今日ではトマトの体重を減らすことは非常に人気があります。結局のところ、トマトはスーパーフードの有用な製品、そしてトマトダイエットと考えられています - 太り過ぎから始まり腫瘍学で終わることまで、すべてを取り除きます。
トマトダイエットはクレンジングとも呼ばれます。彼らは、体に入ったトマトは直ちに野菜から洗剤に変わり、私たちからゴミを一掃し始めたと言っています。
人々は数日間トマトを食べることによって腸、血管をきれいにし、毒素、スラグ、そして体からの放射線を取り除くと主張しています。
トマトは心臓病の治療者、ビタミンの供給者、飢餓殺人者、セルライト殺人者、そして代謝調節剤と呼ばれています。多面的かどうかは関係ありませんが、複雑な実験は行われておらず、読者の誤解を利用したくないので、私たちは確実には言いません。それでは、トマトダイエットの利点を考えてみましょう。
それで、なぜトマトダイエットを選ぶか：
トマトダイエットは高価ではありません。議論することは何もありません。確かに、夏の終わりにトマトを買うために、たくさんのお金は必要とされません。したがって、野菜の成長期にはトマトダイエットをするのが良いでしょう。さらに、この規則を守れば、トマトを詰め物ではなく、昔ながらの方法で生き残った果実を太陽の下の庭で食べることができます。
2. 2日間トマトを押すと、1〜4 kgを失います。そしてこれは本当です。しかし、ちょうど数週間このように食べようとしないでください。胃腸管に深刻な問題を引き起こす可能性があるため、専門家は2日以上続けてトマトだけを食べないことを勧めます。さらに、低カロリー食の長期観察は改善されないが、代謝を遅くする。これは、以前と同じように食事を始めたときに、体がすぐに再構築されないことを意味します。トマトに加えて豊富な食物によって代謝が鈍化したことは、急激な体重増加に等しい。
あなたは便秘を忘れるでしょう。もちろん、どうぞ。しかし、正直に言うと、トマトだけを少しずつ食べるのであれば、トイレに行くのに特別なことは何もありません。どんな便秘がありますか？
注意： トマトダイエットをしていた女の子の何人かはひどい下痢を訴えました。しかし、急いでトマトの食事を拒否し、不適切と表示しないでください。たぶんそれらの女の子はただトマトや手を洗うのを忘れていました。
トマトエクスプレスダイエット
あなたはトマトの体重を減らすことの利点について長い間話すことができます。しかし十分に与えられた。トマトエクスプレスダイエットの本質を掘り下げる時が来ていますが、月に1回以上、数日以上観察することはお勧めできません。
トマトモノダイエット：2日間で3kg
トマトのソースとソースの量について話しましょう。あなたの目標が2日間で2〜4 kgを失うことであるならば、ソースは完全にそしてそれらと共にどんな調味料でもキャンセルされます。あなたが必要としているのは1日1kgのトマトだけで、極端な場合には1.5kgです。
使用可能な野菜の量は4食に分けられます。食事の間 - 3時間の休憩。飲み物は水です。液体の使用には制限はありません - あなたが望む限り、できるだけ多く飲んでください。主なものは、甘いソーダ水を放棄することです、あなたの体は今、普通に必要なだけです。あなたが有害な飲み物を受け入れることを拒否した場合そしてその後、彼は怒っていないでしょう。
覚えておいてください：トマトダイエットに固執して、トマトは食べる必要はありません - あなたはそれらを飲むことができます。どうですか？自分でジュースを作ってください。あなたは野菜の彼女の部分のために失うので、ジューサーは延期することをお勧めします。ブレンダーまたはミートグラインダーを使用してください。
トマトときゅうりのメニュー - マイナス3 kg / 5日
あなたはあなたが対処することができないし、トマトで暮らすことができないだろうことを恐れていますか？それから私達はあなたがあなた自身のためにメニューを作ることから商品のわずかに拡張されたリストを提供します。この食事療法の減量は前のものとほぼ同じであることに注意してください - 1-3 kg、しかしそれは5日に固執する必要があります。一日あたりの製品のセット：トマト（0.5キロ）、きゅうり（1キロ）、カッテージチーズ（4大さじL.）またはチーズの部分。
これらの食べ物は任意の順序で食べることができます、唯一の規則は4つの食事があるべきであるということです。最も最適な方法は、野菜とチーズのサラダを4つに均等に分けて作ることです。水に関しては、それは2リットル/日について飲まれるべきです。
トマトの重量を3日間で3 kg減らす（詳細メニュー）
トマトときゅうりの両方、チーズ、そして肉を食べながら、同じ3kgで体重を減らしたいのですが、3日間かけたいですか？それから野菜（トマト、きゅうり）と野菜、そして鶏肉、ハードチーズ、カッテージチーズのために店に行きなさい。さらに2つの驚きがあります。7：00から3時間ごとに食べる必要があり、食事数を5に増やすには。
朝から、多肉質のトマトを1つ食べる。 2回目の朝食には、トマトの数を2倍にして、2つの薄切りチーズをそれらに追加します。昼食には（むしろ13:00に）野菜サラダを作り、鶏胸肉をゆでます。昼食は2番目の朝食と同じです。夕食には、野菜、野菜、大さじ2のサラダを用意してください。カッテージチーズ。サラダのために、あなたはトマトときゅうりをいくつでも取ることができますが、ちょうどそれはあなたが食べるのに十分であるべきであることを心にとめておいてください、しかし、胃で重く感じません。食事は禁止されています。 19:00以降は、おいしい紅茶を楽しめます。緑の葉を利用する
5kg以上のダンピングの2週間配給
8-15 kgを失いたい女の子のために、14日間の食事療法が発明されています。始めに、肥満女性が2週間で8kgを失うものについて話しましょう。そのような食品は安全であると考えられるので、我々はそれを好む。メニュー：
- 最初の朝食：ジューシートマト3個、サンドイッチ2個（黒パン、低脂肪カッテージチーズまたはハードチーズ）、グレープフルーツ
- 2回目の朝食：トマト2個
- 昼食：サラダ（トマト、きゅうり）、ご飯130g、赤身の魚、ダブルボイラー（100g）、サワーアップル
- スナック：2番目の朝食と同じ
- 夕食：2つのチキンミートボールのトマトソース、100 gのそば。
エクストリームトマトダイエット
1日に700 gのトマトを食べ、1日おきに200 gの魚を追加することで、2週間で15 kgを落とすことができます。この場合、塩を捨て、水（2リットル）と緑茶だけを飲む必要があります。そのような食事は体に有害であると考えてください。
トマトの食事療法は腎臓、腸、肝臓病の人には禁忌です。青少年、妊娠中/授乳中の女性、潰瘍には適していません。食事をとる前に、医師に相談してください。
