食物がなければ非常に長く生きることができ、水がなければ数日で死ぬことは誰にとっても秘密ではありません。人体の3分の2は水で構成されており、脱水から保護するために、私たちの体には水または他の液体が必要です。すべての人が1日あたり2リットルの水を飲むべきだというアドバイスを知っています。
しかし、栄養士の意見は異なります：あなたの体に耳を傾けて必要なだけ飲む必要があると考える人もいれば、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲む必要があると考える人もいれば、過剰な水の消費は体に大きな害を及ぼすと言う人もいます心臓への負荷に寄与するためです。ロシアの女性のポータルは、ロシア人が日中どのような飲み物を飲んでいるかを把握しようとしました。
私たちの女性の大部分（50％）は、古典的な紅茶を好みます。どうやら、数百年の間紅茶を好んでいたイギリス人だけでなく、この魔法の飲み物が大好きです。紅茶を好む調査参加者は、それが非常においしいだけでなく、信じられないほど健康でもあると言います。しかし、一部の人々は、すべての紅茶が実際に飲み物として有用であると見なせるわけではないことを強調しています。
回答者の23.1％が自分で緑茶を選んでいます。最近、この飲み物が急速に人気を博していることを認めなければなりません。調査の参加者は、喉の渇きを癒すものは何もないと確信しているだけでなく、熱い緑茶のカップもあります。ちなみに、体に有益な点で緑茶だけで、特にその抗酸化特性のために、他のすべての飲み物ははるかに遅れています。しかし、覚醒剤であることには、ある程度の節度が必要です。不眠症が発生しないように、就寝前に使用する必要があります。
25％の女性がコーヒーを飲みます。彼らは、コーヒーが仕事でもっと注意を払い、集中し、活動的になるのに役立つと主張しています。もちろん、適度な用量のコーヒーは反応を改善し、身体的パフォーマンスを向上させますが、心臓の活動を高め血圧を上昇させるため、この飲み物は有害である可能性があることを忘れてはなりません。
ココアは、回答者の1.3％がお気に入りの飲み物であると考えています。彼らのお気に入りの御favorite走は、ミルク入りの甘いココアのカップであるため、これらの女性は安全にお菓子と見なすことができます。ところで、ココアは、チョコレートのように、気分を改善し、「喜びのホルモン」の生産を刺激します。そして、調査対象の女性のわずか0.6％がハーブの強壮剤飲料を好みます-メイト。彼らはこのお茶を使用して、苦しい一日の後の精神的な疲労を軽減し、場合によっては、仲間は気分を改善し、食欲を増進します。
調査を分析すると、ソビエト連邦の古き良き時代のように、ロシアの住民は紅茶を好むと結論付けるのは簡単です。はるかに便利な緑茶-傍観者の間、しかしその人気は年々勢いを増しています。一方、コーヒーは着実に地位を保っていますが、コーヒー愛好家を納得させています。しかし、彼らがここで言うように-すべての飲み物は良いです-味を選択してください。
この調査には、ロシアの119都市の20〜45歳の女性3150人が参加しました。
