乳は、人工授乳、授乳、または混合授乳中の出生から1歳までの子供と見なされます。
最初の年は、すべての子供の人生で最も重要な時期です。この時点で、すべての重要な臓器の急速な成長と発達が起こった。
赤ちゃんの適切な栄養は、子供の健康、強い免疫力、正常な発達を保証します。
乳児の栄養に関する一般原則
乳児の栄養を組織化するためのいくつかの原則があり、そのうちの1つはオンデマンド給餌です。多くの小児科医によると、これはママと子供の両方にとって最適な選択肢です。初期の頃、子供は1〜1.5か月後に1日約11〜14回、1日最大10〜12回食べることができます。また、半年ごとに、食事の回数は原則として1日に5〜6回に減ります。
最も優れた小児科医のほとんどによると、最初の補完的な食品は、人工栄養で生後4〜5ヶ月の赤ちゃんに投与し、生後6ヶ月の赤ちゃんには母乳で育てます。最初のコースとして、マッシュした野菜と鶏肉が理想的な選択肢となります。その後、おdietとマッシュしたフルーツを食事に追加できます。 7〜8か月から、ケフィアやカッテージチーズなどの乳製品を与えることができます。そして、10ヶ月から始めて、魚は食事に取り入れられます。
母乳育児のヒント
もちろん、母乳育児は赤ちゃんと母親の両方を養うための最良の方法です。母乳でのみ、赤ちゃんは最大量の栄養素、脂肪酸、ミクロおよびマクロ要素を受け取ります。定期的な授乳は、赤ちゃんの免疫力、赤ちゃんの正常な成長、およびすべての臓器系の健全な発達を強化するのに役立ちます。
さらに、母乳育児は、母親と赤ちゃんの密接な関係を確立するための最良の方法です。感情的な背景を落ち着かせ、リラックスさせ、正常化するのに役立ちます。
母乳育児の利点と自然な授乳のプロセスを可能な限り長くするために、次の推奨事項に従う必要があります。
1.赤ちゃんを胸に正しく取り付ける方法を学ぶことが重要です。そうしないと、乳児は空気が牛乳に飲み込まれてcoli痛を発症する可能性があり、母親は乳首にひび割れをしたり、乳房に乳が停滞したりすることがあります。
2.授乳する前に乳房を石鹸で洗わないでください。これは、乳首の亀裂と皮膚の保護層の破壊につながるだけです。
3.これが必要ない場合は、乳房を表現しないでください（たとえば、母親の長期不在）。乳房は、原則に従って「機能」し、母乳が多くなればなるほど、乳が出てきます。したがって、これは胸部の乳腺静止につながる可能性があります。
4.給餌の最も快適な位置を見つける必要があります。母と子の両方にとって便利なように。
これらは母乳育児の組織における主要な重要ポイントです。困難な状況では、小児科医またはB型肝炎の専門家に連絡する必要があります。
人工給餌の特徴
母親のミルクが消える場合が非常に多くあります。このために、赤ちゃん用の特別な粉ミルクが開発されました。人工給餌の利点に注意してください：
•母親がいない場合に他の家族に赤ちゃんを与える可能性。
•IWでは、母親は子供が食べた部分の量を正確に追跡できますが、母乳育児では、赤ちゃんが満腹かどうかを理解することは困難です。
•母乳育児よりも人工的にアレルゲンを特定する方がはるかに簡単です。
•人工混合物は消化に時間がかかり、食事の回数が減ります。
すべての利点にもかかわらず、人工給餌にはいくつかの欠点があります。
•人工授乳の赤ちゃんの風邪や感染症のリスクは、母乳で育てるよりはるかに高い。
•混合物の調製と給餌には、ボトルと容器の定期的な滅菌が必要です。
•混合物の摂取は、しばしば、鼓腸、coli痛およびガス形成の増加を伴います。
•混合物の準備はいくつかの段階で構成されており、旅行や旅行では完全に不便です。
•赤ちゃんに適した混合物の選択はかなり複雑なプロセスです。
