瓶からの給餌は便利ですが、完全に経済的ではありません。さらに、多くの親は、離乳食の品質と組成に疑問を持っています。暇があれば、愛する子供のために自分で料理してみませんか？
補完的な食品の調製の特徴
- 製品の種類と補足食品の導入年齢は、小児科医と合意することが望ましい。これは、さまざまなパラメーターと機能の影響を受けます。赤ちゃんが固形食品を摂取する準備ができているかどうかを不在で判断することは不可能です（それがルアーと呼ばれています）。
- 自家製の補完食品は常に使用直前に準備されます。将来の使用のためにマッシュして冷蔵庫に数日間保存することは望ましくありません。これは、中毒、消化不良、便の問題を脅かす。
- 給餌には、常に同じ種類の製品が使用されます。ミックスは、料理の各成分を個別に知った後にのみ子供に提供されます。
- 補完的な食品を準備するための食器は慎重に処理する必要があります。特別な洗剤を購入するか、物体に沸騰した水を注ぐことをお勧めします。
- 最初のルアーは通常、弱いマッシュポテトの一貫性があります。したがって、ゆでた食べ物を拭くことができるブレンダーまたはストレーナーなしではできません。
- 使用される製品に関係なく、最初の補足食品は少量で子供に与えられます。通常は、小さじ0.5〜1から始めます。徐々に部分を増やします。
ミルクとズッキーニのピューレ
子供の食事に最初に紹介されることが推奨されるのはズッキーニです。この野菜は軽く、味がはっきりせず、アレルギーを引き起こしません。単に水でonでたり、子供が飲むベビーミルクでマッシュしたりできます。混合物に置き換えられることもあります。
成分
- 皮をむいたズッキーニ120 g;
- 牛乳または混合物30 ml;
- 水50 ml;
- ひとつまみの塩。
調理方法
- 皮をむいたズッキーニを小さな立方体に切ります。種子を削除する必要があります。鍋に注ぎ、水を加えます。
- 野菜をコンロの上に置き、ふたをして柔らかくなるまで煮ます。時々ズッキーニは蒸します、それはさらに良いです。
- ゆでた野菜をブレンダーに入れ、スープを鍋に残し、刻む。
- ベビーミルクまたは混合物を加え、ズッキーニを希望の硬さにします。味見のために、少し塩を入れてください。
塩は常に補完的な食品に追加されるわけではありません。一部の親は子供にスムージーを与えます。これは個人の好みの問題であり、小児科医は同意しません。いずれにせよ、塩は最小量で加えられ、一食あたりわずか数粒です。
ブロッコリーの給餌
ブロッコリーと牛乳を含まない植物性食品の例。カリフラワーも同様の方法で準備されます。白身キャベツは、腸内で膨満感を引き起こすのはこの種なので、このような幼い年齢の子供には与えられません。
成分
- ブロッコリー
- 水
- 味の塩;
- オイル3〜5滴。
調理方法
- ブロッコリーの花序は徹底的に洗浄する必要があります。キャベツは水の中に少し入れておくことをお勧めします。昆虫は中に生息できます。さらに、野菜が処理できるさまざまな汚染物質や肥料が水中に放出されました。
- ブロッコリーを沸騰したお湯に浸し、液体が花序を覆うようにします。 10分間煮る。ピアス。キャベツは準備ができているはずです。
- ブロッコリーをブレンダーに入れますが、まだ水を加える必要はありません。泡立て器。
- 塩の粒をいくつか入れ、ブロスを追加しますが、少量ずつ。再び鞭。液体の一貫性のある穏やかで均一なマッシュを作ります。
- 私たちは補完的な食品をボウルに移し、数滴の植物性未精製油を導入し、オリーブは素晴らしいです。クール、子供を提供します。
冬には、冷凍花序からベビーフードを準備できます。技術は変わらず、調理時間のみがわずかに短縮されます。ブロッコリーまたはカリフラワーがその場所で栽培されている場合、それらは将来の使用のために保管できます。また、必要に応じて、ズッキーニ、カボチャなどの季節の野菜を凍結します。
給餌用お
ポリッジは最も人気があり満足のいく補完的な食品で、通常は低体重または中体重の子供に処方されます。赤ちゃんが順調に成長し、体重が過剰になった場合、野菜の補足食品に焦点を合わせる方が賢明です。ここに米粉から作られたおofのバリエーションがあります。
成分
- 米粉25 g;
- 水150 ml;
- 塩。
調理方法
- 鍋に水100mlを注ぎます。おridgeは水と牛乳の混合物で調理できます。しかし、多くの場合、補完的な食品は乳製品を含まないオプションから始まります。ストーブの上に鍋を置き、沸騰させます。
- 米粉と残りの冷水を滑らかになるまで混ぜます。
- ご飯の混合物を沸騰したお湯に注ぎ、かき混ぜ、少量の塩を加えます。約5分間煮る。
- 熱からおheatを取り除き、蓋をして、10分間放置します。必要に応じて、植物油を数滴加えます。
小麦粉がない場合は、シリアル全体からおcookを調理し、ブレンダーで簡単に挽くことができます。米が便を確保することを覚えておくことは重要です。赤ちゃんがこのシリアルなしで問題を抱えている場合、ソバまたはコーンポリッジを優先することをお勧めします。彼らは同様の方法で準備され、あなたは水の量を調整する必要があります。
コンポート：ジュースの優れた代替品
穀物や野菜に加えて、飲み物も補完的な食品に属します。現在、天然リンゴジュースには多くの敵がいます。彼らは多くの酸を持っています、そして、箱からの製品の品質は望まれるために多くを残します。素晴らしい代替品は自家製のリンゴのコンポートです。
成分
- リンゴ;
- 250 mlの水。
調理方法
- リンゴを洗い、小さな立方体に切り、スタブを取り除きますが、皮は残します。皮膚には多くの有用な物質があります。
- リンゴを水に注ぎます。熱湯を使用する必要はありません、そうでなければ、全体の味が果物に残ります、冷水を取ります。ストーブ、カバーをつけます。リンゴが柔らかくなるまで調理します。
- ストーブの電源を切り、コンポートを冷やしてからフィルターします。スライスを少し絞る。
- 私たちは温かい形で子供にコンポートを提供します。砂糖は子供の飲み物には追加されません。初めて20ml以下を与えます。赤ちゃんがすでにリンゴに精通している場合は、数字を大胆に増やします。
同様に、他の果物のコンポートを調理できます。子供が下痢に苦しんでいる場合は、梨が役立ちます。不規則な便と便秘の傾向がある場合、プラムまたは乾燥したプルーンのコンポートが役立ちます。
