今日、洗面とボディケアにほうきを使用するという昔からの伝統は非常に人気があり、1ダースのモードのラベンダーフォームバスとシャワーの洗練と競合しています。
したがって、お風呂でほうきを使用することと、さまざまなタイプの中から何を選択するかについての知識は非常に役立ちます。
ほうきは、単純に堅く編まれた木の枝または低木で、通常は落葉性で、あまり一般的ではない針葉樹です。ハーブのほうきもあります（たとえば、カモミール）。
新鮮なほうきは最も価値があり、最も有益です。しかし、一年中ほとんど自然に手に入らないため、製品は収穫または乾燥または冷凍されています。
ほうきを作ることは科学です。この目的のために健康で若い植物が選択され、部品が分離されると、植物相の損傷が最小限になることを言及するだけで十分です。
その品質は、ほうきの乾燥方法と品質に直接依存します。
ほうきは、体表面の不純物を浄化することに加えて、エッセンシャルオイル、タンニン、およびその他の物質が蒸した皮膚と呼吸を通して体に浸透すると同時に、健康に影響を与えます。
また、効果はさまざまな種類のほうきに比べて非常に多様ですが、最も一般的な有用な特性を強調することも現実的です。お風呂のほうき：
- マッサージ剤が血液循環を促進し、リンパの流れを加速するため。
- 発汗による身体からの有害物質の除去を促進します。
- 免疫システムを強化します。
- 神経系に積極的に影響し、強壮剤として働き、作業能力とストレス耐性の成長のための活性化剤;
- 呼吸器系をより深く、より完全な呼吸に慣れさせる。
- 高負荷にスムーズに慣れるたびに、心臓機能を改善します。
- 表皮を深く洗浄し、潤いを与え、栄養を与え、皮膚疾患の発生を防ぎ、皮膚の若さを著しく顕著に引き延ばします。
科学者たちは、ほうきは代謝プロセスと脂肪の分解を正常化するため、他の複雑な手段の手段として、体重を減らすことさえできることを証明しています。
バーチ
前世紀の初めには他の植物よりも頻繁に発見されなかったが、今日そのようなほうきが最も人気があるのは興味深い。
発汗を促進し、腎臓に良い効果をもたらし、尿路系全体の働きに貢献します。お風呂の後、化粧品で体の世話をすることが計画されている場合-白onlyの葉だけが皮膚を最適に洗浄し、知覚に備えます。
Lind提樹
ほうきの中で最初のものは、インフルエンザや寒い季節、初期段階のそのようなウイルス性疾患の治療、発熱、発熱の緩和に推奨されます。
リンデンはニンニクよりも揮発性が高く、ビタミンCに加えて、カロチンが含まれているため、物質の融合は頭痛や睡眠障害を治療する特性を提供します。
イラクサ
非常に鮮やかで、すべてが心地よい、特定の感覚ではありません。しかしまた-リウマチや痛風などの病気の状態を大幅に緩和します。イラクサほうきは関節の痛みを消し、機動性を回復します。また、効果的な血管拡張薬としても機能します。
オーク
部分的にカバノキの反対側に効果的。オークのほうきは発汗を抑えながら、脂性で炎症を起こした皮膚を治療し、マットで均一なトーンにします。
オークの葉にはユニークな化合物が存在するため、他のほうきよりも少ないほうが風呂の血圧を上昇させる可能性があります（統計によると、この問題はすべての楽しみを台無しにします）。
ユーカリ
筋肉の捻rainを完全に治療し、身体的（スポーツ）運動後の痛みを和らげます。しかし、ユーカリの主な特性は、もちろん呼吸器系に向けられています。科学者は、そのようなほうきを使えば、肺炎や結核からさえ自分を守ることができると言います。
また、dischargeの排出を改善し、咳を軽減します。
針葉樹（ジュニパー、スギ、モミ）
花粉や動物の毛に対する不耐性など、アレルギー反応の治療と予防に効果的です。素早く安定して気分を改善し、皮膚病を癒し、生殖器系の障害を防ぎます。
マウンテンアッシュ
身体的および精神的活動のパワーエンジニアとして機能し、効率を向上させます。また、圧力を正常化し、急激なジャンプアップを防ぎます。
それにより、小さな傷や傷の治癒、あざの消失を加速することができます。
お風呂でほうきを使用するいくつかの微妙な点
平均乾燥 2-3回のセッションの後、ほうきを新しいものに変更します 使用し、保存する意味はありません-長期奉仕ほうきは何の利点ももたらしません。
新鮮なほうきは水ですすぐだけです 乾燥-常にお湯で「醸造」します（ただし、沸騰した水ではなく、 破壊的なメリット）、10〜30分間、冷凍ほうきを適切に蒸す方法など、一般的に非常に長い時間話すことができます。
そして、「醸造」後の水がしばしば消えないことは注目に値します。たとえば、オークのほうきの後の液体 髪をすすぐのに適しています -輝きとふけ。
特定のほうきの肯定的な性質は、それらが作られた植物の基本的な有益な特性と実質的に同等です。
お知らせ！伝統医学では、ほうきを作る際に適切な原料を使ってほうきを追加することを時々勧めています。たとえば、リンデンほうきの入ったバスの後にリンデンハニーを食べ、カラントバスの後に葉っぱ入りのお茶を飲むのは良いことです。
通常、お風呂への旅行で1つのほうきが取られますが、それらの品種やそれ以上を組み合わせることは禁じられていません。時々、1つのほうきの異なるグリーンの組み合わせが最適で最良の結果をもたらすことがあります。
最も健康な人にとって、ほうきは誤用されると重大な危険になりうるという事実から始める価値があります。
少なくともそれが脅かすもの-洗い流された身体の痛みと甘やかされた休息。不適切な使用は、筋骨格系、呼吸器系の問題に影響を与える可能性があります。
一言で言えば、スキルと経験がない場合、ほうきは力を尽くしてではなく、慎重に使用する必要があります。
そしてもちろん、浴場のほうきによる害を避けるために、その場合について知る必要があります。
次のものがある場合、それらはまったく触れません。
- 腫瘍疾患;
- 月経;
- 妊娠後期;
- 重度の心臓病;
- 開いた傷および最近の縫合糸による傷、広範囲の潰瘍;
- 失神する傾向;
- 風邪、ウイルス性疾患を伴う高い体温。
後者については、このような病気の各ケースが個別であることを追加する価値があります。
入浴の容認に関しては、専門家に相談することをお勧めします。
夜にほうきを取ることは推奨されません。前述の強壮効果は、不眠症につながるだけです。
また、浴場のほうきの害、たとえば一般的な植物に対するアレルギーや個々の植物に対する特異的な反応の可能性などを考慮する価値があります。
たとえば、イラクサは、多くの血液疾患（凝固能の増加）や血管（静脈瘤）には適していません。
お風呂に入る前に、入門ビデオをご覧ください：適切に蒸したほうきの方法：
