ほぼすべての現代の女性が目標を持っています：昨日より良く、より幸せに、より豊かに、よりスマートにそしてより美しくなること。毎日、私たちは映画、雑誌、広告の中で理想的な女性のイメージを見ています。彼女は成功していて、知的で、野心的で、ただ息をのむような外観を持っています。
それは何でできていますか？白雪姫の笑顔、ゴージャスな髪、優雅な散歩、そしてもちろん...素晴らしいフィギュア！女性は誰でも彼女のように見えることを夢見ています。この光沢のある画像を賞賛し、鏡の中に批判的な一見を投げ入れたところで、私たちは結論に達します。髪の毛？歯？
いいえ、これらは美しさの主な特徴ではありませんが、それらも非常に重要です。ハチの腰？うーん、鏡から、太ったマルハナバチは私たちに投げます。それはそれです：あなたが体重を減らす必要がある最初のもの。
ソーシャルネットワークでの休暇中のあなたの写真がこのように見えるように...🙂
だから、決定が下された、それは過剰な体重を取り除くための時間です。小学校から最も複雑なものまで、体重を減らす方法と方法は無限にあります。原則として、女性はスポーツ活動、様々なマスク、ボディラップ、そしてもちろんこれらすべてのセットからダイエットを選びます。しかし食事療法の中で正しいものを選ぶことは非常に困難です。一つは複雑すぎる、もう一つはタンパク質が少なすぎる、または化学反応が多すぎる、三つ目がインターネット上で悪い評価をしている...
絶望的なことに、疑わしい成分を含む栄養補助食品に関する記事を読み始めました。ほんの2、3回のセッションで体脂肪を分解する奇跡のマッサージ師。 「健康に害を及ぼすことなく」体重が急激に減少し始める受付からの丸薬。同時に、多くの人々は肥満との闘いにおいて非常に効果的で確かに安全である自然療法を忘れます。
今日私達は自然な細くプロダクトのいくつかのクラスを見ます。彼らの助けを借りて、あなたは新陳代謝をスピードアップし、体から毒素を取り除き、過剰な脂肪を燃やし、食欲を減らし、そして最も重要なことに - それらはどんな店でも見つけることができます。
代謝を加速する
新陳代謝から始めましょう。今日、それは私たちが毎日大量に食べている不健康な食べ物のために多くの人々で抑制されています。新陳代謝の促進 - 減量を成功させる鍵、そしてこれが生姜、レモン、緑茶のお手伝いをします。毎日砂糖なしで少なくとも1杯の緑茶を飲む必要があります：これはあなたの体が消化器系の毎日の負荷に対処するのを助けるでしょう。
夜に、以下のように調製されたジンジャーレモンドリンクを飲むのは非常に便利です。それから水を加えてかき混ぜて、注入するために5-10分放置してください。この飲み物の効果は数日後に顕著になります：胃の中の重さを食べた後にますます少なく感じるだろう、そして新陳代謝は摂取の週後に著しく加速するでしょう。
体を洗う
Mother Natureはあなたが体から毒素を取り除くことができる製品の世話をしています。疲労、食欲増進、鈍い髪、目の下のあざは、長期間にわたって大量の毒素が蓄積していることを示している可能性があります。あなたがこれに対処するのを助けるであろう製品のリストはりんご、米とそばによって率いられます。食物繊維はすべての種類のりんごに含まれていて、スラグを結合して体から取り除きます。
そば米とお米は、体から有害な塩分と毒素を取り除く一種の吸収剤です。毎週のメニューで他の製品を追加したり、1日に2〜3個のりんごを食べたりすると、体重が減るだけでなく、肌や髪の状態が改善されることもあります。
脂肪燃焼製品
製品とファットバーナーがあります。最高の効果はスパイス（マスタード、赤唐辛子）によって与えられます、しかし、すべての女性がそれらをいつも食物に加えることを邪魔するというわけではなく、そして彼らはみんなの好みを好まないので、彼らはラップに最もよく使われます。
これは簡単なレシピです：100グラムの挽いたコーヒーと蜂蜜を混ぜ合わせてから半分の小さじ1杯の赤唐辛子を加えてスラリーになるまでかき混ぜる。しかし、この組成物を使用する前に、皮膚の狭い領域でそれをチェックすることをお勧めします：あなたが灼熱感を感じる場合は、より多くのコーヒーと蜂蜜を追加することで唐辛子の濃度を減らすことができます。
食欲を抑える
多くの女性にとって、体重を減らすことに関する唯一の問題は過度の食欲です。さて、どのようにあなたはチェリーとチョコレートクリームとケーキの大きな部分にアスペンウエストを好むことができますか？チョップ、そしてケシの実のパン、そしておいしいハンバーガー、そしてピザ...答えは簡単です：あなたは食欲を減らすのに役立つ食べ物を食べる必要があります。藻類はこの分野で真の発見です：一度胃に入ると、それらは満腹感を作り出して食欲を減らすゲルになります。誰もが普遍的な食欲抑制剤を知っています - 食事の5〜10分前に飲む必要がある普通の水。同時にふすまを食べることは有用であり、それは次の食事でより少なく食べるのを助けるでしょう。
天然エッセンシャルオイル
天然のエッセンシャルオイルも素晴らしい治療法です。それらはどんな薬局でも、そしていくつかの化粧品店で買うことができます。彼らの助けを借りて、あなたは素晴らしい効果を達成することができます。柑橘類のエッセンシャルオイル（グレープフルーツ、オレンジ、レモン）は通常、抗セルライトラップに追加されます。ラベンダーとセージのエッセンシャルオイルは食欲を減らし、気分を改善するのを助けます。長期間効果を保存したい場合は、香水として使用することができます。
お茶に適切なエッセンシャルオイルを一滴加えることもできますが、それらすべてが食べられるわけではないことを覚えておいてください。トウヒ、スギ、ローズマリー、ティーツリー、ミルラ、マートル、生姜、ヒソップなどの植物の油は燃えているので摂取できません。
だから、自然は私たちにたくさんの植物を与えてきました。その性質は肥満との戦いに役立つことができます。それらは化学工業の製品よりはるかに効果的であり、そして健康に有害ではない。減量のための自然療法にもっと注意を払う、そしてあなたは間違いなくあなたの目標を達成するでしょう！
