負の人々はあなたのエネルギーを消費します。彼らはエネルギーの吸血鬼のように見えます。彼らは負のエネルギーを拡散し、感情的にあなたを排出し、あなたを空にしていらいらさせます。
健全な関係では、人々はお互いを与えたり取り合ったりします。感情的な吸血鬼だけがかかります。
多くの人は、環境にエネルギーの吸血鬼が現れると直感的に感じます。吸血鬼の近くにいると身体的に疲れを感じます。私たちは彼らに会うことを恐れています。彼らは私たちの前向きな態度を破壊し、私たちを荒廃させ、使い果たし、火傷させます。
エネルギー吸血鬼はあなたの人生のいつでも現れることができます。ある母親は、息子がプレーしたフットボールチームの選手の両親の間でどのようにそれらを見つけたかを話しました。
正直なところ、チームのパフォーマンスはあまり良くありませんでした。今シーズン、彼らが少なくとも1試合勝ったとは考えにくい。そして、彼らは野心的なチームですが、彼らは9歳であり、彼らの勝利または敗北をあまりに真剣に取る価値はほとんどありません。
しかし、判明したように、一部の親はこれを非常に重要視し、すべてがひどいものだと信じていました。彼らはうめき声をあげ、子供たちがどれだけ貧弱かについて不平を言いました。彼らはすべてのボールを見逃して、スタンドからinして叫んだ。
それらの隣に座ることは非常に困難でした。彼らは試合の喜びをすべて破壊しました。この少年のお母さんは、有毒な雰囲気を避けるために畑の反対側に落ち着かなければなりませんでした。彼らの否定的なエネルギーは、チーム全体のゲームに影響を与えました。
一部の吸血鬼は、あなたのエネルギーを意図的に引き出すことができます。これらは邪悪なマニピュレーターです。彼らは、これに対する権利を持ち、予測できない振る舞いをすると信じています。他の人はより内密に行動し、サポートを必要とするようです。彼らは常に問題を抱えていますが、あなたが思いやりを必要とするとき、彼らは耳を傾け、あなたを助けることができません。
さらに、サッカー選手の両親に似ている人もいます-近くのすべての人に不幸に感染する慢性的な苦情です。
エネルギー吸血鬼とは何ですか？
この説明は、あなたの愛する人を思い出させますか？それらのいくつ？どのくらいの頻度で彼と会ったり話したりしますか？これは、問題がどれほど深刻であるかを理解するのに役立ちます。
私たちの中には、他の人のエネルギーの流れの影響を受けやすい人もいます。あなたが非常に敏感または直観的な人であれば、エネルギー吸血鬼の影響を受けやすくなり、あなた自身を守るために特別な予防措置をとる必要があります。
残念ながら、エネルギーの吸血鬼に対処することは、ニンニクでお守りを見つけることほど簡単ではありません（しかし、心に棒を刺すほど不気味ではありません！）。
1. 連絡先を制限します。 エネルギー吸血鬼に対するあなたの最初の防御は、可能な限りそれらとの接触を避けることです。イベントへの招待を拒否します。行く必要がある場合は、後で来て早めに出てください。あなたのオフィスのドアを閉じておいてください。いつでも、どんなニーズにも対応できないはずです。
2. 気をつけて。 エネルギー、時間、感情、またはその他のリソースがあなたから引き出されていると感じるたびに、セルフケアを強化してください。多くの人が一人で、吸血鬼と対話した後、沈黙に耳を傾ける必要があります。自分自身とあなたにインスピレーションを与え、あなたを元気づける人々のための時間を残して、遅くなり、あなたの仕事のスケジュールを緩和してください。
3. 否定を手放す。負のエネルギーには出口が必要です。効果的なテクニックには、日記をつける、スポーツをする、温かい塩浴、またはハーブのfu蒸など、マイナスのエネルギーを和らげる古代の伝統があります。最適なリリース方法を見つけてください。
4. 感情的な空間を作る。迷惑な、つらい、ネガティブな人々に囲まれている場合は、感情的に自分を分離してみてください。
あなたは自分自身に言うことができます：
「これらは私の問題ではありません。」
-私は他の人の気持ちに責任を負いません。
「助けることができるのは私だけではありません。」
-何が欲しい？
5. あなたが今必要なものを自分に与えてください。 あなたの体と心があなたに言うことを聞いてください。疲れていますか頭痛や腰痛がありますか？圧倒されますか？どうやって自分の面倒を見ることができますか？自分とあなたのニーズを最優先する時です。あなたの力が不足しているとき、あなたはあなた自身の親友になれないことを覚えておいてください。
6. 「私がしなければならない」という言葉を取り除く。何かを「行う」べきだと確信するとき、非現実的な期待を生み出します。結果は、あなたが仕事に対処できないときの罪悪感、または義務感から最善を尽くし続けた場合のresと感情的な燃え尽きのいずれかです。
7. 境界を明確に示してください。 必要な制限を設定します。吸血鬼は、許可すると交差する傾向があります。
何もしたくない、または怒り、疲れ果て、落ち込んでしまうことを知りたくないときは、はっきりと一貫して境界を描き、はっきりと「いいえ」と言う必要があります。
これらの戦略は、エネルギーの吸血鬼やネガティブな人々と話すことで、エネルギーと幸福感を維持するのに役立ちます。
