オリガナムコモン（同義語：oregano）-料理や代替医療で使用される油性ハーブ植物の一種。オレガノはイタリア料理とギリシャ料理の重要な植物です。通常、キッチンのフレーバーとして使用されます。食用部分は葉です。
オレガノは、フェノール酸とフラバノイドにより高い抗酸化活性を持っています。
オレガノオイルは、水蒸気蒸留によって得られます。この目的のために、新鮮な葉と小枝を粉砕し、大釜に入れます。 1リットルのオレガノオイルを作るには、1トンの植物が必要です。オレガノの治癒特性は、バイオフラボノイドの含有量が高いためです。
オレガノ油の主成分は、60-70％のカルバクロールと5％未満のチモールです。オイルは、食欲だけでなく消化を消毒して促進します。オレガノ成分の有効性は、病原体や菌類にほとんど決してさらされない植物自体に見られます。
植物材料から抽出されたオイルは、50,000倍に希釈してもカビに強いです。
英国の研究では、オレガノは18種類の抗生物質よりもメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）に対して効果的であることがわかりました。 1：1000の希釈でも、オイルは細菌性病原体を効果的に殺しました。
MRSAは、多剤耐性を持つ最も恐ろしい細菌の1つです。毎年、ロシアでは約80万人が病原体に感染しています。約40,000人が死亡しています。特に病院では、細菌は生殖と発達のための優れた条件を持っています。
抗酸化物質は、身体がフリーラジカルから身を守るのを助けます。フリーラジカルは攻撃的な酸素化合物であり、健康な細胞を損傷し、時にはひどく破壊します。酸化防止剤は、そのようなフリーラジカルの単なるトラップです。オレガノは、3番目に強力な抗酸化製品です。
フリーラジカルは、呼吸、栄養、運動などの体内の通常のプロセスによって引き起こされます。それは正常であり、人生の一部です。 UV放射、ニコチンおよびアルコール消費、ストレス、または特定の薬物の成分は、フリーラジカルの形成に寄与する追加要因の一部にすぎません。
オレガノ：適応症 使用する
細菌性皮膚病変。
医師のコメント： オレガノ油は、現代の抗生物質に対して特定の耐性を示した細菌株に対して作用します。このような細菌株は、医師が過剰な抗生物質を処方した病院で生産されました。臨床研究では、抗菌効果が繰り返し証明されています。作用の正確なメカニズムはまだ不明です。
オレガノの主な徴候は、表在性の細菌侵入です。
その強力な抗生物質効果により、このオイルは他の感染症の問題に対しても使用できます。特に呼吸器や耳の感染症では、オイルが良い治療法であることが証明されています。呼吸器感染症に対するオレガノ油の効果も、ある研究で実証されました。
オレガノオイルを使用する前に、医師に相談してください！
原虫感染。
医師のコメント： 油は細菌と効果的に戦うだけでなく、人体に住んでいるより大きな寄生虫に対しても作用します。彼らは洗浄されていない果物や野菜を通過して消化管に入り、そこで深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。患者はしばしば多くの体重を減らします。もちろん最も有名なのはサナダムシで、長さは23メートルまで伸びることがあります。オレガノ油は寄生虫の侵入を殺しますが、2011年の遡及的研究で有効性は証明されていません。
消化不良
医師のコメント： Origanum commonは、強力な抗菌効果と抗炎症効果を持っているため、消化不良に役立ちます。胃壁の血流の増加により、より多くの胃液の産生が刺激されます。これはオレガノの消化効果を説明するかもしれません。胃液の濃度が増加するため、消化可能な食物はよりよく消化されます。
筋肉痛。
医師のコメント： 関節や筋肉の痛みをなくすために、オレガノオイルの使用がしばしば推奨されます。筋肉痛または関節痛におけるオレガノの臨床的有効性は、大規模なランダム化試験で証明されていないため、その効果はプラセボに匹敵する可能性が最も高いです。
オレガノは局所的な血液循環を高めることができますが、感染症では潜在的な利益よりも害を及ぼす可能性があります.
単純ヘルペスウイルス。
医師のコメント：オレガノには殺ウイルス作用も静菌作用もありません。長期使用は、細菌や原虫の侵入を排除するのに役立ちますが、真菌性およびウイルス性疾患の場合、植物治療薬は役に立ちません。フランスの臨床研究によると、オレガノ油をウイルスに感染した領域に適用すると、痛みと局所炎症が増加する可能性があります。
その他の適応。
医師のコメント： 女性用オレガノ、一般的な誤解に反して、植物は肌を滑らかにするのに役立ちません。また、殺真菌性物質が存在しないため、フケや婦人科の病気も排除しません。
オレガノ自体は危険ではありませんが、特定の副作用を引き起こす可能性があります。油には血液を薄くする効果があるため、抗凝固剤を服用している人は植物を服用しないでください。しかし、これは「正常な」患者が血液の質を改善し、血栓症、または脳卒中や心臓発作の発症を防ぐのに役立ちます。
オレガノオイルの長期消費は、鉄を吸収する能力に悪影響を与える可能性があります。長い間植物をとることは禁じられています。
妊婦、新生児、2歳未満の子供でさえ、普通のマジョラムの摂取を拒否する必要があります。オレガノの絶対的な禁忌は、植物の成分に対するアレルギー反応です。
オイルは肌に強い刺激作用があるため、純粋な形で摂取することは禁じられています。オイルの重要な成分は、特定の温度でのみ蒸発します。吸入中は、目を閉じて刺激を防ぎます。患者が口腔の問題にオレガノ油を使用したい場合は、3〜4滴を温水に入れてすすぎ液を使用することをお勧めします。
オレガノ：アプリケーション 家で
希釈していないオレガノオイル2滴を約230 gの水と混ぜ、1日に数回患部に塗ります。すすいで溶液を乾燥させないでください。皮膚の小さな斑点については、オレガノで湿らせた綿棒を拭くだけで十分な場合があります。
医師のコメント： オレガノは外部で使用され、皮膚の真菌と戦い、皮膚の刺激を治療するのに役立ちます。純粋な形で屋外で使用することは禁じられています。さもないと、皮膚や粘膜の刺激を引き起こす可能性があります。
オレガノの使用は外部的には推奨されていません。
経口投与。
医師のコメント： 真菌性疾患または細菌性疾患の治療には、1日に1滴を使用し、徐々に3に増やすことをお勧めします。治療は10日間継続でき、その後最大1週間継続できます。この間に症状が改善されない場合は、同じ用量でさらに1.5週間治療を続けることができます。
にきび、アレルギー、発疹については、オイルを外部から塗布する必要があります。まずきれいな水で顔をすすぎ、次に油を塗ります。溶液を再度使用しないでください、乾燥させてください。 1日2回適用します。最初の効果は7日後に表示されるはずです。
医師のコメント： アレルギー反応では、オレガノオイルは危険です。なぜなら、地域の血液循環を促進するからです。にきびを除去するためのアプリケーションは、プラセボに匹敵する軽度の効果を与えます。医師に相談すると、彼はより効果的な治療法を選択します！
女性と男性のためのオレガノは、細菌や原虫の病気には役立ちますが、ウイルスや真菌の感染には効果がありません。オレガノオイルは、医師に相談した後に服用してください。セルフメディケーションは推奨されません。
