妊娠は女性の体が、これまで以上に、その期間です。 注意が重要です.
この場合、将来の母親の健康と幸福に特別な注意を払うべきです。そして、この状況での血圧のレベルの問題は、血中のヘモグロビンのレベルまたは適切な栄養と妊婦の健康的なライフスタイルと同じくらい重要です。
妊娠中の低血圧 多発特に最初の学期に。しかし、これは将来の母親と彼女の生まれたばかりの赤ちゃんの健康に対する彼の危険を軽減するものではありません。
妊娠中の低血圧：原因
女性が以前に低血圧に悩まされていなかったとしても、物事は妊娠中に変化する可能性があります。これはホルモンの背景の変化によるものであり、通常の生理学的過程と考えられていますが、圧力が最小値を下回らず、妊娠に脅威を与えないことを条件としています。健康な人の血圧の最低レベルは100から60であることを覚えておくことは重要です。妊娠中、規範からの逸脱は最大10％まで許されます。
妊娠の最初の16週間の間に圧力を減らすことは、自然自体が生み出したプロセスです。確かに、現時点では女性の体内に新しい血管網が形成されており、血液はこれまでのところその薄い壁なしでは損傷を受けないため、少し低い圧力でこのプロセスに寄与しています。
耐えられるストレスや経験、長時間の精神的仕事、過労、睡眠不足のために、圧力が下がることがあります。さらに、活動性の低いライフスタイルと身体への新鮮な空気の不足が圧力の低下に寄与しています。したがって、私たちは通りを歩いて、特に妊娠中に歩くことを忘れてはいけません。
しかしながら、妊娠中の低血圧は、胃潰瘍、副腎または甲状腺機能不全、さらにはアレルギー反応の間の様々な病気の結果である可能性があります。
圧力が基準をはるかに下回って低下した場合は、必要な措置を取るために直ちに医師に連絡する必要があります。
妊娠中の女性が眼圧計を持っていない場合、減圧は以下の特徴によって判断することができます。
•突然の脱力感と眠気の発作。
•疲労
目の黒化、めまい、失神。
•リンギングまたは耳鳴り。
•頭の後ろの痛みが鈍い。
妊娠中の女性が中毒に苦しんでいない場合は特に•不当な吐き気と嘔吐。
•息切れ、新鮮な空気の欠如の感じ。
妊娠中の低圧：考えられる病気の診断
妊娠中の一定の低血圧は深刻な合併症に直面する可能性があります。血流速度が低下するため、胎盤を介して不十分な量の栄養素および酸素が胎児に供給される。この場合、胎児の発育の遅れから始まり、胎児の衰退と中絶で終わる結果は悲しいことになり得ます。さらに、ほとんどの場合、圧力が低い女性では弱い労働活動があり、その結果として帝王切開が必要です。
妊娠中の女性で一定の低圧は、特定の疾患の存在を示すことがあります。この選択肢を除外するには、妊娠を主導する医師に相談し、あなたの問題について話す必要があります。これは、低血圧に加えて、他の病気の兆候が懸念される状況では特に当てはまります。
副腎機能不全の間に、以下の症状が観察されます：
許容圧力を下回る圧力降下
•過敏性、疲労、眠気。
食欲不振、体重減少、排便障害。
皮膚色がスモーキーまたはブロンズに変化する。
•青黒色の粘膜の色の変化。
•肌にしみができる。
甲状腺機能不全の場合、以下の徴候が観察されます。
許容圧力を下回る圧力降下
無関心、いらいら。
•昼間の眠気と夜間の不眠症。
•動きの正確さへの違反。
顔の筋肉を通しての感情の表現の欠如、顔の「マスク」。
これらは、血圧の低下を伴う2つの大きな病気です。正確な診断を確立するために、あなたはすぐにあなたの医者に行く必要があります。そして、医者はテストに指示を与えます、そして、必要ならば、適切な治療を選択します。
妊娠中の低圧：治療
あまり圧力を増やすことができます薬。それらの中で最も人気があります：
1. Eleutherococcusのエキス
それはソ連の時代から使われていて、すぐに圧力を上げることができます。
禁忌：子宮を含む筋肉の緊張を引き起こします。したがって、妊娠中のそれは極端な必要性の場合にのみ処方されます。
人参のチンキ剤。
薬は強壮剤として知られています。指示に従って承諾する必要があります。
禁忌：興奮性を高め、睡眠障害を引き起こす可能性があります。妊娠中の女性や12歳までの子供にはお勧めできません。そのため、処方後にしか服用できません。
レモングラスのチンキ剤。
手頃な価格で効果的なツール。 25滴を食べる前にあなたが必要とする色を取ってください。毒性が低いです。
禁忌：急性呼吸器感染症、不眠症、心臓障害の間は服用しないでください。
ドッグローズを用いた調製。
それらのいくつかの種類がありますが、最も便利にはシロップの形の調剤。犬のバラアレルギーを除いて、有害な影響は検出されませんでした。
カフェイン。
コーヒーの一部としてまたはタブレットの形で取ることができます。カフェインが神経系を興奮させることを忘れてはいけません。午後にその受容が不眠症を引き起こす可能性があります。
