栄養士：空腹で寝る

栄養士は、空腹時に寝る方が健康に有益であると確信しています。なぜなら、体は保存された資源を積極的に使用し始め、朝食は完全に補充されるからです。同時に、ほとんどの人は夜に胃を満たすという喜びを否定しません。

不思議です。医師は、人々が非常に深刻な空腹感を感じることはめったにないが、単に「何かを食べることを拒否しない」と述べています。医師は、空腹感がたまらないときだけ食べる必要があると確信しています。これは、彼らの観点から、身体を訓練します。

夜の過食は、消化管に大きな負荷を与え、代謝に悪影響を及ぼします。

夕方には、原則として、人々は最も健康的な食品から遠く離れて消費することがわかります。夕食後に空腹を経験した場合、それは単に彼がこの食事または一日中十分ではなかったことを意味します。

医師は、夕食は就寝の数時間前までに行われるべきであると繰り返し警告しています。これは、夜の過食から人々を「救う」ものです。ご存知のように、夜更かしは罪を犯します。

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