ハチミツとナッツの味の素晴らしさと比べることはできません。そして、便利なプロパティのユニークなセットのために-何も比較しません。さらに、この甘さは、患者だけでなく、完全に健康な人の食事にも含まれることが推奨されます。
蜂蜜とナッツの一般的な用語の利点とそれらを治療するための適応
ハチミツとナッツ-古代メソポタミアとして知られている最古のデザートの1つである科学者と栄養士は、免疫システムから血液形成プロセス、脳から生殖システムまで、人体に対する包括的なポジティブな効果を満場一致で認識しています。
この料理では、蜂蜜とナッツの特徴が組み合わさるだけでなく、相互に補強し合っています。
当然、グッズの特性はその成分の多様性によって異なる場合がありますが、それでもなお、特徴的な特徴を強調することができます。
ハチミツは100％消化可能な珍しい製品に属します。
また、ナッツは消化しやすいタンパク質の源であり、その栄養価は肉のアミノ酸に匹敵するため、ナッツは筋肉繊維を含む「建築」体材料の合成に関与しています。
また、蜂蜜には優れた抗真菌性と抗毒性があり、多くの既知の病原性微生物（腸チフスや赤痢の病原体を含む）を中和し、放射線から人々を保護することができます。
ほとんどのナッツには、血管内のコレステロール沈着の出現を引き起こすことができない健康的な脂肪が含まれています。また、多くのナッツは、次の点で重要な栄光を与えられたオメガ-3を含む、必須の（身体によって合成されない）脂肪酸の供給源です。
•老化の遅延。
•がんの予防。
•損傷した組織の再生。
ナッツ入り蜂蜜は、フルーツサラダ、ケーキの層、サンドイッチ、シリアル、デザートオムレツ、パンケーキに加えて、独立した珍味として使用されます。
味（および消化性！）を改善するために、蜂蜜と混合する前に、多くのナッツ（クルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ）を鍋で乾燥することが推奨されます。
また、ミツバチの簡単な贈り物だけでなく、蜂蜜のスフレも一緒に食べると非常に便利です。
この甘いものに最適な飲み物は、コーヒー、緑茶、温かいミルクです（後者はまた、良い、良い睡眠に貢献します）。
ナッツ入りハチミツのエネルギー値は100 gあたり600 kcalを超える可能性がありますが、それでもなお、グッズを最大限に活用するために、栄養士は1日1〜3杯、週3〜5回、などを1〜3杯食べることをお勧めしますヶ月。
別の場所で食事を調整する方が良いですが、健康に機能するために最も重要な物質を身体に供給する蜂蜜のナッツを拒否しないでください。
この治療は、気分を即座に改善し、精神能力、トーンを活性化し、パフォーマンスを改善します。
彼は、病気、手術または出産後できるだけ早く回復する必要がある人、肉体労働に従事している人に助言されます。
ナッツ入りハチミツは結合組織を癒し、関節疾患の発症を防ぎます。
寒い季節、ウイルスの流行の時期、ナッツ入りの蜂蜜は風邪、インフルエンザ、急性呼吸器感染症を防ぐ手段として機能します。まだ病気になっている場合は、次の点で役立ちます。
•喉の痛みと腫れを軽減します。
•呼吸を促進し、肺炎の発症を防ぎます。
•痛みと筋肉痛を軽減します。
•体温が強く頻繁に上昇するのを防ぎます。
•汗を促進します。
•抗生物質の身体への悪影響をブロックします。
•一般に、リカバリを高速化します。
ナッツ入り蜂蜜の利点は他にありますか
ハチミツは歯医者の観点から最も有用なスイーツの1つです-それは歯茎を強化し、損傷した粘膜を癒し、口腔を消毒し、虫歯の原因物質さえも破壊します。確かに、ナッツのおかげで、お菓子を食べた後、30分または1時間後に口を水で洗うか、歯を磨くことがなお勧めです。
