アプリコットの香りが良く、熟した、ジューシーな果肉は、大人と子供の大好きな御treat走の一つです。多くの場合、果物を味わった人は、コアを捨てますが、無駄になります。アプリコットのカーネルを食べることはできますか？密な殻の後ろに隠されている核の組成には、身体にとって有用な物質が多く含まれているため、可能です。適切に使用すれば、治癒効果が得られると考えられています。主なことは、アプリコットカーネルを正しく使用し、禁忌を無視しないことです。
アプリコットカーネルの一部は何ですか
健康上の利点が中国のヒーラーによって発見されたアプリコットカーネルは、かなり心地よい味を持っています。核のユニークな特性は、関節やさまざまな皮膚疾患の治療に使用されます。彼らはまた、美容で非常に頻繁に使用されます。
次の物質は種子の一部です。
•タンパク質、脂肪、炭水化物。
•鉄、カルシウム、リン、カリウム。
•天然色素とエッセンシャルオイル。
•ビタミンA、C、B、PPのグループ。
•青酸。
アプリコットカーネル：カーネルを食べることの害
科学者が研究を行い、身体に対する各物質の効果を詳細に研究した後、彼らは不快な結論に達しました。もちろん、アプリコットのカーネルを食べることは禁じられていません。人への害は、食べ過ぎた場合にのみ見えます。
核から摂取されると、物質アミグダリンが放出され始めます。これは青酸の供給源です。過剰になると、重度の中毒が発生する可能性があります。
ただし、アプリコットカーネルを安全に使用する別の方法があります。カーネルが前にオーブンで乾燥されている場合、体への害は排除されます。
新鮮なアプリコットカーネルの許容される毎日の基準は40グラムです。種子に含まれる有毒元素の含有量が多いため、種子が古くないことが重要です。
中毒の禁忌と症状
アプリコットカーネルは、次の場合に消費すると有害になる可能性があります。
•糖尿病を伴う。
•妊娠中および授乳期の過食時。
•甲状腺の障害の場合。
•肝疾患がある。
妊娠中および子供を乗せている間、核は禁止されていませんが、1日あたり20グラム以下で摂取する必要があります。アレルギー反応が確認されていない場合は、小さな子供に同量の種子を与えることができます。
人が1日あたり40グラム以上のアプリコットの種子を消費すると、中毒を引き起こす可能性があります。最初の兆候はさまざまな方法で表示されます。 20分後の人、5〜6時間後の人。
中毒の症状：
•重度の衰弱と嗜眠。
•胃の激しい痛み、吐き気。
•片頭痛;
•呼吸の問題。
•急性の場合、失神、さらにはけいれんが起こります。
これらの症状のいずれかが現れた場合は、すぐに活性炭を（体重10 kgあたり1錠の割合で）飲み、さらなる不快な副作用を避けるために医師に相談してください。
アプリコットの種：体に良い
アプリコットカーネルは、本当に並外れた構成によって特徴付けられます。あなたがそれらを適切に食べることを学び、それらを乱用しない場合、あなたの免疫力が著しく強化されることが証明されました。
アプリコットカーネルは体にどのような影響を与えますか？製品の利点は次のとおりです。
•心筋の働きを刺激します。
•腫瘍腫瘍を破壊します。
•細胞の若返りに貢献します。
•便秘とhemoの問題に対処する。
•腸の運動性を改善し、微生物叢を回復します。
•免疫力を強化します。
アプリコットの骨はアスリートが食べることをお勧めします。製品は非常に高カロリーであり、激しい身体トレーニング中にエネルギーで身体を飽和させます。
組成物には、トコフェロールと呼ばれる物質も含まれています。それにより、人体の早期老化が防止され、皮膚の萎縮のプロセスが凍結されます。天然の酸にも有益な効果があります。それらは表皮に作用し、爪と髪の外観と状態を改善します。
アプリコットの種子は、その利点が非常に貴重であるため、許容できる量で各人に推奨されます。夏には、果実の熟成中の使用に特に注意を払う必要があります。オーブンでそれらを乾燥させるのに十分な5分で、苦い繊細さが楽しめます。必要に応じて、種子はさまざまなパイや他のペストリーに追加されます。昨シーズンの乾燥した骨は、有害な物質の濃度が高くなるため、使用しないことをお勧めします。
アプリコットカーネル：治癒特性
アプリコットカーネルを食べることが可能になりました。彼らがどのような形で最大の治癒特性を発揮するかを明らかにするだけです。
1.咳や喘息を取り除くために、アプリコットカーネルを使用して調製した水注入がよく使用されます。また、心臓の問題がある人が使用することをお勧めします。
2.アプリコットカーネルオイルは医学および美容学で広く利用されています。
芳香族アプリコットカーネルオイルの使用方法
1.抗変異原性を特徴とするという事実により、血管の弾力性を回復し、心不全のリスクを防ぎます。
2.便秘に使用され、腸の微生物叢に損傷を与えずに、過剰な毒素と毒素を体から取り除きます。
3.胃炎（あらゆる形態）および胃潰瘍の治療に使用されます。
4. hemoの予防に使用されます。
5.ビタミン成分が豊富であるため、美容に使用されます。多くの場合、アプリコットカーネルオイルは、シャンプー、フェイスジェル、クリームの成分に含まれています。
新鮮なアプリコットカーネルオイルは、体に良い効果があり、老化プロセスを防ぎ、肌の弾力性と若々しさを長時間維持します。
アプリコットカーネルのカロリー量
アプリコットカーネルを食べることは可能ですか？実際、製品のエネルギー価値は印象的です。生コア100グラムの場合、510 Kcal。
カーネルのカロリーが高いため、厳格な食事療法を順守している人や肥満に苦しんでいる人には使用しないことをお勧めします。その他の場合、それらの使用は禁忌ではありません。骨は生のままでも、揚げても乾燥しても食べられます。
お菓子のわずかな後味を持つ甘い穀物は、料理の専門家の間で非常に人気があります。たとえば、アプリコットジャムに追加すると、特別な海賊行為が発生します。コアは、オートミール、カッテージチーズ、またはナチュラルヨーグルトと完璧に組み合わされています。一部の料理では、味のアプリコットカーネルは、非常に高価なアーモンドを完全に置き換えます。
アプリコットのカーネルを食べることができるかどうかの問題はもう気にしません。核小体の使用に対する禁忌はほとんどありません。最も重要なことは、体に中毒を避けるために、許容される日当を超えないように注意して食べることです。種子が昨シーズンから残っている場合-調理ではなく、自家製のマスクやクリームの準備のための材料として使用する方が良いです。
