疾患。肩の痛みが左側に局在すると、それは突然起こり、息切れ、目の曇り、心臓の激しい不快感、胸骨および肩甲骨を伴い、心臓発作について話すことができます。これは緊急の緊急電話を必要とする非常に危険な状態です。
上記に加えて、肩の痛みが関節炎、関節症、被膜炎、骨軟骨症、神経症、または筋肉痛などの疾患の指標となることは注目に値します。それらのすべては医者のオフィスで詳細な研究とさらなる治療を必要とします。
腕を上げると肩が痛くなる
片方の手を上げたときに痛みを感じた場合は、肩の関節の部分で問題を探してください。あなたは筋肉を伸ばすことしかできず、突然関節をけいれんさせます、そしてそれは確かに痛みと不快感の助けを借りて今後数日のうちに自分自身を感じさせるでしょう。
不快な姿勢をとる睡眠中、人はしばしば肩に「横になる」ことができ、その結果、腕がしびれて何時間も痛むことさえあります。
カルシウム塩が肩甲骨および鎖骨の周りの腱に沈着する「衝突」症候群と呼ばれる特定の疾患もある。この場合、片手を持ち上げるときの痛み - この現象は、年配の座りがちな人によく見られる現象です。時々、活動的で座りがちな生活をしている若者は、この症候群に苦しむかもしれません。
左肩が痛いのはなぜ？
心臓発作の最も頻繁な仲間は、心臓、胸骨、左肩関節および肩甲骨のうずきおよび痛みです。痛みがすぐに増し、息切れ、チアノーゼ、意識喪失が追加されます。人はしばしば自分の心をつかみ、口で空気をつかもうとします。そのような症状は見過ごされることはできず、直ちに救急車を呼ぶべきです。
左肩の特徴的な痛みは肺疾患です。例えば、肺炎や肺胞炎は吸入すると痛みを伴う感覚を伴います。これらすべてが一定の咳、喘鳴、喘鳴、または窒息を伴う場合、締め付けは医師の診察に値するものではありません。
とりわけ、脾臓の病気の症状の一つは、左肩の痛みです。
右肩が痛いのはなぜ？
肩関節周囲の軟部組織の病気で右肩の痛みも例外ではありません。これらは、肩甲骨周囲関節炎および関節周囲症を含む。そのような疾患は頸椎の骨軟骨症の随伴者であり、そして一般に60年後に発症する。男性はより頻繁に病気です。肥満または真性糖尿病、長期間保持される負荷の増加、ならびに血管病変および病状は、この疾患の出現に寄与し得る。
この病気の右肩の痛みは絶えず痛む。手を上げることはほとんど不可能です、首、肩甲骨、肩の両方に広がると同時に頭の後ろにさえも不快感を感じることがあります。
「なぜ腕が肩から肘に痛むのか」という質問に対する答えを探している患者にも、ほぼ同じ感覚が感じられます。多くの場合、肩関節周囲炎はまさにそのような痛みによって特徴付けられます。
腫瘍性のプロセスは、右肩または左肩に痛みの出現を引き起こすひどい要因になる可能性があります。それは、肺または心臓の領域、そして肩関節または頸椎に局在し得る。
なぜあなたの肩や首が痛いのですか？
頸椎は脊椎の最も活発な部分であると考えられているので、首や肩の痛みは患者にかなり頻繁に現れます。最も重症で極めて不快な病気の1つは、頸部に局在する脊椎骨軟骨症と呼ばれています。この病気で背中、肩、首の痛みは痛むと落ち着くだけでなく、非常に急性、ピアス。痛みの程度に応じて、あなたは独立して病気の段階を決定することができます。例えば、第二期および第三期は、神経終末の摘み取りに関連した軽度の疼痛を特徴とする。しかし、最も深刻な4番目の段階では、すでに首や肩の激しい痛み、動きにくさ、さらには脊椎変形さえも伴います。
さらに、骨軟骨症は椎間ヘルニアの形成にも危険です。このような状況では、痛みが非常に強くなることがありますが、止めるのは難しいので、人はほとんど絶えずそれに耐えなければなりません。適切な治療法がない場合は、手足を動けなくして身体障害を引き起こす可能性があります。
まれに、肩と一緒に、頸部の痛みが神経疾患や脊髄や脳の新生物の進行を示している可能性があります。
肩を傷つけます：私たちは診断を実行します
一次自己診断は簡単です：あなたが一度に片方または両方の肩を持っていれば、痛みは1日か2日に限定されず、さらに増加する、もちろん、あなたは医者に診てもらうべきです。病気の発症を予防するためにあなたができることについては、以下で説明します。
通常、多くの患者は彼らの一次診断として一般開業医を訪問することを選択します。彼は有能に状況を査定しそしてそのような医者にそれ以上の療法そして診断の説明のためにあなたを送ることができるでしょう：