また、ナッツ入りのハチミツのテーブルの規則的な外観は、以下に貢献します：
•健康的な食欲の刺激。
•消化の改善（ナッツの植物繊維による腸洗浄を含む）;
•慢性頭痛の消失。
•肝機能の改善。
•気候条件またはバイオリズムを変更する際の適応の容易化。
•腎機能の正常化。
•大きなストレスがあっても、目の健康を維持する。
材料に応じてナッツと蜂蜜の色合い
すでに述べたように、ナッツ入り蜂蜜はさまざまであり、その特性もいくつかの点で異なります。このトピックは驚くほど広範囲ですが、たとえば蜂蜜の種類に応じて、この種類の概要を説明できます。
•石灰-運動の調整を改善し、妊娠中の中毒の症状を軽減します。
•山岳-口臭を減らし、輸送中の乗り物酔いを助けます。
•アカシア-低刺激性ですが、他の品種と比較して、フルクトース含有量のレベルがグルコースよりも優勢です。
•5月-記録的な数の揮発性物質が含まれ、物理的耐久性が向上します。
•フィールド-代謝（特にタンパク質）を加速し、食物からのリンの消化性を改善します。
•栗-抗炎症作用があり、血圧を正常化します。
•クローバー-鎮痛および鎮痙作用で知られています。
•タイガ-慢性気管支炎を治療し、常に眠気を解消します。
•ソバ-高齢者に特有の多くの病気を防ぎ、血液中のヘモグロビンの成長を促進します。
そして、ナッツの種類に応じて：
•クルミ-精神的能力（記憶、新しい情報の分析、注意の集中）を刺激し、心機能を改善します。
•スギ-有害な環境要因に対する身体の自然な防御力を高める。
•森林（ヘーゼルナッツ）-尿路系の状態を改善し、血管と毛細血管の強度と弾力性を高めます。
•カシューナッツ-ホルモンレベルを正常化し、脾臓の健康をサポートします。
•ピーナッツ-マンガンを体に供給し、筋肉量のセットに貢献します。
•マカデミア-男性では、肌の状態を改善します（肌を若返らせ、調子を整え、リフレッシュします）-性欲を高めます。
•ピスタチオ-甲状腺疾患の発症を防ぎ、鉄の消化性を改善します。
•ペカン-彼らは「良い」コレステロールを体に供給し、エネルギードリンクとしてすぐに行動することができます。
ナッツの味と利点は少し異なるものを取るとより多様になる可能性がありますが、異なる蜂蜜を1つの繊細さに混ぜることはお勧めできません-バラエティーが必要な場合は、後で新しい部分を調理することをお勧めします。
ハチミツとナッツの害はありますか
ナッツと蜂蜜は伝統的に非常にアレルギー誘発性の製品と呼ばれているため、それらは多くあり、あまり推奨されません-アレルギーがなくても、それに似た反応が発生する可能性があります。
しかし、これは繊細さの乱用の唯一の結果ではなく、以下を引き起こす可能性もあります。
•過負荷の膵臓の悪化。
•慢性皮膚疾患の鮮明な症状。
•消化が遅い。
•過剰な体重の増加。
糖尿病では、ナッツ入りの蜂蜜は、グリセミック指数が低い場合、厳密に禁忌ではありませんが、許可される範囲は担当医が決定する必要があります。
細心の注意を払って、再び-専門家と相談した後、ナッツ入り蜂蜜は次の目的で使用されます：
•喘息;
•胆石症;
•胃腸管の急性および慢性疾患。
歯の病気、詰め物、クラウン、ブレースなどの存在により、蜂蜜のナッツは砕かれ、デザートをゆっくりと正確に食べる必要があります。
ハチミツとナッツは、害がなければ2歳以上の妊娠中の女性や子供に食べられますが、ごくまれにしか食べられません。
また、この繊細さの蜂蜜は、それが自然な場合にのみ有用であるため、製品の品質を節約するべきではないことに注意する価値があります。
そして、それを使用する方法を選択するときは、好きなものを食べることをお勧めします（上で説明）発がん性の製品になり、そしてもちろん、ナッツ入りの蜂蜜からの害があるでしょう。
