チェリーは、初夏や春の終わりにいくつかの地域であなたが自分自身を扱うことができるお気に入りの自然の一つです。
外部では、チェリーはチェリーに似ています。
最初の果物のみがわずかに大きく、ベリー自体はジューシーで柔らかくなります。
ベリーはもちろん美味しいですが、誰もがサクランボのビタミンが含まれているか、それがどのように有用であるかを知っているわけではありません。
さくらんぼにはどんなビタミンが含まれていますか？
スイートチェリーはミネラルとビタミンの成分が豊富です。栄養素の中で、カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウム、銅、ヨウ素の含有量は特に高くなります。鮮やかな赤い果実には、ビタミンB（B1、B3、B6）、C、PP、E、Kが含まれています。このような豊富な組成は、チェリーを人間の健康に役立つ製品にします。赤ちゃんを期待している若い女性は、妊娠時に妊娠が起こった場合、間違いなくチェリーを食べるべきです。スイートチェリーは、胎児の正常な形成とそのさらなる発達に必要な有用な物質の本当の貯蔵庫です。
チェリーフルーツの組成物中のレチノールは、骨から始まり、網膜で終わる組織の形成に関与しています。
ビタミンB1は、体内で代謝プロセスを確立します。 B6-タンパク質合成に関与し、心臓、肝臓、脳の働きを調節します。ビタミンPPは細胞を酸素で飽和させます。
ベリーの組成物中のクマリンとオキシクマリンは血液凝固を減らすのに役立つため、チェリーの使用は血栓症の予防になります。
チェリーは体の毒素を浄化するためによく使用されます。
高血圧の患者には、圧力を軽減するため、飽和したバーガンディ色が推奨されます。貧血に苦しむ人は、チェリーにもたれる必要があります。その組成中の鉄はヘモグロビンを上昇させます。
甘いチェリー：健康上の利点と害。さくらんぼの有用な特性
幅広いビタミン組成はベリーを普遍的にします。肝臓、腎臓、心臓、腸など、ほとんどすべての重要臓器の働きを刺激します。
甘いチェリーが役立ちます 胃腸管の疾患および障害。多くの場合、便秘に苦しむ人々のために、ベリーは状態を緩和するのに役立ちます。これを行うには、空腹時に朝に食べられます。彼女は消化のプロセスを確立することもできます。チェリーは、腐生細菌に必要な植物繊維を多く含んでいるため、腸内細菌病と一緒に食べることもできます。
果物の成分であるアミグダリンは、 食欲。同じ物質のおかげで、チェリーは胃の痛みをすばやく簡単に軽減します。
新鮮なベリーから調理したチェリーコンポート、 咳を治療する、果物には去expect効果があるからです。日中は数回温かい飲み物を飲みます。
絞りたてのチェリージュースを ヘモグロビンの上昇、消化の正常化、リウマチ性疾患の治療。これを行うには、1日に少なくとも4回、半分のグラスでジュースを飲みます。
桜と葉も民間療法で使用されます。これらのうち、煎じ薬と注入液が用意されています。 防腐性および抗炎症性を持っています。このような飲み物は、感染症や風邪に対処するのに役立ちます。
チェリーは、身体を内側からだけでなく、外側からも癒すために使用されます。果物は多くを扱う 皮膚病乾癬、湿疹、にきびなど。
チェリーは美容にも使用されています。その成熟中に、あなたは独立してチェリーフェイスマスクを作ることができます。たとえば、必要に応じて 乾燥肌をビタミンで保湿して飽和させる、次のマスクを作成できます。
●果実から茎と種を取り除き、大さじ1杯になるまで洗ってから拭きます。
●さくらんぼは同量の低脂肪サワークリームと混ぜてよく混ぜます。
●得られた混合物を顔に適用し、15分間インキュベートします。
問題のある肌には、チェリーとイチゴのマスクが適しています。等量の成分がスラリーになり、顔に適用されます。この手順を定期的に行うと、すぐに肌がきれいになり、毛穴が狭くなり、死んだ細胞が取り除かれます。
甘いチェリー：有害
さくらんぼを食べる前に、よく洗うことを忘れないでください。たとえあなたがあなたの木の上の果物を選んだとしても、ベリーがいかなる方法でも処理されなかったことを確信しています。ほこりやさまざまなほこりの粒子がまだそこに沈殿しています。最良の場合、これは腸の不調につながり、最悪の場合は中毒につながります。
