科学者たちは「冬の憂鬱」に対処するための秘密を発見しました

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客観的な存在にもかかわらず、「冬の憂鬱」は長い間科学者によって認識されていません。しかし、明白なことを否定することは不可能です：寒い天候の始まりと日光の短縮で、多くの人が憂うつに感じ始めます。これは北の国々の居住者に特に当てはまります。日光が足りないと、メラニンが過剰に生成され、眠気や無関心が引き起こされます。

寒い時期と短い日の間に、多くの人々は疲労に気付きます。したがって、専門家は冬にスポーツのためにもっと頻繁に行き、新鮮な空気の中にいるように勧めます。ビタミンDの不足を補うことは日焼けベッドを助けるでしょう。

正義のために、「冬の憂鬱」の現象は科学者によって完全に理解されていないことに注意すべきです。この病気の原因とメカニズムを確立するためには、さらに研究が必要です。

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