卵サンドイッチ - 一般的な料理の原則
不健康で破滅的な食べ物としてサンドイッチを捨てるのに慣れているなら、以下のレシピがあなたのためです！卵は生命の象徴であり、どのような形で調理された卵よりも有用な製品はありません。これはたんぱく質で健康的な動物性脂肪ですが、卵には炭水化物は含まれていません。より正確には、1卵あたり0.5グラム以下の炭水化物は含まれていません。卵で健康的で、そして最も重要な美味しいサンドイッチを準備してください。
卵サンドイッチ - 食べ物や料理の準備
どのようにして、それが最大限に有効な方法でその有用性を保持するような方法で卵を準備する方法をどう思いますか？最も有用なのは卵黄が液体のままである卵、すなわち目玉焼き、半熟卵、または半熟卵です。しかし、普通の方法で固ゆで煮たり揚げたりした卵も、それほど有用ではありません。
チーズや魚と調和した、特においしい卵のサンドイッチなので、これらは調理前の材料です。新鮮な野菜、野菜、穀物パンも必要です。
卵と卵のサンドイッチはレタスの葉であらかじめ装飾された広い平らな皿の上に広がるのが一番です。
卵サンドイッチレシピ：
レシピ1：卵とスプラットのサンドイッチ
あなたが休日のテーブルのためにおいしい料理のリストを作らなければならないならば、それからこれらのスナックサンドイッチを見逃さないでください。卵とスプラットの組み合わせはとてもシンプルですが、とても美味しいです！
必要な材料：
- 鶏卵5個入り
- 銀行スプラット1個
- マヨネーズ100グラム
- パセリ
- ごま
準備方法：
- まず卵をゆでる。卵を冷たい水に入れて火にかけ、水が沸騰したらすぐに8分を切る。この時間が経過したら、沸騰したお湯を排水して、すぐに冷たい水で卵を満たしてください。卵をはがして半分に切る。
- 各卵はマヨネーズの薄層を塗りつけ、少量のゴマを振りかけます。
- スプラットの中で、尾を切って卵の上に置きます。
- パセリを切って細かく切り、卵のサンドイッチをふりかけます。料理は準備ができています！
レシピ2：卵とビートのサンドイッチ
卵とビーツでサンドイッチを作るのにパンは必要ありません。これらのサンドイッチは非常に便利です、そしてさらに、それらは素晴らしく見えて、そしてお祝いテーブルの上でよく見えます。
必要な材料：
- 鶏の卵5個
- マヨネーズ150グラム
- ニンニク2本
- チーズハード50グラム
- ビーツ1個
- クルミカーネル50グラム
- フレッシュパセリ
準備方法：
- ゆで卵をゆで、殻からはがして半分に切る。白を傷つけないようにやさしく卵黄を取り除き、マヨネーズを入れた別の容器に混ぜる。ニンニクを混合物に絞り、再度よく混ぜ、スプーンでたんぱく質に混合物をそっと戻します。
- 生のビートの皮をむき、細かいおろし金でこする。
- チーズもどんなサイズでもおろします。
- パセリはできるだけ小さく洗って切ります。
- ビート、チーズ、パセリを組み合わせ、マヨネーズと混ぜる。
- 卵の上にビートとの混合物を置くと提供することができます。
レシピ3：卵とチーズのサンドイッチ
卵は栄養製品なので、そのようなサンドイッチはパンなしで作ることができます。しかし、まだ多様性のために、我々は以下のレシピに従って皿を準備します。私たちはあらゆる種類のパン、皿の上のサンドイッチチーズ、新鮮な野菜そしてもちろん卵を必要としています。
必要な材料：
- 市ロール（または甘い空のクロワッサンではない）
- 4卵チキン
- マヨネーズ
- サンドイッチプロセスチーズのスライス1パック（5スライス）
- レタスのサラダ
- 新鮮なキュウリ
準備方法：
- サンドイッチパンを薄く切る。各スライスは少しマヨネーズを塗った。
- パンの上にチーズのスライスを置きます。
- 野菜とサラダを洗います。チーズの上にサラダを置き、きゅうりから皮を取り除き、薄くスライスしてサラダの上に置きます。
- 固ゆで卵を沸騰させてからそれを殻からきれいにして、冷やしてください。卵を細かくスライスしてキュウリの上に置きます。卵とチーズのサンドイッチは準備ができています。
卵サンドイッチ - 最高のシェフからの秘密とヒント
卵は魚と味が完全に組み合わされているので、スプラットに加えて、あなたはまた、おいしいサンドイッチのために軽く塩漬けのサーモンやサーモン、そして魚の缶詰 - サバやサンマを使用することができます。サンドイッチを作る前にする必要がある唯一のことは魚からすべての骨を取り除くことです。
卵黄を他の材料と混ぜ合わせたい場合は、マヨネーズの他にマヨネーズソース（例えば「Tartar」）、溶融ペーストチーズ、または少量のフェタチーズを使用することができます。
サンドイッチのために新鮮な卵をとるようにしてください！これはおいしいサンドイッチの主な秘密の一つです。
卵はソーセージサンドイッチでは非常に美味しい "音"にはなりませんが、ゆでチキンサンドイッチではちょうど素晴らしいでしょう！マヨネーズや他のスプレッドで塗る方法を忘れないでください。さもなければそれは乾燥していて無味になります。
皮にローストした卵でサンドイッチを作ることもできます。これを行うには、サンドイッチ1個の卵からスクランブルエッグ（揚げ物ではない）を調理します。冷やしてチーズを塗ったパンの上に置く。そのようなサンドイッチに、あなたは揚げベーコンスライス、ソーセージまたはハンバーガーを加えることができます。この料理は非常に満足のいくものになり、朝食の形で食べるのに理想的です。