•問題の財政的側面：人工飼料は混合物が非常に高価であるため、特定の金銭的支出を必要とします。
このタイプの食品のすべての利点と欠点を検討した後、混合物のタイプを選択する必要があります。
人工混合物の分類
3種類の人工混合物が区別されます。
1.適合混合物。それらは、脱灰ホエイを加えた牛乳または山羊乳から作られています。このような混合物は母乳にできるだけ近いため、赤ちゃんの生後1週間に理想的です。最も人気のある適合混合物：センパー、ネスレNAN、ニュートリシアニュートリロン。
2.部分的に適合した混合物。程度は少ないですが、構造と組成が母乳に似ています。それらはラクトースだけでなくスクロースも含み、安定化された脂肪鉱物成分も含みません。これらには、Detolact、Baby、Sun、Vitalactなどが含まれます。
3.不適合混合物。それらの主成分は、粉状の全乳です。組成物はまた、澱粉とショ糖を含み、ホエーは含みません。このタイプの人工混合物は、母乳に最も似ていません。組成物に含まれるカゼインにより、Due痛、消化不良、鼓腸、腸内細菌叢の乱れを引き起こす可能性があります。
さらに、混合物は酸性度によって区別されます。発酵乳と新鮮または甘い混合物があります。また、乾燥混合物（インスタントパウダー）と液体も放出しますが、これらは非常にまれです。
人工混合物の調製に関する規則
牛乳混合物の通常の消化率については、調理に関する指示を順守する必要があります。
1.混合物を希釈するには、乳児用の水を購入する必要があります。通常の水を沸騰させると、すべての有用なミネラルと微量元素が失われます。
2.正しい投与量は、赤ちゃんの健康への鍵です。水不足または乾燥混合が多すぎると、胃腸の調子が悪くなります。
3.育種のための水の温度は50°Cを超えてはなりません。さもないと、すべての有用なサワーミルクバクテリアが破壊されます。
4.混合物を均一に混合して塊を取り除くには、ボトルを完全に振ってから、混合物を35〜37°Cに冷却します。
5.混合物が乳首から漏れないことを確認します。赤ちゃんは、ボトルを吸う努力をしなければなりません。さもなければ、胸から完全に離乳します。
冷蔵庫内の混合物は1日以内しか保存できないことに注意してください。その後、お湯で鍋で加熱する必要があります。
乳児栄養：毎日のメニューオプション
6〜8か月の乳児向けの食事の例を次に示します。
1.朝食。最初の食事としては、母乳または人工乳の混合物を与えることが最善です。量は子供の年齢によって異なります：160から225 ml。
2.昼食（10:00）。赤ちゃんにポリッジ（約150-180 g）を与え、母乳または混合物を与えます。また、100〜120 gのポリッジと50〜60 gのフルーツピューレを与えることもできます。
3.昼食（14：00-14：30）。この食事は最も栄養価が高く、飽和している必要があります。ズッキーニ、ニンジン、カボチャなどの野菜の混合物から細かく挽いた鶏肉などのマッシュポテトが適しています。また、夕食時に、リンゴ、梨、桃、バナナなどのマッシュフルーツを提供できます。
4.夕食（18：00-18：30）。夕食中は、子供にあまり重い食べ物を与えないことをお勧めします。理想的な選択肢は、小さなフルーツピューレとカッテージチーズ（約30 g）です。
5.最後の夕食（21:00〜22:00）。寝る前に、赤ちゃんは母乳または混合物（160-200 ml）だけを必要とします。
これは1日のメニュー例であり、いずれの場合も、各赤ちゃんの個々の特性、習慣、好みを考慮する必要があります。
赤ちゃんの適切に組織された栄養は、彼の健康、通常の身体的および精神的感情の発達の鍵です。
