高血圧は、心血管系の重篤で一般的な病気です。高圧は血管壁に悪影響を及ぼし、血管の早期破壊につながります。治療には、薬だけでなく、血圧を下げる民間療法も使用されます。
高血圧：原因と症状
この病気は、軽度、中程度、または重度の形態で発生する可能性があります。理由の中には、遺伝的素因、長期のストレス、頻繁な神経精神的ストレスを特定することができます。前提条件の1つは、人が常に感情的なストレスにさらされている仕事です。さらに、以前に脳震盪を起こした人は危険にさらされています。
女性の場合、高圧の原因は閉経期の体の再構築です。心臓や血管、悪い習慣の仕事の負担を増やします。喫煙、アルコール乱用、塩漬け食品への依存、肥満など。絶対に正常な血圧インジケーターは120/80 mmです。 Hg数値が140/90よりも大きい場合、病理と見なすことができます。
高血圧の主な症状：
•頭痛。
•心臓の痛み。
•めまい;
•視覚障害（目の前にベール、ハエ、霧が現れる）;
•悪寒;
•メモリの問題。
•過敏性。
•指またはけいれんのしびれ。
•パフォーマンスの低下。
•耳鳴り。
血圧を知り、制御することは非常に重要です。そして、増加した場合は、ライフスタイルを変えて専門家に相談することをお勧めします。血圧を下げる民間療法も常に救助に来ます。
高血圧の対処法：役立つヒント
高血圧の発症を防ぐには、血管を強化し、緊張を抑えてストレスを避け、体重を監視し、肥満と闘い、塩分の消費を減らし、必要に応じて動物性脂肪の摂取を制限し、必要に応じて医師を訪ね、精神をコントロールし続けることが役立ちます。
圧力が定期的に上昇する場合は、エンドウ豆、黒身の肉、豆をメニューから除外することをお勧めします。また、マフィンと脂肪の多い食品の消費を減らします。新鮮な空気の中をゆっくりと歩くのは良いことです。適度な運動を怠らないでください。スポーツの問題は医師と話し合う必要があります。コーヒーや紅茶だけでなく、強いアルコール飲料の喫煙や飲酒を拒否することをお勧めします。神経ストレスは突然の圧力サージに寄与するため、高血圧の親友はストレスです。したがって、感情をコントロールする方法を学ぶことが重要です。
血圧を下げる民間療法：ハーブ療法
民間療法では、ハーブの煎じ薬と輸液が高血圧の治療によく使用されます。治療薬を準備するには、エレガンネの根80グラム、蜂蜜30グラム、オート麦50グラムが必要です。オート麦はよく洗い、5リットルの水を入れて沸騰させなければなりません。この後、このブロスを4時間放置する必要があります。次に、エレカンパンの根をスープに加えて再び沸騰させ、2時間醸造させます。 2週間、1日に3回ガラスの3分の1をこし、消費します。この注入は、血圧を正常に保ち、心臓を強化し、血中コレステロールを下げるのに役立ちます。
カモミール、カバノキのつぼみ、セントジョンズワート、イチゴの葉、イモーテルなどの成分を集めることで、圧力も十分に軽減されます。健康的なスープを準備するには、これらのハーブの大さじを取り、お湯を注いで注入します。 3分の1杯のグラスで1日3回こすって飲みます。別のレシピには、キンセンカ、サンザシ、ガマズミの実、マザーワート、バレリアンルート、レモンバームのハーブが含まれています。各部品を15グラム取り、沸騰したお湯を注ぎ、魔法瓶に入れます。 1日に数回飲む。
ローズヒップ煎じ薬を高圧で使用すると便利です。これは、健康を改善し、有用なビタミンで体を飽和させるのにも役立ちます。煎じ薬はさまざまな方法で準備できます。まず、大さじ2杯の果物を挽き、魔法瓶に注ぎ、床に半リットルの沸騰したお湯を注ぎます。数時間醸造しましょう。 2番目の方法：大さじ2杯のベリーに2杯の熱湯を注ぎ、弱火で20分間煮る。食後に毎日3回摂取してください。
フレッシュジュースセラピー
