多くの人にとってチューインガムは、日常生活のなじみのある便利な部分であり、歯の健康と美しさを維持するのに役立ちます。しかし、その使用が有益であるためには、その肯定的な特性と欠点の両方について知ることが重要です。
一般的なチューインガムとその利点について言えること
樹木樹脂（カラマツ、マスチックピスタチオ）と蜜蝋からの最も単純なチューインガムは古代世界で知られていましたが、1848年でもその作成の実験は過去とそれほど変わらず、同じ世紀の70年代にのみ技術の変化と突破口がありました製品の組成-ゴムと香味料がその中に登場しました（メーカーは今日拒否しません）。
今日、チューインガムは口の中で柔らかくなり（良い製品は決して砕けず、歯や歯茎に過度にくっつかない）、食べられない弾力性のある基剤であり、長期間一貫性と可塑性を保持します。
ガムの品揃えは驚くべきものです。クラシックフルーツから魚のsmoke製まで、薬が追加されたガム（喉の痛みなど）があり、気泡を膨らませるために最適化されています。
まず、1つのチューインガムで歯や歯ブラシやフロスをきれいにできるわけではないことに注意してください。
•歯の咀surface表面からの（そして部分的にはそれらの隙間からの）ソースや飲み物の痕跡のような残っている食物粒子と汚染物質;
•経時的に蓄積するプラークは歯石に変換されます。
さらに、チューインガムの使用中に、ガムの一種の「マッサージ」が発生し、ガムの血液循環を改善し、唾液を積極的に放出し、酸塩基バランスを正常化し、病原性微生物叢の発達を防ぎます。
あなたの歯を磨くことに加えて、チューインガムがしばしば期待されます：
•呼吸をリフレッシュします。ほとんどの場合、抗菌成分の含有量により、製品は悪臭と心地よい香りが重なり合うという原則に基づいて作用し、特定の品種のみが原因自体と戦う（歯または胃の病気が原因でない場合）。
•エナメル質を白くします。この点で、チューインガムの利点は、同様の目的に使用される他のほとんどの製品の有効性よりもはるかに遅れています。この製品は人工の「真珠」コーティングを適用せず、硬質色素沈着物を破壊しません。しかし、それは認める価値があり、たとえばコーヒーやチェリーから新鮮な着色要素をうまく取り除きます。
虫歯に対する保護に関しては、実際には、単一のチューインガムがそれを完全には提供しません。そのコンポーネントのいずれかは、予防効果以上のものを持つことはできませんが、すでに発症した疾患に対して無力です。
チューインガムの利点は他にありますか
ガムの甘い塊を絶えず噛むと、当然胃に信号が送られ、そこで胃液が生成されて食物を消化します。さらに、チューインガムは唾液腺を刺激し、その秘密は嚥下時に食道を下るので、迅速な消化にも役立ちます。
さわやかなフレーバー（ミント、柑橘系の果物）を含むチューインガムは、乗り物の乗り物酔い、耳詰まり、めまい、吐き気を和らげます。
時々、チューインガムを使用するプロセスは、現在実行されているタスクに焦点を当てるのに役立つ、または新しい情報を覚えやすくすることにさえ気づくことがありますが、さらに多くの場合、チューインガムはストレスの新鮮な印象を滑らかにし、パニックや過敏性の発生を防ぎます。
チューインガムの害は何ですか？
子供の歯科医は、乳歯を永久歯に変更するときにチューインガムによって運び去られる危険性を主張します-これは、歯周組織の歪んだ場所と間違った咬傷の形成に満ちています。
はい、そして大人にとって、そのような一定の本質的に無意味な負荷は有用ではありません、特に片側にチューインガムを保持する習慣がある場合（顎の筋肉の緊張を増加させる）、顎関節の機能障害に変わる可能性があります：
•頭痛および歯痛;
•耳鳴り。
•めまい;
•関節自体のクリックと不快感。
チューインガムに対する過度の熱意は、唾液腺の機能障害を引き起こす可能性があり、その結果、唾液が必要以上に大量に絶えず生成されます。
口の中にチューインガムの妥当性と無害性に関する整形外科構造物（クラウン、プロテーゼ、ブレース、一時的および恒久的な詰め物）がある場合、この甘い部分で何かを台無しにするリスクがあるため、歯科医に相談する必要があります-ブレースの場合-歯列の湾曲につながります。
深刻な危害を避けるために、チューインガムは、歯茎の手術後すぐに、歯の疾患が伴う場合は禁忌です：
•急性の痛み。
•浮腫;
•炎症。
チューインガムに対する前述の胃の反応は、食物の摂取後ではなく直前に摂取した場合、つまり、体が無駄に働かされた場合、胃液が器官の壁に悪影響を与える（「腐食する」）場合、有害であることが判明します。さらに、一部の人々では、空腹時のガムがげっぷを引き起こし、胃液の攻撃的な効果が食道に影響を与える可能性があります。
ダイエット中にチューインガムでごまかそうとしないでください-それは食物を置き換えるだけでなく、食欲の刺激にも貢献します。
さらに、このような身体の準備ができていないときは、通常の速度で飽和することができない（食べ過ぎの傾向）という発達を伴います。
統計によれば、残念なことに、最も悲しい結果で窒息するのは非常に簡単であるため、チューインガムは何もせずに実行中ではなく穏やかな環境にある必要があります。これは即座に反応する必要があることを意味します。
害のないチューインガムの使用方法
胃に害を及ぼすことなく、それについて言及されている利点があっても、チューインガムは心のこもった食事の1時間から1.5時間以内に使用できます（完全な消化に多くの時間が費やされます）。食事の終了後10〜20分で切れます。
1本のガムは5-10分間噛むことができますが、まだ必要な場合は新しいものを摂取することをお勧めしますが、この時間後に使用済みのものに微生物が蓄積し、実際には口腔内に残っているため、歯茎、歯、粘膜に戻るだけです前述の咀load負荷で「温まった」。
そしてもちろん、チューインガムを「治療する」ことは、ペーストや他のものであなたの歯のための毎日の朝と夜のホームケアプログラムの必要性を排除しません。
特に加熱された議論の主題は、チューインガムの人工添加物です-甘味料や染料から防腐剤まで、ほとんど消費者に知られていません。しかし、チューインガムを試す前に、高度に特殊化された材料に深く入り込む必要はまったくありません。
統計によると、チューインガムを生産する現代の大規模なグローバル企業は製品の品質に細心の注意を払っているので、単に製品を優先する方が良いでしょう。