妊娠中は、経験を積んだ人だけが状況を適切に評価し、この薬を服用するかその薬を服用するかを決定できるため、これらすべての薬の使用は一般開業医の処方でのみ可能です。いずれにせよ、妊娠中の一定の低血圧による悪影響は、薬を服用した場合よりもはるかに大きくなります。
薬を服用する前に、ママとベビーにとって安全な方法でプレッシャーを高めることを試みることができます。
1.コーヒー
通常、この飲料はカフェインが含まれているため、妊娠中の飲酒はお勧めできません。しかし、圧力が低下した場合でも、一般的な規則を無視して1杯の弱いコーヒーを飲むことができます。
妊娠中の女性のコーヒーに対する態度がきわめて否定的である場合は、それをレモンと一緒に甘い紅茶に置き換えることができます。
ハーブ。
圧力を理解するのに役立つハーブの煎じ薬のための多くのレシピがあります。しかし、それらの構成のために、それらの多くは妊娠中に禁忌です。
許可されているものの1つは、キツネのイチゴ、ヒップ、ヤロー、セントジョンズワート、チコリを含むハーブコレクションです。準備するには、小さじ3杯のハーブを魔法瓶に3杯のお湯を注いで醸造してください。得られたスープを1日3回食事の前に20分間1杯にします。
軽度の運動。
もちろん、長距離でジムやレースに行くことは妊娠中の女性には禁忌です。しかし、これは何もしないで何日もソファに横になる必要があるという意味ではありません。さらに、妊娠中の女性のための特別な体操があります。それは女性の幸福を改善するのを助け、同時に体がこれからの出産に備えます。身体の運動中に、アドレナリンホルモンが分泌され、それによって血圧が上昇します。
圧力を高める食品を食べる。
妊娠中に減少した圧力を増加させるこの方法は、体が追加のビタミンを摂取するので効果的であるだけでなく有益でもあります。
それで、どんな製品が圧力を増やすことができるか：
•果実や果物から：黒スグリ、ザクロ、海クロウメモドキ。
•野菜：にんにく、たまねぎ、じゃがいも、にんじん。
•乳製品：カッテージチーズ、バター、チーズ。
•キャビア。
•肝臓。
•赤身の肉。
コントラストシャワー。
暖かい水と冷たい水を交互に使用すると、健康状態や将来の赤ちゃんの健康状態を損なうことなく、プレッシャーを高めると同時に元気を高めることができます。必須のニュアンス：潅水は冷たい水で終わるべきです。
指圧。
それを保持するには、上唇と鼻の間、そして下唇とあごの間を指で交互に押す必要があります。多くの人にとって、この方法は圧力を高めるだけでなく、リラックスするのにも役立ちます。
7.急激な減圧の攻撃の間に、取らなければなりません 以下の対策 頭が胴体の高さより少し下になるように、脚を横にして持ち上げます。これにより、脳への血流が速くなります。その後、あなたの額に冷湿布を適用し、頸動脈の領域であなたの首をマッサージする必要があります。そのような措置の後、圧力は非常に頻繁に正常に戻ります。これが起こらないならば、入院とさらなる検査のために救急車を呼んで重大な病気の可能性を識別することが必要です。
低妊娠圧：予防
ご存じのように、どんな問題でもそれを扱うより予防するのが簡単です。特に健康に関しては。
妊娠中の圧力低下の防止のためにいくつかの簡単なステップを踏むことです。
1. デイレジメンの組織。特に、このアイテムは完全な9時間の睡眠に関するものです。それは妊娠中の女性が彼女の体を適切に休ませそして完全に力を回復させるために必要な時間です。
2.目覚めた直後に必要なもの 数分間寝転ぶ。突然ベッドから飛び出すことは禁止されています！これにより、めまいや吐き気を防ぐことができます。
に つわりを和らげる、睡眠および毒素血症の後の低圧によって引き起こされる、ベッドから出る前に、あなたはクラッカー、ドライフルーツまたはパン粉のカップルを食べる必要があります。
4.いかなる状況下でも あなたは朝食を拒否することはできません！ それは少なくともスクランブルエッグとお茶で構成させましょう、しかしそれはそうあるべきです！
また、ほぼ同じ時間に1日に数回食べることをお勧めします。したがって、体は時間内に栄養素を摂取し、過労する時間がなくなり、圧力低下の可能性が大幅に減少します。
5. ストレス状態は許容されるべきではありません。 または激しい肉体的および心理的疲労。ただし、ハーブ系であっても鎮静剤を服用することはお勧めできません。
あなたはできる限り努力する必要があります。 公共交通機関で過ごす時間が少ない、息苦しい部屋、直射日光の当たる暑さの中、多くの人が集まる場所。
代わりに、屋外でもっと時間を過ごすことをお勧めします。理想的には、散歩は公園や森林地帯で行われるべきです。
そして最後の事：あなたの婦人科医で毎月の検査をスキップしてはいけません。このようにして初めて、問題に間に合うように気付き、生成の段階で解決を始めることが可能になるでしょう。
