日本の研究によると、夜間の排尿は高血圧の兆候であり、特に女性では顕著です。夜にトイレに行く頻度が高いほど、動脈性高血圧の可能性が高くなります。
夜尿は信頼できる危険因子です
健康の専門家は、世界中で10億人以上が高血圧に苦しんでいると報告しています。多くの人が自分の病気について知らない-それは危険です。高血圧の早急な治療は、西洋世界で最も大きな健康上のリスクの1つです。
高血圧は、心筋梗塞発作の最も一般的な原因です。日本の科学者は、夜間の排尿の増加が心血管疾患の徴候であることが最も多いことを発見しました。
日本研究の結論は、ヨーロッパの心臓専門医による声明の中で発表されました。科学的な研究は、頻繁な排尿が体内の過剰な体液の兆候であることを示しています。
日本人は塩をたくさん食べる
さまざまな国での以前の研究では、高塩分摂取が夜間頻尿に関連していることが示されています。血圧を下げる最も効果的な方法は、塩分の摂取量を減らすことです。
欧州心臓病学会によると、日本の人々は西洋人よりも多くの塩を消費し、それに敏感です。日本人の血圧は、塩化ナトリウムを使用するとはるかに速く上昇します。
夜間頻尿と高血圧の関係が研究されています。
現在の研究では、日本人集団における夜間の排尿と高血圧の関係を調べた。研究者は、日本の都市の約4,000人の住民のデータを推定しました。 2017年に、ヘルスチェックが実施されました。
研究参加者は血圧を測定しました。すべてのボランティアが自分の健康に関するアンケートに記入しました。血圧が135/85 mm RTの人。アート。高血圧とみなされた。
因果関係が特定されていない
研究者は、夜間頻尿は、特に日本人女性において、高血圧と有意に関連していることを発見しました。動脈高血圧のリスクは、トイレへの移動回数が増えると著しく増加しました。
アンケートに回答した約2,000人の研究参加者のうち、70％が夜間頻尿でした。専門家は、結果は夜間頻尿と高血圧の因果関係を確認しないと説明した。それらは日本国外の人口には関係ないかもしれません。
心血管疾患を発症するリスクは、塩化ナトリウムの使用、遺伝的素因、および環境の影響によって影響を受けます。
心臓病の予防
動脈高血圧は、不健康な食事の一般的な結果です。東部諸国の平均塩摂取量は約12-13 g /日で、これは世界の2倍以上の5 g /日です。塩の過剰摂取は、魚製品やソースの嗜好に関連しています。郷土料理は、塩漬け食品を拒否することを困難にします。
高血圧のタイムリーな診断と治療は、心臓や血管の病気を防ぐために非常に重要です。頻尿は尿路の問題だけでなく、高血圧にも関連していることを覚えておく必要があります。
ESC社長は「世界中で10億人以上が高血圧に苦しんでいます」と付け加えました。高血圧はあらゆるものの早死の主な原因であり、昨年1000万人が死亡しました。
欧州のガイドラインでは、高血圧患者は脳卒中や心臓病のリスクを減らすために薬を服用することを推奨しています。健康的なライフスタイルも推奨されます-塩化ナトリウムの制限、飲酒、地中海式食事、定期的な運動。
肥満または過体重については、食事のガイドラインに従う必要があり、場合によっては薬を服用する必要があります。科学的研究によると、心血管障害の65％以上は、ライフスタイルの変化によって予防することができます。
過度の肥満（BMIが40ポイント以上）の場合、資格のある医学的助けを求めることが推奨されます。より深刻な病気が除外されるまで、セルフメディケーションやトレーニングを行わないでください。