失禁や閉塞などの腸管の慢性疾患に苦しむ人々にベリーを食べることは推奨されません。さくらんぼや酸性度の高い胃炎の人は食べられません。頻繁な鼓腸、鼓腸、慢性的な便秘に苦しむ人は、ベリーも夢中にならない方が良いです。あなたが少し自分自身を許可することにした場合、それは食べてから少なくとも30分後に食べた方が良いです。
ベリーを食べた後にしばしば起こる膨満感を避けるために、一握りではなくゆっくりと食べてください。
それとは別に、私は幼い子供について言いたいです。ベリーのすべての利点にもかかわらず、1歳未満の子供は与えられるべきではありません。彼らの体はまだ完全には成熟しておらず、そのような大量の赤い物質に耐えることができないかもしれません。それらは、重度のアレルギー、下痢、または消化不良を引き起こす可能性があります。
甘いチェリー：それは健康に有益または有害ですか？甘いチェリーは糖尿病に良いですか？さくらんぼのカロリーはいくつですか？
多くの人がこの質問に関心を持っています。糖尿病の甘いチェリーは可能ですか？一見すると、ベリーの甘さが損なわれるように思えるかもしれませんが、実際にはその炭水化物組成の70％以上が果糖であり、これは体に簡単に吸収されます。したがって、糖尿病患者は実を結ぶことができますが、厳密には少量です。
体重を減らしたい人もこの事実を考慮に入れる必要があります。成熟期には、この状況を利用して、お気に入りのデザートを甘いベリーに置き換えることができます。それはおいしいだけでなく、より有用であり、図に害を与えません。さくらんぼのカロリーを知っている人はほとんどいません。新鮮なベリー100 gには50個しかありません。
ダイエットには、桜の茎も使用できます。彼らは利尿特性を持つ煎じ薬を作ります。体から余分な水分を取り除き、結果として体重を減らすのに役立ちます。
さくらんぼの有用な特性と正しく保存する方法
ベリーの健康上の利点は膨大ですが、初夏に歌い、すぐに去ります。大規模な収穫で、冬のサクランボを収穫し、ほぼ一年中楽しむことができます。適切な収穫により、サクランボは有益な特性を失うことなく、同じくらいおいしいままです。
より一般的で穏やかな収穫方法の1つは、冷凍庫での保管です。果物は種を入れて、または種なしで冷凍できます。以前は、果実はよく洗浄され、乾燥され、袋または容器に積み重ねられていました。
重要なポイント： さくらんぼが保管されている容器の締め具合に注意してください。それはすべての臭気を非常に簡単に吸収します。
-さくらんぼを砂糖で凍結できます。これを行うには、ベリー1 kgに対して、砂糖300 gと大さじ1杯を摂取する必要があります。レモン汁。果実の皮をむき、よく洗って、砂糖で覆い、レモン汁をまぶします。すべてがよく混ざり（果物が完全に残るように注意深く行ってください）、冷凍用の容器に入れて冷凍庫に送ります。また、この料理は寒い冬の夜のデザートとしても最適です。ベリーは、この形式で約8〜10か月保存されます。
-冬には、ドライチェリーフルーツを準備することもできます。同時に、このプロセスが速くなるほど、より有用なプロパティが残り、ベリーの味が良くなることを覚えておく価値があります。このような準備の最も一般的な方法の1つは、オーブンでの乾燥です。収穫された果物は、石で覆われ、天板に置かれます。 55度に予熱したオーブンに入れます。乾燥はオーブンのドアを開いた状態で実行されることに注意してください。
果物が乾燥すると、温度は徐々に80度まで上昇します。その後、再び60に減り、乾燥が終わるのを待ちます。これはすべて1日ほどで完了します。
ドライフルーツは、涼しい場所の密閉容器に保管されます。
スイートチェリーは非常においしいベリーで、多くの有用な特性があり、体のすべての重要なシステムの状態を改善します。しかし、すべての利点にもかかわらず、危険な場合があります。糖尿病や消化管の乱れでサクランボを食べない方が良いです。このような病気では、このベリーに夢中にならない方が良いです。あなたは少しだけ自分自身を許すことができますが、これがすでに存在する深刻な病気を悪化させないことが確実である場合のみです。
健康な人もチェリーに頼ってはいけません。腹部膨満感、下痢、そしてこの点で健康不良を引き起こす可能性があります。黄金のルールを覚えておいてください-すべてが適度に良いと便利です。
