コレステロールは子供であれ大人であれ、あらゆる生物に必要です。
彼のおかげで、新しい細胞、ホルモンが形成されました。
体の彼の指標は常に正常でなければなりません。
レベルが上がると、身体や疾患に障害があることを示します。
誰もが自宅でコレステロールを素早く減らす方法を知っているべきです。
自宅でコレステロールをすばやく減らす
コレステロールは脂肪に似た物質であり、体はそれなしでは機能できません。私たちの体のすべての細胞はそれ自身を含んでいます。血中濃度が上がると、心臓病の発症は避けられません。臓器量は約200グラムです。
大量のコレステロールを含むすべての食品は多くの人にとって悪の本当の原因です。その日、一人一人が約5グラムを合成します。コレステロールしかし、これはすべてどこに行きますか？脳には約20％含まれています。ごく一部は性ホルモンの形成に行きます。
そのレベルが大幅に上がるような状況を許してはいけません。身体への影響は時々不可逆的です。多くの人が、自宅でコレステロールを下げるのはたった数日で済むと信じています。有害な食品を排除し、必要な食品を順守し、すべてを遵守することが最も重要なことは正常です。しかし、その意見は、残念ながら、間違っています。治療と予防は時々数ヶ月続くので。
自分にできることとできないことを知っておく必要があります。このようにして初めて、深刻な影響を与えることなく血中濃度を上げることができます。
家庭でコレステロールを素早く減らす方法、どのような薬と治療薬が役立ちますか
どのような治療法が血中のコレステロール値を調整することができますか？それは私たちの体に関係するので、これは非常に重要な問題です。しかし、最初にあなたはそれがどのような種類の体に役立つのか、そしてどのような種類の害を理解する必要があります：
1.いいね。彼のおかげで、体は合成の過程を経て胆汁が形成されます。
悪い。体を通して、それは低密度タンパク質によって運ばれます。それは血管の壁に沈着し、それによってプラークを形成する。
そのレベルを下げるための手段
食事療法。特定の食べ物だけを食べます。しかしそのためには、どの食品が善玉コレステロールを含み、どれが悪玉コレステロールを含むのかを知る必要があります。
脂肪それらはすべて異なるので、体に入る脂肪の量ではなく、それが持っている密度を監視する必要があります。
炭水化物それらは低い血糖インデックスを有することが望ましい。
セルロースあなたの食事療法に含まれる食物は大量にそれを含むべきです。
2.民間療法.
薬。スタチン - 特別な薬のグループがあります。それは医者によって処方された後にだけあなたがそのような薬を服用できることを覚えておく必要があります。
その他の手段
•可能な限りストレスを避ける。
•悪い習慣を完全に放棄する。
•スポーツをするようにする。
•余分な体重の場合は、余分な体重を減らす必要があります。
家庭でコレステロールを迅速に減らす方法：一連の行動
コレステロールは2つの理由で体内で増加する可能性があります：その内容と食事の中にたくさんの食物があること；身体自体に直接合成があること。したがって、2番目の理由が存在しないように、すべての対策を講じる必要があります。多くの人が、家庭でコレステロールをどれだけ早く減らすことができるか、そしてそれが可能であるかどうかについて心配しています。もちろん、これは次の方法でも可能です。
1.厳格な食事。あなたは、たとえ少量であっても、コレステロールを含むそれらの製品に完全に取り組む必要があります。サワークリーム、ハードチーズ、脂肪分の多い食品、白パン、卵：食事療法は例外を意味します。しかし、製品を排除するだけでなく、野菜、果物、シーフード、未精製油を含めることも必要です。粗粉から作られたパンを買う。ふすまを加えればもっと良いでしょう。
植物繊維が豊富な製品から良い効果が得られます。多数の研究を行った後、アテローム性動脈硬化症は民族レースでは実際には見られないと結論付けることができます。そして事はマメ科植物が彼らの食事療法で勝つということです。
魚油も食べる必要があります。これは純粋な形でも食品への添加物としても行うことができます。
かなり頻繁に、適切な栄養、喫煙とアルコールをやめる、丸薬なしで家庭でコレステロールを取り除くことができます。
薬の使用。しかしそれらは脂質低下効果を持たなければなりません。次の薬を服用した後で、合成量を減らすことができます。
・ニコチン酸。薬はビタミンや鎮痙薬に含まれています。一日あたりの最大受信量は1.5-0.3グラムです。過剰摂取は発熱を引き起こします。これを防ぐために、お茶やコーヒーを飲まないことをお勧めします。