•外傷医、
整形外科医、
•リウマチ専門医、
•カイロプラクター
•オステオパス、
•神経病理学者、
•心臓専門医。
言い換えると、これらのスペシャリストは合格手続きの形で診断を処方することができます。
•磁気共鳴イメージング、
•X線、
•超音波、
•心電図
•脳波図。
肩の痛み：どのようにそして何を治療しますか？
検査結果や各種検査のデータに基づいて、医療機関で治療を受けたり、自宅で治療を受けることが許可されます。肩関節の病気の治療のための療法セッションのリストは以下を含みます：
1.専門薬剤による治療。疼痛が関節炎、関節症および関節の他の炎症性疾患と関連している場合、軟骨組織の修復を目的とした複合体が使用される。筋骨格系の退行性および炎症性疾患を発症する主な原因は、関節の軟骨の天然成分であるグルコサミンとコンドロイチンのレベルの低下です。したがって、痛みを和らげる薬と一緒に、関節を元通りにする手段が使われています。そのような成分の同化のための最適用量は、Natures製品からのグルコサミン最大複合体に含まれています。そして、それは破壊から軟骨組織を回復して、保護するのを助けます。ツールは、関節の様々な病気の治療と予防のために現代医学で広く使われています。
治療マッサージ。それは緊張と筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげ、そして根底にある病気を治すのを助けます。
3.反射療法。一連の処置からなるこの治療法は、痛みを和らげ、緊張した筋肉を弛緩させ、肩関節の血液循環を速めるのに役立ちます。
4.理学療法、例えば、レーザー、超音波、磁石または電流による治療。これらの操作の多くは、直接組織のより深い層への薬物の作用物質であると考えられており、これは疼痛の迅速な治癒および排除に寄与する。
5.手動療法。
オステオパスとの会談。
広域療法、泥治療、さらには虫垂療法（蜂刺されによる治療）でさえも、頸椎の病気や背中の病気を治療するために使用されることがあります。
より軽度の症例では、医師は局所用の湿布剤、鎮痛剤の塗布、加温軟膏剤または丸剤、ならびにこれに加えて、ステロイドホルモンの病変部への注射を処方する。
個々の症例では、手術が適応となる場合があります。
民間療法の助けを借りての肩の痛みの治療
怪我、あざ、捻挫および脱臼のために、最も良い最初の治療は氷または冷たい圧縮を加えることです。たとえそれが餃子や冷凍野菜が入ったパッケージであっても、しばらくの間病気の関節の不動を提供して、それに冷凍庫からのどんな製品でも取り付けてください。それは多くの場合、人が自分で痛みを和らげ、巨大な血腫の形成を防ぐことができる唯一の方法です。
イブプロフェン、ジクロフェナクまたはインドメタシンを含む軟膏を使用することは許可されています。彼らは局所的に痛みを和らげ、緊張と炎症を和らげます。
家庭では、エッセンシャルオイルを使ったマッサージはとても便利です。マッサージソリューションを作るのは非常に簡単です：あなたはベース植物油100mlにエーテル性組成物を数滴加えるべきです。たとえば、肩の痛みを和らげ、オイルの抗炎症作用や鎮痙作用もあります。
•ローズマリー、
•ゼラニウム、
•フェンネル、
•ユーカリ
•ジュニパー、
•お香、
•ジンジャー、
•ラベンダー。
それらは、蜂蜜、キャベツの葉、セイヨウワサビ、ならびにイラクサ、ゴボウまたはスギナの煎じ薬による肩の湿疹を治すのを助けます。ところで、薬草の煎じ薬は外用療法の一部として使用されるだけでなく、内部でも消費されることが許可されています。
あなたはマスタードパウダー、海塩またはハーブのすべての同じ煎じ薬で風呂を使用して、痛みを取り除くことを試みることができます。
予防：病気の悪化を防ぐ
医師と一緒に治療するよりも自分の関節に予防的に行動する方がはるかに安価で簡単であることを常に覚えておいてください。
特別な枕を使って、整形外科のマットレスの上で、快適な姿勢で寝るようにしてください。枕の高さが高すぎて首が不自然な姿勢をとるときの状況を許さないでください。
天気を考慮して、服装は体を低体温にしないでください。
時々、バッグのショルダーストラップの位置を変えて、片方の肩だけにつけないでください。
充電することを忘れないでください：朝は、一連の簡単なエクササイズで体を起こしましょう。肩の関節を保護するための優れた予防策となります。
