星が人の人生と運命に大きな影響を与えることは誰にとってもニュースではありません。それらは彼の性格を形成し、ライフスタイル、習慣、外観、さらには健康状態にさえ影響します。多くの場合、人が体重を減らし、夢の姿を獲得したい場合があり、この目的のために、あらゆる方法で痛みを伴う食事、厳しい訓練で自分の体を拷問します。さらに、それは彼の健康と精神を破壊します。
ほとんどの場合、なぜこれが起こるのですか？この質問への答えは簡単です：人々は減量の分野でファッショントレンドに従うことを好み、自分の体のニーズや特徴に耳を傾けません。ある星座の代表者にとって理想的なテクニック、トリック、および減量規則は、別の星座にとって致命的であることが証明されています。このため、星の先端を理解し、厳格な指導の下で適切に体重を減らすことができることが重要です。
牡羊座の夢の図
牡羊座は非常に気質の良い生き物で、そこを含めてすべてを迅速かつ急いで行うことに慣れています。栄養士と占星術師は、満場一致でゆっくりと食物を完全に噛むことを推奨しています。また、辛い食べ物に巻き込まれてはなりません。牡羊座の食物は簡単に消化されるべきです。より良い食事は少ないですが、多くの場合。牡羊座は海の食事に最適です。すべてのアルコール飲料は厳しく禁止されなければなりません。牡羊座はすぐに回復する傾向があります。
牡羊は黒ずんだ肉を食べたり、脂肪の多い食べ物を乱用することはお勧めしません。エンドウ豆、ビート、大根、ニンジンなどの野菜に重点が置かれています。さまざまなハーブ（カモミール、セントジョーンズワート、ミント）で準備されたお茶は、体を浄化し、余分な脂肪を取り除きます。
おうし座の減量規則
この兆候の代表者のための食べ物は、必要な有用な物質で身体を飽和させる方法ではありません。彼らにとって食べ物は最も重要で最も明るい喜びの1つであるため、身体が余分なキログラムを失うことは特に難しい可能性があります。子牛の間では、肥満の人が特に一般的です。専門家は、アクティブなライフスタイルを思い出すためにこのサインを推奨しています。定期的なトレーニング、運動なしでは、体重を減らすことはできません。子牛の強調は、身体活動を正確に行うことです。
水泳、朝のジョギング、サイクリング、フィットネスクラブの見学もお勧めです。おうし座は弱点に屈することがあり、時にはお菓子にふけることもありますが、2種類の炭水化物（単純および複合）を混合することは禁じられています。朝食と昼食の間にお気に入りのケーキを食べるのが最善です。彼らの食事はゆでた赤身肉に基づいている必要があり、野菜もゆでるか、焼きます。肉からは、七面鳥や鶏肉を好む方が良いです。
ジェミニの減量ルール
ジェミニは多様性を熟知しています。彼らは退屈せずに体重を減らす必要があります。モノダイエットは理想的な選択肢ではありません。双子は、体重を減らすために、彼らが無関心でないファーストフードを食事から除外する必要があります。専門家は、液体皿、特にさまざまなスープに焦点を合わせるよう助言します。食事には、シリアル、オリーブオイルで味付けしたサラダ、ハーブティーも含める必要があります。毎日、双子は少なくとも5種類の野菜、同じ量の果物を食べる必要があります。ゆで卵とシリアル製品を食事に含める必要があります。
がんの体重を減らす方法
ザリガニは生の食物に脂肪質の十字架をつけ、食事中の魚介類の量を減らすべきです。揚げ物も禁忌です。理想的には、彼らは体を浄化し、減量乳製品を促進します。栄養学者は食事中に牛肉を食べることを勧めません。蒸し鶏肉を交換する価値があります。塩も減らす必要があります。彼らが身体活動とそれを結合するときだけ食事療法はザリガニのためになります。
調和の秘密リヴィウ