•フィブラート：クロフィブラート、アトロミド、ゲビロン。薬はニコチン酸のような顕著な効果を持っていません、それは彼らが胆嚢炎と一緒に服用できない理由です。
•金属イオン封鎖剤。このグループの薬は体からの脂質の除去に貢献します。
スタチン：フルバスタチン、プラバスタチン。それらの作用のために、肝臓繊維によるコレステロールの生産は減少します。血中のコレステロール値は一種の発作の下にあります。夜間にコレステロールの産生が増加するため、就寝前に薬を服用することをお勧めします。
民間療法
コレステロールを下げるために使用される最も人気のあるハーブは次のとおりです。
•カレンデュラのチンキ。 1日あたり、あなたは一度に25滴のカレンデュラを服用する必要があります。治療コースは少なくとも1ヶ月です。それに基づいてスープを作ることもできます。
•アルファルファ。これのためにあなたは若い植物だけを使う必要があります。もやしは食べることができます、20個入り。多くの祖母は植物からジュースを絞り、それを飲むことをお勧めします。
•亜麻の種子。ほとんどすべての薬局がこの植物の種子を買うことができます。あなたはそれを食べ物に加える必要があります。
•タンポポ。花そのものではなく、その根を取ります。事前によく刻んでください。あなたが食べなければならなくなる前に、小さじ1杯を飲んでください。
•黄金の口ひげ。植物を使用するには、慎重に正確にすべての投与量を観察する必要があります。次のようにチンキ剤を準備することができます：植物の一枚の葉を取り、細かく刻む。次に1リットルの熱湯を注ぎます。チンキ容器を暗い場所に置き、一日放置します。 2〜3か月以内に、各食事の前にツール1杯を取ってください。
ミツバチ製品は、特にコレステロールの減少、プロポリスのために大きな需要があります。朝の空腹時に服用する必要があります。もう一つの証明された治療はニンニクとレモンです。それらから有用な解決策を作るためには、次のことをする必要があります：ミキサーで皮とニンニクでレモンを切り刻みます。均質な塊の後、それを冷水で一杯にする。 3日間醸造しましょう。それから混合物を1日3回、50ml取る必要があります。
記載されている伝統医学の方法はすべて安全です。もちろん、数日でコレステロール値を上げることはできませんが、数ヶ月後には良い結果を期待することができます。
家ですぐにコレステロールを減らしたいですか？医者は警告します！
高コレステロールは、アテローム性動脈硬化症がまもなく起こっているという体への合図です。多くの人が自分で診断します。彼らが気分が悪くなり始めた後、とられた最初のステップはもちろんインターネットへの訪問です。患者は自分の症状を説明し始め、起こりうる病気を探し始めます。フォーラムには、これまたはその病理に対処する方法に関する多くのヒントがあります。診断が正しくなされ、そしてあなたが本当に高いコレステロール値を持っているとしましょう。それから最も危険なことが始まります - 家庭でコレステロール値を素早く下げる方法の探求。ただ提供していない女性のフォーラムでは。誰もが病院に行って自分で治療を始めることを決心するわけではありません。特別な民間療法を準備し、薬を買う。しかしそれによって彼らの状態を悪化させるだけです。
治療を始める前に、あなたは十分な検査を受ける必要があります。テストに合格し、その結果を入手してください。医師は臨床像を見いだし、それから初めて、必要な治療を処方します。
医者が自己瞑想を禁じるのはそのためです。結局のところ、あなたが時間内に正しい治療方法をとらなければ、結果は慰めにならないかもしれません。コレステロール値に対処する方法を研究しているすべての人が、彼がどのように体を脅かすのかを読んでいるわけではありません。そしてそれは無駄です。結局のところ、その高いレベルは、狭心症、虚血性心疾患、高血圧、および脳循環障害を引き起こす可能性があります。そしてこれは危険の全リストではありません。あなたが時間内に専門家に頼らなければ、そのような病気の多くは患者が死に至る可能性があります。
だからこそ、医師は自分でコレステロール値を上げる方法を探さないこと、そして特に診断をしないことを強く勧めます。そのような措置はあなたに害を与えるだけです。
20年後は、半年ごとに検査のために献血することをお勧めします。コレステロール値を調整するため。これはあなたが元気であっても行われるべきです。結局のところ、あなたがより慎重にあなたの体を扱うほど、それはあなたを取るより少ない問題と面倒なこと。
