月経の開始の数日前に、多くの女性は自分の体にかなり不快な気持ち、不快感を経験し、しばしば不安定な精神情緒状態を伴います。この期間中、彼らは疲労感、過敏性、気分の不当な変化を経験します。
なぜ女子の行動が変わるのか、月経前に女性の身体に何が起こるのかを理解するには、女性のPMSとは何かを理解する必要があります。彼の状態を軽減する方法と彼が到着したときに何をすべきですか？
女の子の中のPMSそれは何ですか？
統計によると、ほぼ50％の女性がPMSに直面しており、専門家はそれを周期性緊張症候群と呼んでいます。
女子でPMSを翻訳する方法
PMSは月経前症候群の略で、症状の複合体として現れます。月経の開始の2〜10日前の女の子に見られます。多くの人、特に男性は、PMSは女性の気まぐれであり、女性が自分の機嫌が悪いことを正当化するために思いついたという神話であると信じていますが、これは誤った言明です。月経前症候群は様々な程度の重症度を有する疾患として正式に認識されており、治療を必要とする。
徴候と症状
少女と女性のPMSとは何ですか？月経前緊張の徴候と症状は何ですか？ほとんどの場合、女性は病気のいくつかの症状と徴候を同時に経験して現れることがあります。最も一般的な症状と症状は、乳腺の痛みを伴う腫れです。これは妊娠と間違われる可能性があります。周期性ストレス症候群の症状は次のとおりです。
- 背中下部、下腹部に鋭い痛み。
- 女性は匂いに対する感受性の増加、食欲の増加を経験し、経験することがある。
- 普通の生活は変化している：いらいら、引き裂き、頻繁な気分変動、眠気、攻撃性があり、普通の生活は変化している。
- 現時点では頭痛、吐き気、嘔吐がある人もいます。
女子のPMSはどのくらいの期間行われますか、またそれはなぜですか？
月経前ストレスの主な原因は、女性の体内でエストロゲンとプロゲステロンの間で起こるホルモンの不均衡です。月経前症候群は、さまざまな婦人科疾患、手術の結果である可能性があります。原則として、女性の不快感、痛み、および行動の変化は、月経が始まるまで、1日、時には10日で起こり始めます。この状態はどのくらい続くことができますか？月経の日から上記の症状はすべて徐々に消失し始めますが、発症後も痛みを伴う症候群の徴候はすべて持続する場合があります。そのような症状には婦人科医との相談が必要です。
PMSが女児または女児になった場合はどうしますか？
近づいている月経前症候群の最初の徴候では、それはストレスの多い状況を避け、毎日の日課を確立し、そしてもっと休むことが必要です。あなたが頭痛に苦しんでいるなら、吐き気は休みを取って家にいるのがいいでしょう。あなたはあなたの食事療法を修正する必要があります。揚げ物、アルコール、コーヒーは避けてください。野菜、メニューの中の果物、ハーブティーを飲むのは特に鎮静効果があります。新鮮な空気の中での便利な散歩、水泳または温かいリラックスできるアロマバスは役に立ちます。
PMSの間、女の子はどのように感じますか？
各女性はさまざまな方法で月経前症候群を持っています。頭痛以外の一部の女性、下腹部の痛み、吐き気は、いくらか体重が増加する可能性があります（最大2 kg）。これは体の水分保持が原因です。見た目に変化があり、顔にニキビが出ます。しかし、最も重要な変化は行動に発生します：気分は毎分変わることができます、女の子はいらいらしやすく、攻撃的で、涙で、うつ病に陥ることができます。それぞれの体は月経前のストレスに個別に反応します。
女の子のPMS中に通信する方法は？
他人に何をするべきか、そして月経前症候群を持つ人とどのようにふるまうべきか？病気に伴う習慣的行動や気分変動の変化は、バランスのとれた楽しい女の子を気まぐれで緊張させる可能性があります。現時点では、愛情のある人は後半にもっと敏感で注意を向けるべきです。そのような彼女の行動は一時的な現象であり、より寛容になり、彼女に口論や対立を引き起こすことはありません。
治療方法は？
非常に痛みがあり長期間続く少女のPMSは、彼女の状態を緩和するための治療を必要とします。神経緊張を落ち着かせ、軽減するために、もちろんハーブベースのなだめるような調剤が使用されます（Novopashit）。体内のホルモンのバランスをとる必要があるときは、ホルモン剤が処方されます（Utrogestan、Duphaston）。痛みを解消する必要がある場合は、ジクロフェナクを使用できます。
すべての勧告を遵守すること、包括的な治療は、痛み、月経前症候群の女性が経験する不快感を大幅に軽減し、彼女の幸福を改善します。
