キセルは、世界で類を見ないロシアの最も人気のある飲み物の1つと考えられています。 「料理」に対する態度はかなり曖昧です。
信じられないほどおいしいと考える人もいれば、奇妙な一貫性が気に入らない人もいます。それにもかかわらず、身体に対するキセルの利点は非常に貴重です。
飲み物は人の一般的な状態に有益な効果をもたらす深刻な組成を持っています。
適切な材料を選択することで、多くの健康上の問題を解決できます。しかし、ゼリーが有害である可能性があることを忘れないでください、飲み物にも禁忌があります。
体に対するキセルの利点は、その化学組成によるものです。驚くべきことに、科学者はビタミン、乾燥濃縮物の他の要素の正確な量を決定できませんでした。自宅で作られる飲み物はまったく別の問題です。多くの重要な栄養素、体のミネラルが含まれています。
キッセル組成：主成分
1. カリウム -最適な酸塩基バランスを維持します。人がすべての筋肉群で適切に機能するには、要素が必要です。
2. チアミン（B1） 脳の活動を刺激し、神経系を強化し、ストレスを防ぎます。
3. リボフラビン（B2） 体内の代謝プロセスの正常化に積極的に関与しています。また、免疫システムを強化するのに役立ちます。
4. ナイアチン（PP） 血液凝固性を正常化し、また有害なコレステロールを体から除去することができます。
5. パントテン酸（B5） ホルモンレベルをサポートしています。
6. リジン -最速の回復、組織成長に必要なアミノ酸。
7. メチオニン 肝機能と血中コレステロールの最適レベルを維持できます。
8. コリン 脳の活動を刺激し、また正常なインスリンレベルを維持します。
体に対するゼリーの利点はさらに重要です。それはすべて、どの材料がそれを準備するために使用されたかに依存します。
キセルが体にもたらすメリット
キッセルは、大人と子供が使用するために長い間推奨されてきました。飲み物はあなたが免疫システムを強化し、病気に対処し、単に消化器系の働きを確立できると信じられていました。
1.飲み物の粘りと組成は信じられないほど「柔らかい」ので、胃潰瘍、胃炎がある人に勧められます。病気の悪化期間中のキッセルは、痛みを和らげることができます。
2.飲み物は、腸内細菌症との戦いにおいて優れた助手です。胃腸管のすべての器官の働きを正常化して、腸の運動性を確立することができます。
3.食事の前に飲むコップ1杯のゼリーは、過食や胃の不快感を避けます。これは、体重を監視する人に特に当てはまります。
4.飲み物はエネルギーで体に栄養を与えます。日中に体力の急上昇を感じるために、朝にゼリーを飲むことをお勧めします。
5.キッセルは腎臓を正常化することを可能にし、蓄積された余分な体液をすべて体から取り除きます。
6.組成物に含まれる澱粉により、飲料は代謝プロセスを活性化できます。
体に対するゼリーの利点は、それがどの成分から調製されたかに依ります。たとえば、オート麦飲料は体重を監視する人に強くお勧めします。クランベリーゼリーは、免疫系を強化するために、ウイルス性疾患の悪化中に飲む必要があります。チェリーベースの飲み物は、腸から毒素と毒素を効果的に除去します。
おいしいゼリー：自家製レシピ
店でゼリーを見つけることは今では問題ありません。パウダー製品は、ほぼすべての店で手頃な価格で販売されています。ただし、このような飲み物には、自宅で自分の手で準備されたゼリーよりも何倍も少ない栄養分が含まれていることに注意してください。
ミルクシックゼリー
飲み物を準備する必要があります：
•バニリンの半分の袋。
•中脂肪牛乳800 ml。
•砂糖20〜30グラム。
•コーンスターチ大さじ4。
•ブラックカラントの果実、クランベリー（大さじ5杯）、砂糖20グラムがシロップに使用されます。
ゼリーの調理はそれほど長くありません。牛乳を沸騰させてから、砂糖とバニリンを加え、すべてを完全にかき混ぜる必要があります。それとは別に、冷たい牛乳をグラスに注ぎ、澱粉をそこで育てます。混合物を一般的な鍋に加え、2〜3分間沸騰させる。飲み物は火から取り除かれ、事前に準備された小さなグラスに注がれます。シロップの果実は果汁を放出するために強く絞られます。 「皮」に少量の水を注ぎ、そこに沸騰した砂糖とジュースを加えた後、火をつけます。シロップは室温まで冷却します。彼らは提供する前にゼリーを注ぐことができます。
チェリードリンク
ゼリーの成分のうち、準備されているもの：
•チェリーの新鮮なベリー（200グラム）;
•ジャガイモ澱粉大さじ1。
•砂糖大さじ2。
•室温で沸騰した水1リットル。
チェリーの皮をむいて、深いボウルでベリーを徹底的に練ります。容器に水を注ぎ、ジュースを分離します。次に、残りのパルプを取り、5〜7分間煮る必要があります。 「皮」をろ過し、ジュースを注ぎ、そこに他の成分（澱粉、砂糖）を加えます。飲み物は2〜3分沸騰し、熱いうちに少しずつ注ぎます。キッセルは食べる準備ができています。
ジューシーなアップルゼリー
リンゴから作られた生物に対するゼリーの利点は、一年中享受することができます。飲み物を作るのに最低限の時間を要し、信じられないほどおいしいことが判明しました。
成分
•300グラムのお気に入りのリンゴ。
•大さじ1杯の水。
•砂糖150グラム。
•澱粉大さじ1。
リンゴは4つのセグメントにカットされ、種子は慎重に取り除かれます。スライスは深いパンに積み上げられ、水で満たされます。砂糖を混合物に加えなければなりません、それは沸騰させられます。飲み物は室温まで冷ます。果物はブロスから取り出され、ふるいで完全に拭き取られます。澱粉、つぶしたリンゴを飲み物に加えます。すべてがうまく混ざり合い、再び沸騰した。同様のレシピは、マルメロのゼリー、梨の準備に適しています。
ゼリーへの危害、禁忌
体に対するゼリーの利点は大きいという事実にもかかわらず、この飲み物が推奨されない場合があります。
1.過剰な体重の存在。ゼリーには大量の炭水化物が含まれているため、飲料のカロリーが高いことが特徴です。太りすぎの場合は、非常に慎重に使用する必要があります。
2.飲み物に含まれる糖分が高いため、糖尿病に苦しむ人にはお勧めできません。
3.キッセルを店で購入する場合、アレルギー反応を避けるために、その組成を注意深く研究する必要があります。
キッセルはとても美味しい飲み物です。しかし、それを最大限に活用するには、時間をかけて自宅で自分で調理する方が良いでしょう。
