妊娠中、多くの女性は赤ちゃんを傷つける恐れがあります。妊娠中の母親は、医師が推奨するライフスタイルに関連する多くの問題を心配しています。
すべての妊娠中の女性は、これらまたはこれらの身近な行動が赤ちゃんにとってどれほど安全であるかに関心があります。女性が伝統的に提起するいくつかのトピックがあります。
コンピューターの仕事
最新のモニターは高度な保護機能を備えているため、パン粉を傷つけることはありません。ただし、専門家は、体が静的な位置にあるため、コンピューターに長時間座ることをお勧めしません。 1時間ごとに10分間休憩します。このとき、目を閉じて横になり、新鮮な空気の中に出て、いくつかの簡単なエクササイズを実行すると便利です。
歯科医への訪問
局所麻酔による歯科治療は、子供に害を与えません。それどころか、虫歯は感染源であるため、危険な場合があります。病気の歯をすぐに治さないと、その隣人が苦しむか、微生物が血流に入ります。
ビームの焦点が狭く、特定の歯のみを通過するため、妊婦のX線も許可されます。デバイスの放射は非常に少ないため、通常の背景に匹敵します。この手順では、女性の胸と胃は鉛のエプロンで保護されています。
コーヒー
カフェインは体からカルシウムを除去し、圧力を高め、体液を保持し、子宮の緊張を引き起こし、流産を引き起こす可能性があるため、この飲み物を放棄する方が良いです。コーヒーを完全に排除できない場合は、少なくともその使用を制限してください。カフェイン含有量が最小の品種を選択し、飲み物に牛乳を加えます。
アルコール
いかなる形式でも禁止されています。ビールにはビタミンBが含まれているため、妊婦に役立つとの意見がありますが、食物と一緒にビタミンを摂取したり、医師の推奨に従って錠剤の形で摂取する方がはるかに安全です。
スポーツをする
身体活動は酸素で身体を飽和させるので有益です。同時に、彼らは穏やかで穏やかでなければなりません。妊娠中に深いしゃがむ、胴体をひねる、プレスを回す必要はありません。
特別なビデオチュートリアルを購入できます。運動複合体は、出産に関係する筋肉を強化するように設計されていますが、赤ちゃんに害を与えることはありません。呼吸法やストレッチ体操など、妊娠中の女性のためのヨガもお勧めです。ただし、最初に医師に相談することをお勧めします。
プールで泳ぐ
これは非常に快適で安全な身体活動です。しかし、中毒症、めまい、前置胎盤、流産の脅威、子宮の緊張亢進、生殖器感染症、下腹部痛、退院、プールは禁忌です。
ヘアカラー
特に妊娠初期には化学染料を使用しないでください。有毒物質が血流に入る可能性があります。しかし、天然成分（バスマ、ヘナ）に基づいて作られた塗料は、赤ちゃんに害を与えません。
お腹の上で寝る
子供を圧迫すると循環障害が発生する可能性があるため、あなたは間違いなくこの位置を忘れなければなりません。あなたの側または背中でより良い睡眠。妊娠中の女性のための枕もあり、それは脚の間に置かれ、睡眠は良くなっています。
お風呂への訪問
過熱は赤ちゃんに悪影響を与えるため、サウナや入浴は控えてください。また、高温は子宮の緊張を高め、心臓への負荷を増加させる可能性がありますが、これは現在2つに有効です。
性生活
妊娠がうまくいけば、禁酒の理由はありません。赤ちゃんは十分に保護されており、親密な接触は彼にとって危険ではありません。医師には禁忌として高張性、ホルモン障害、前置胎盤、痛み、性器感染症、スポッティングが含まれます。
