万歳！夏が来た！私はすぐに最も美しい青銅色の肌のトーンを取得し、それを誇示したいです。しかし、実際には、肌が日光浴をする準備ができていない場合、それはすぐに赤くなり、引き締まり感と不快な灼熱感があります。日焼けして黄褐色が美しく、均一で痛みがないようにするには？
太陽と日焼けベッドで正しく日焼けする方法
なめらかなチョコレート肌の色合いを長時間得るためになめしするためのいくつかの規則があります。これらの規則は、自然の太陽の下で海で日光浴をするためにも、モスクワのサンルームで日光浴をするためにも普遍的になるでしょう。
1ルール日光浴をする前に、肌の種類を知っておく必要があります。紫外線の下で過ごす時間量はこれによって決まります。専門家は肌タイプの専門的評価を与えることができます、それは皮膚科医または日焼けサロンの資格のある従業員であることができます。
2ルールやけどや不均一な日焼けを防ぐために、特別な化粧品を使って日光浴をする必要があります。ビーチでの日焼けとソラリウムでの日焼けのために、これらの道具は異なるということは注目に値します。ビーチや庭での日光浴には、化粧品店や薬局で購入した適切な道具を使用します。サンルームで日焼けするためには、サロンでより頻繁に提供されている特別なクリームが必要です。
3ルール安全な日焼けのために、サンルームのように、そして太陽の下では、皮膚化粧品や香水に適用されるべきではありません。これらの製品はアレルギーや発疹を引き起こす可能性があるので。
4ルール髪の毛、胸部のほくろと色素沈着のある領域、および照射が望ましくない入れ墨のある皮膚の領域の紫外線保護。から染料は日光の下で退色して肌にも反応し、発赤、痛み、アレルギー反応を引き起こすことがあります。美容院では、美しい日焼けをしたい人のために、スタッフが特別な帽子と保護帽を提供しています。
5.日光浴の後、体はリラックスして水のバランスを補充する必要があります。これを行うには、肉体的な運動を制限し、フレッシュジュースまたは緑茶を飲む必要があります。ガスの入っていない純粋なミネラルウォーターもまた素晴らしいです。
日焼けするサンルームで日光浴をする方法
皮膚の種類に応じて、手順の数とそれらが実行される時間は個別に計算されます。肌の色が薄い場合は、2〜3分で日光浴を始める必要があります。10〜15セッションを過ごすことができます。1セッションで最大20分の日焼けランプの下での滞在が可能です。黒い肌のように、肌が黒い女の子は、日焼けするのに十分な数セッション5-6になります。
色白の人の多くは、日焼けしてチョコレート風味にすることはできないという誤った考えを持っています。これは太陽の中の皮膚がすぐに赤くなり、日焼けの兆候があるという事実によるものです。しばらくすると、皮膚が剥がれ始め、不均一な黒い斑点が現れます。薄い肌は紫外線の影響を非常に受けやすく、本当にとても優しい肌です。
きれいな肌の日焼けサロンで適切に日光浴をする方法を考えてください。
1.評判の良いソラリウムを選択してください。サロンにはあなたのために太陽熱処置を個別に計算した医者がいることが望ましいです。
2.会期中は必ず保護具を使用してください。
新鮮な柑橘系ジュースを食べる。ビタミンCは肌の迅速な再生、肌によるメラニンの生成に貢献します。これは肌の色を改善するだけでなく、滑らかで滑らかな肌にします。
4.なめした後は、必ずクリームを使って肌に潤いを与えてください。
美しいチョコレート色に太陽の下で適切な日焼け
ビーチシーズンや自然の日差しを好む人には、日焼けした肌をすばやく日焼けさせるためのヒントがいくつかあります。
1.直射日光の下で通りに出る前に、少なくとも30の高いSPF保護指数で、日焼けの手段で白い肌を保護することが必要です。日光に出る前にクリームを20-30分かけて塗ります。
あなたは日陰で15分から始めて、徐々に日光浴をする必要があります、あなたは朝の10.00まで、または18.00の後の夜までビーチパラソルの下にできます。毎日5分の日光浴に割り当てられた時間に追加されるべきです。
火傷からあなたの肌を保護するために、あなたは太陽の下で外出する準備をする必要があります。これをするために、日焼けのためにクリームを使用することは非常に適切でしょう。暗い日陰を受け取った後、それはもはやそんなに危険な自然の太陽ではないでしょう。
新鮮な柑橘系ジュースを食べる。ビタミンCは肌の迅速な再生、肌によるメラニンの生成に寄与し、肌の色を改善するだけでなく、滑らかで滑らかな肌にします。
皮膚のやけどを防ぐために、あなたは同じ位置でビーチに長い時間を費やすべきではない、そしてさらに眠るために。
自宅であなたの顔を白くする方法
私たちのおばあちゃんでさえ、日焼けをなくしたり、極端な日焼け後に、たとえば庭で燃やすのをやめるために乳製品を使いました。だから、私はあなたの注意をひきしめた後に肌を白くするのを助ける5つの民間療法をあなたにもたらします：
顔や首の肌に適用し、あなたは肩や手の厚い乳製品、例えば自家製のサワークリームやケフィアをすることができます、あなたは自家製のヨーグルトすることができます。そして15〜20分放置します。洗顔後、洗顔後はアルコールが含まれていないことを確認してください。アルコールはさらに乾燥して皮膚の最上層を傷つけます。
キュウリマスク。きゅうりの果肉を細かいおろし金で磨き、クリームと混ぜる。きれいな肌に綿棒で塗り、20分待ってから、温水ですすいでください。栄養クリームを塗布し、紫外線を避けます。
パセリジュース。肉挽き器または普通の木製の麺棒を使用して、明るくする必要がある皮膚領域を治療するためにパセリの葉と新鮮な肌をつぶします。パセリは完全にそれを明るくして、損傷を受けて脱水された肌を養っています。
レモン汁も優れた漂白剤です。
5.スイバの粥。スイバに含まれている酸は、死んだ細胞の剥がれに完全に対処し、肌の色を白くし、均一にし、そしてそれを引き締めます。そして、顔のレリーフをより明確にします。
