脂肪の多い魚を消費することで、喫煙をより早くやめることができます。

イスラエルの科学者たちは、脂肪の多い魚を食事に加えることで喫煙をやめることができ、極端な場合には毎日吸うタバコの数を減らすことができることを証明しました。

研究チームを率いる医師が言ったように、喫煙は脳を構成する脂肪のレベルを大いに減少させます。その結果、細胞間の神経インパルスの伝達過程が乱され、それが喜びに責任を負う脳部門の仕事に障害をもたらす。その結果、喫煙者は常にニコチンの必​​要性を経験しており、それが中毒につながります。

しかし、どんな脂肪の魚の一部でもあるオメガ3-脂肪酸の摂取は、この悪循環を断ち切ることができ、人はニコチンなしで喜びを経験することができます。次第に、依存は減少し、一日に喫煙されるタバコの数は減少し、そして最終的には、その人は悪い習慣を完全に放棄することができるでしょう。

研究期間中、喫煙期間が長いボランティアに魚油とプラセボを1ヶ月間与えました。その結果、脂肪を摂取した人、喫煙したタバコの数は14人から2人に減少し、プラセボを摂取した人よりも穏やかでした。

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