野菜や果物には、体を強化する多くのビタミン、ミネラル、有機酸が含まれています。ジュースを定期的に使用すると、圧力は正常に戻り、動脈性高血圧の悪影響もなくなります。治療のために、血管をきれいにし、血液を薄くし、それにより血栓のリスクを減らす野菜からのジュースを使用することをお勧めします。圧力を正常化するための最も有用なジュースは、ビートルート、ニンジン、キュウリ、スカッシュ、カボチャ、トマトです。治療には、絞りたての飲み物のみを使用する必要があり、保存することはできません。
キュウリジュースを作るには、野菜をおろし器でおろし、固まりを絞ることができます。 2週間、1日2回、一度に100 ml以下を消費します。カボチャジュースは、体から塩分を取り除き、むくみを和らげるので、肥満の人に役立ちます。大さじ1杯で1日3回食事の20分前に摂取する必要があります。トマトジュースは、特に血栓を形成する傾向がある場合、心と血管を強化し、気分を改善します。ジュースは、塩を含まない食事の30分前に飲む必要があります。必要に応じて、ジュースを混ぜることができます。たとえば、カボチャとリンゴのトマト。ニンジンにはセロリ、ほうれん草、パセリを追加できます。別のオプションは、ニンジン、キウイ、キュウリ、ビートからのジュースを10：1：3：3の割合で混ぜることです。食べる20分前に大さじ3杯を飲む。
圧力を下げる他の民間療法
高血圧を減らすためのレシピはたくさんあります。誰もが自分の好みに合った方法を見つけることができます。
圧力を下げる一般的な民間療法：
- ケフィア。 酸っぱい乳製品は、高血圧に効果的に対処します。ケフィアの効果を高めるために、シナモンを少し加えて、1日に1杯飲むことができます。
- アップルサイダービネガー。 ローションとして使用。あなたは酢で綿タオルを濡らし、かかとに取り付けるか、足を包む必要があります。暴露時間-10分;
- スイカ。 それは腎臓を下げ、コレステロールを正常に戻すだけでなく、高血圧と戦うのにも役立ちます。これを行うには、種子とクラストを乾燥させ、粉砕し、1日2回大さじを取ります。
- 赤松ぼっくり。脳卒中後の治療にも有効なアルコールチンキ剤を準備する必要があります。すでに開いているマツ円錐形が必要です。彼らは洗浄し、リットルの瓶に入れ、ウォッカを上に注ぎ、2週間暗い場所で醸造する必要があります。完成したチンキの色は暗赤色でなければなりません。ツールは、ガーゼのいくつかの層を通してフィルターする必要があります。食事の30分前に1日3回ティースプーンを脳卒中後の治療に取ります。水または温かいお茶に追加できます。
- ニンニク注入。ニンニクは、血液を希釈し、血栓を溶解するので、血栓とプラークの形成を防ぎます。定期的に使用すると、血圧は平均10％低下します。レシピは簡単です。ニンニクの2つのクローブを細かく刻み、10杯の水に浸しておく必要があります。朝、あなたは点滴を飲み、夕方のためにポーションを準備すべきです。治療のコースは1か月で、2杯のニンニク水を飲む必要があります。
- 蜂蜜とレモンとニンニク。半分のコップ1杯の蜂蜜、1つのすりおろしたレモンの皮、5つのつぶしたニンニクのクローブが必要です。すべてを完全に混ぜ合わせ、7日間暗い場所に隠れます。ツールは小さじ1杯で1日に数回服用し、冷蔵庫に保管する必要があります。
- 亜麻仁。この有用な製品はダイエット中でなければなりません。純粋な形で1日3杯を食べるか、サラダやメインディッシュに追加します。
- ディルの種。 コップ1杯の沸騰したお湯に、大さじ1杯のディルシードを加え、30分間醸造させます。 1日に3回、グラスの3分の1に有効な治療薬を使用します。
- アロエジュース。 若い植物を使用することをお勧めします。小さじ1杯のジュースをアロエから絞り出します。アロエは50mlの水で希釈する必要があります。食べる前に毎朝食べる。治療のコースは2週間です。
血圧を下げる民間療法は、キッチンで常に見つけることができます。しかし、それらは万能薬ではなく、一時的な効果をもたらし、症状を取り除きます。したがって、医師のアドバイスをすべて守り、検査を遅らせないことが重要です。血圧が急上昇するたびに血管が弱くなるため、血液の通路が詰まり、脳の活動が損なわれます。
