ベルガモットの爽やかで魅惑的なノートは、すべての人になじみがあります。
この香りはお茶の味をより強くし、しばしば調香師やアロマセラピストの間で使用されます。
しかし、ベルガモットはビターオレンジとレモンを交配することで得られる柑橘類に他ならないということは誰も知らない。
酸っぱい味の洋ナシ形の果物は、重要なビタミンとミネラルで体に栄養を与えます。有益な特性が疑いのないベルガモットは、大人と子供の両方に推奨されます。
ベルガモットの組成と有益な特性
柑橘類の組成は、有益な特性と味が決定されるため、貴重な物質が豊富です。
構成には以下が含まれます。
•ビタミンB、神経系をなだめる。
•ビタミンA、E、C、葉酸。
•不飽和および飽和脂肪酸。
•鉄、銅、リン、亜鉛、マンガン、その他の鉱物。
人体への利点が非常に貴重であるベルガモットは、薬効成分に加えて、食事によっても特徴付けられます。柑橘類100グラムあたりわずか36キロカロリーです。
ベルガモット：人体に有益な特性
果物の形で販売するベルガモットを見つけることは実際には不可能ですが、この製品またはエッセンシャルオイルに基づいてお茶を購入する機会はあります。
なぜ体にベルガモットが必要なのか（柑橘類の利点）
1.果物はウイルス感染や風邪と効果的に戦います。その使用がの排泄に貢献し、発熱が減少することが証明されました。さらに、免疫力が強化されます。
2.ベルガモットをベースにした飲み物は、肌の弾力性を改善します。また、定期的に使用すると毛穴が狭くなり、皮脂腺の強度が低下します。夏にはそのようなお茶を飲むことが特に重要です。
3.ベルガモットは、頭皮と髪の状態に好影響を与え、カールの構造を強化し、それらをより素直で柔らかくします。
4.ベルガモットは他に何に使用されますか？有用な特性は神経系にも適用されます。柑橘類は疲労と不安を和らげ、ストレスとうつ病を取り除き、気分を改善します。
5.ベルガモットの定期的な使用は、消化管の機能を改善するのに役立ちます。これにより、代謝が加速され、消化プロセスが改善されます。その結果、太りすぎの人の素因が減少します。
ベルガモット：さまざまな用途での柑橘類の利点
ベルガモットには非常に多くの有用な特性があるため、医学、美容、料理など、さまざまな分野で使用しています。
1.かつて抗生物質や錠剤はありませんでした。祖先が柑橘類を防腐剤として使用したのはその時でした。それからバームが調製され、炎症と皮膚感染に完全に対処しました。人が重傷を負った場合、胎児は単純に2つの部分に切断され、皮膚の損傷部位に肉で塗られます。
2.ベルガモット入りのお茶は、その有益な特性が多くに知られていませんが、風邪やウイルス性疾患のある大人と子供に推奨されます。調子を整え、消化プロセスを刺激し、発熱を抑え、体が感染症と戦うのを助けます。
3.ベルガモットエッセンシャルオイルは、シャンプーやその他のヘアケアおよびボディケア用化粧品によく添加されます。肌を落ち着かせ、皮脂腺を調節し、発汗を減らします。
4.多くの場合、香水業界で他のアロマと組み合わせて柑橘油を使用していました。ベルガモットのやさしくやや酸っぱい香りは、どのような組成にも有機的にフィットします。
5.柑橘油の吸入は、思考と社交性に問題がある人に心理学者によって推奨されています。胎児の香りを吸い込んだ後、集中力が高まり、神経細胞が落ち着きます。
6.一日中元気を保つために、午前中はベルガモットを含む石鹸またはシャワージェルでシャワーを浴びることをお勧めします。
7.ベルガモットは、免疫力を高めるように設計されたほとんどの生物学的サプリメントに含まれています。
重要！ 授乳中の母親が胎児に対して個々の不耐性を持たない場合、授乳を促進するためにベルガモット入りのお茶を飲むことが推奨される場合。不愉快な驚きを避けるために、医師に相談することが予備的に推奨されます。
料理のベルガモット：おいしい自家製マーマレードのレシピ
料理では、別の成分として、果物は少し苦く、少し酸っぱいのであまり頻繁に使用されません。ただし、一部の国では、柑橘類が非常に人気があります。砂糖漬けの果物を調理するか、おいしいマーマレードを調理します。レシピは複雑ではありません、すべての主婦はそれに対処することができます。
次の材料が必要になります。
•1.2リットルの純水。
•ベルガモット-5個の果物（皮をむき、細かいおろし器でこすります）;
•大きなレモン1個。
•1 kgの砂糖。
料理レシピ
1.すりおろした皮に冷水を注ぎ、蓋をします。彼女は、水が毎日変わる間、3日間注入することを許可される必要があります。
2. 3日後、クラストを沸騰させ、液体を排出し、残りの塊に砂糖を注ぎます。
3.内容物をゆっくりと火の上に置き、ジャムと同じように調理します。
4.最後に、レモン汁を絞って、塊を型に注ぎ、冷蔵庫に送ります。翌日には、美味しくて健康的なマーマレードをお試しいただけます。
ベルガモットの果物が販売されていない場合、柑橘類は気取らず、どんな天候にも耐え、直射日光を恐れないため、自宅で簡単に栽培できます。植物はその魅力的な外観でインテリアを楽しませ、果物自体はお茶やマーマレードを作るのに使用できます。
製品の使用に対する主な禁忌
その有益な特性が体の一般的な状態にプラスの影響を与えるベルガモットには、他の柑橘類と同様に禁忌があります。
1.柑橘類をベースにした濃いお茶は、睡眠障害のある人のために夜間に飲むことを厳しく禁じられています。朝に飲み物を飲むことをお勧めします。
2.ヒトにおける柑橘類に対する個々の不耐性がある場合、ベルガモットをいかなる形でも使用することは禁止されています。
3.アロマセラピーは、12歳に達していない子供には推奨されません。その後、医師と相談した後にのみ。
4.美容目的でベルガモットを使用する場合は、日光の下で数時間外出しないでください。そうしないと、色素沈着が皮膚に現れることがあります。
5.妊娠中および授乳中、柑橘類はあまり頻繁に使用しないでください。アレルギー反応が子供に発生する可能性があるためです。
ベルガモット -非常に有用な柑橘類、禁忌はそれほど多くないため、基本的な消費ルールに従うことは難しくありません。胎児は実際に免疫系にプラスの効果があるため、柑橘類にアレルギーがない場合は、おいしいお茶を毎日飲んで、家族全員のために週に一度自宅でアロマセラピーを手配できます。