タンパク質食品は、余分なポンドに対するライオンの最強の武器です。ライオンズは非常にカテゴリー的です。感情の影響下で、彼らは劇的に食事を取り、空腹の気分になります。彼らにとって最も価値のあるアドバイスは、star死するのではなく、できる限り多くの水を飲み、十分な量を食べることです（簡単で清潔）。彼らの体重は心理的感情の状態に直接関係しているため、ライオンは感情を手に取りリラックスすることを学ぶ必要があります。その後、重量に問題はありません。マッサージコース、ボディラップにサインアップできます。
おとめ座のおすすめ
処女は、それなしでは生きられない甘い食べ物やベーカリー製品を拒否することが重要です。甘い食べ物は、適度に健康で甘い食べ物（蜂蜜、マーマレード、甘い果物、フルーツティー）に置き換えることができます。小麦パンよりもふすまパンを購入した方が良いです。パスタは禁止されるべきです。レモンのスライスがスローされているコップ1杯のぬるま湯で1日を始めることをお勧めします。そのような飲み物は処女に利益をもたらし、彼女の代謝を改善します。
太りすぎの天秤座と戦う方法
血糖値は体重計から飛び出すことが多いため、食事を正しく選択する必要があります。甘い食べ物はありません。複雑な炭水化物は、バージンにとって最適なソリューションです。できるだけ多くの野菜を食事に入れるべきです。朝の野菜のお、午後のスープと焼き肉と野菜、そして夕方の軽いサラダ。生野菜を食べるのではなく、蒸す方が良いです。
体重を減らすための秘密スコーピオンズ
サソリはジャンクフード（揚げ物、スモーク製品、ソーセージ、ファーストフード）なしでは生きられません。彼らは、この破壊的な情熱の影響下で蓄積したすべてのものの身体を浄化する必要があります。子羊も、豚肉も食事に含まれていません。魚介類や牛肉の肝臓で自分を甘やかす方が良いです。スパイシーで揚げ物もさよならを言わなければなりません。夜間の過食は禁止されています。すべての食べ物は赤身でなければなりません。サソリは、食事中のリンゴ、オレンジ、レモンの数を増やすことが重要です。これらの製品は、急速なクレンジングと減量に貢献するからです。
射手座の理想的な食事
射手座は断食を忘れてはなりません。気分を良くして体重を減らすには、それらが必要です。射手座はダイエットから肉を除いて体重を減らすべきではありません。しかし、肉は適切に調理する必要があります。つまり、bでるか焼く必要があります。射手の製品は、白豆とほうれん草です。これらの製品のサラダは、射手の体を細くするのに役立ちます。レモネードとコーヒーの代わりに、ベリーまたはレモン水と一緒にお茶を飲む方が良いです。寝る前に、ケフィアが脂っこくない場合は飲むことができます。
山羊座のダイエット
山羊座は異常な方法で体重を減らす必要があります。例えば、ラテンアメリカのダンスに従事し、より多くの時間を親密に費やし、余分な脂肪を燃焼させます。武道にサインアップできます。専門家は、ホルモンの適切な機能と組み合わせた身体活動が山羊座で体重を減らすための最良の方法であると言います。
体重を減らすためのヒントAquarius
アクエリアンは、果物を大量に消費することで過剰な体重を取り除くのが得意であるため、果物の食事はその要素です。果物はどんな形でも食べることができますが、柑橘類には注意が必要です。この兆候は、それらをうまく許容していません。減量と体を良い状態に保つための水瓶座には、牛乳、ケフィア、低脂肪カッテージチーズ、ヘルシーチーズが必要です。すべての牛乳は毎日食事に含まれている必要があります。フィットネスもできます。
うお座の減量を助ける方法
魚が蓄積する傾向があるすべての液体を除去することが重要です。無塩食は素晴らしい解決策です。食品には塩分を使用せず、肉はできるだけ少なくします。脂っこいグレービー、おいしいが不健康なソース、スパイシーな調味料はあきらめる価値があります。断食日は木曜日に行うのが最適です。ミャモ動物は魚介類に置き換えることをお勧めします。
実際、体重を減らすことは見た目ほど難しくありません。忍耐力と意志力を蓄え、占星術師のアドバイスを聞いて、大胆にあなたの夢に向かって行く必要があります。
