現時点では成功した人生への鍵は申し分のない外観にある状況があります。女性だけでなく、男性においても、手入れの行き届いた手から靴まで、すべてが完璧でなければなりません。そしてもちろん、その人には特別な注意が払われます。もちろん、真っ白な笑顔は人々を自分自身に定着させ、対立を解決し、会話を始め、そして対話者を落ち着かせるのに役立ちます。残念ながら、多くの人が白くて健康な歯を誇ることはできません。あなたが歯科医院で行われる高価な漂白処置のための資金を持っていなくても、あなたは絶望するべきではありません。あなたが自宅で歯を白くすることができるのと同じくらいあなたの歯に健康的な外観を与えてください、私を信じてください、これは複雑なことではありません。
通常の重曹で漂白するのが最も安全で効果的な方法です。あなたは清潔な粉であなたの歯をこすることができます、しかしもしあなたがソーダの不快な味があるなら、あなたは1：1の比率であなたの歯磨き粉とそれを混ぜることができます。そのような道具であなたの歯を磨くためには週に1回以下であるべきです、漂白プロセスは数ヶ月後に顕著になるでしょう、もちろん、人は最初の掃除の後に結果を期待するべきではありません。
活性炭を使用した歯のホワイトニングは、同様に人気があり効果的な方法です。昔は、美人たちは単純な木の灰を使っていました。石炭を使って白くなる歯が最も安全な方法です。エナメル質を傷つけることなく、そして歯茎を傷つけることなく、歯に優しく自然な白さを与えます。粥で得た活性炭1錠を歯磨きします。またはタブレットを粉に粉砕し、そこに湿ったブラシを浸します。いつものように2〜3分歯を磨きます。あなたの歯と口が黒くなっても心配しないでください、これは長くはありません。うまくいかない場合は、木炭タブレットを粉砕し、指であなたの歯に粉末を塗るだけで、それは7-10分の間保持されるべきです。この方法は、歯に敏感な人以外はほとんどの人に適しています。あなたは夢中にならないでください、あなたが活性炭であなたの歯を1週間に2回以下白くすれば十分です。目に見える効果はわずか1ヶ月で現れます。
あなたがすぐにあなたの歯を白くする必要があるならば、これら二つの方法、すなわちソーダと活性炭粉末であなたの歯を磨くことを混合しなさい - この方法にはプラスがある - 口腔は黒く塗られない。その後、普通の歯磨き粉で口を拭いてください、それはハーブの成分に基づいて道具を選ぶのが最善です。しかし、この漂白方法は、これらの攻撃的な成分のエナメル質を損なわないように、月に3回以下使用するべきです。
歯を磨いた後、過酸化水素水で歯を白くすることもできます（1カップの水につき20滴）。その後、流水で口をきれいにする必要があります。この方法が効果的であることを覚えておく価値があります、しかし、過酸化物の長期の使用で、エナメル質は破壊されます。
どのような方法を選択しても、あなたは夢中にならないようにしてください。美しさを追求する上で重要なことは、あなたの健康に害を与えないことです。
