髪の状態は体と外的要因に依存し、非常に多くの場合、追加の資金を使用してそれらを強化し成長させる必要があります。
快適な環境で、最小限のコストで髪の世話をすることができる多くの家庭のレシピがあります。
自宅でヘアマスクを使用するためのルール
これらの簡単なテクニックは、夜間にヘアマスクを適切に適用し、1か月以内に顕著な結果を達成するのに役立ちます。
•組成物を調製し、朝まで髪にマスクを適用するには、肌を温めない柔らかく優しい成分のみを使用します。すりおろした玉ねぎ、マスタードパウダー、または赤唐辛子を含むマスクは、最大30分の短時間で使用するのが最適です。そうしないと、皮膚に刺激を与えたり、剥離したり、過度の乾燥や脆い髪を引き起こすことさえあります。
•マスクの組成は、室温または少し暖かく、皮膚に耐性がある必要があります。この場合、吸収性が高く、栄養素が毛穴にすばやく浸透します。
•自宅の夜のヘアマスクは、清潔で乾燥した髪に適用されます。それ以外の場合は、スタイリング製品の残り（ワニス、ムースなど）がマスクの成分と混合されます。
•栄養ヘアマスクをブラシまたは指で頭皮に塗り、慎重に根元にこすりつけ、全体に均等に塗ります。髪は慎重に頭の周りに集められ、プラスチックの帽子とスカーフまたはタオルで覆われています。
•粉砕した製品はすぐに劣化し、有益な特性を失うため、調製した組成物を保管せずにすぐに使用することをお勧めします。
•涼しい季節には、ボサボサの髪で外に出てはならないので、露出とマスクを洗い流す時間を正しく計算する必要があります。
•夏には、過熱を防ぐためだけでなく、栄養成分に浸された髪に紫外線が特別な影響を与え、明るさや脆弱性の増加につながるため、頭を覆うようにしてください。
1週間半後、週に2〜3回、一晩中自家製のヘアマスクを定期的に使用すると、大幅な改善が見られます。
•髪は滑らかで絹のようになり、自然な輝きを獲得します。
•毛根が強化され、脱毛が止まります。
•頭皮が治癒し、ふけが減少します。
自宅で髪のナイトマスクを準備する際に使用することが推奨される製品：
•野菜および果肉。
•植物成分（ハーブ煎じ薬）;
•乳製品（ミルク、ケフィア、ホエイ）。
•さまざまな組み合わせのオイル（キャスター、ゴボウ、亜麻仁、麻、オリーブ、海クロウメモドキ、アーモンド）。
•養蜂製品（蜂蜜、プロポリス）。
自宅で夜のヘアマスクのレシピ
ケフィアとアップルソースのマスク
ケフィア-大さじ2
アップル-1個
中型の青リンゴを取り、皮をむき、芯を取り、ブレンダーまたは火格子で肉を切り刻み、ケフィアと混ぜます。マスクを頭皮と髪に均等に分配し、7〜8時間放置します。リンスで洗った後、ホエーを使用することができます（購入するか、カッテージチーズの準備で残ったもの）。マスクは油性の髪用で、肌をよく乾かし、毛穴をきれいにします。
ゼラチンと果肉のマスク
ゼラチン-1スプーン
果肉-大さじ4
レシピに従ってゼラチンを準備し（温水を注ぎ、30〜40分間放置）、皮をむいた果物（洋ナシ、プラム、キウイ）を取り、刻み、ゼラチンと混ぜます。髪につけて7〜8時間放置し、マスクをよく洗い流します。乾燥時に不安が生じたり肌が引き締まったりする場合は、事前に取り除くことができます。
そば汁とかぼちゃの果肉入りマスク
パンプキンパルプ-1スプーン
そばスープ-4スプーン
ソバ1杯を取り、コップ1杯の水を注ぎ、ふたの下で15分間煮沸し、得られたスープを冷やし、水気を切ってこします。皮をむいたかぼちゃをすりおろし、そばスープに加えて、髪に混ぜます。マスクは弱った髪に有益な効果があり、健康的な輝きを取り戻します。
ポテトブイヨンとキュウリの果肉入りマスク
キュウリの肉-1スプーン
ジャガイモのスープ-4スプーン
皮をむいた塊茎でジャガイモのスープを準備し、新鮮なキュウリを切り刻み、材料を混ぜ、頭皮と髪に塗ります。通常のシャンプーで7〜8時間後に洗い流し、温かいポテトスープで髪をすすぐことができます。このマスクは、ミネラルを含んでおり、脂肪汗のプロセスを正常化するため、文字通り髪を活性化します。
海クロウメモドキ油とニンジンジュースのマスク
シーバックソーンオイル-1スプーン
にんじんジュース-大さじ4
新鮮なニンジンをおろし器で皮をむき、すりおろし、大さじ4のニンジンジュースを絞り、海クロウメモドキ油を加え、組成物を7-8時間適用します。マスクは肌に栄養を与え、髪の構造に完全に影響します。適用するとき、縞を避けなさい、さもなければ皮膚の軽い色素沈着は現われるかもしれない。
緑茶とオリーブオイルのマスク
オリーブオイル-1スプーン
緑茶-大さじ4
緑茶（1杯の沸騰したお湯にスプーン1杯）を入れ、魔法瓶またはウォーターバスに15〜20分間入れ、冷やし、オリーブオイルを加えます。清潔で乾いた髪に塗り、7〜8時間放置します。髪を徹底的にすすぎ、すすぎには緑茶（1リットルの水につき1杯のお茶）を使用できます。
サワークリーム、グリセリン、ビタミンのマスク
サワークリーム-2スプーン
グリセリン-1スプーン
グループAのビタミン-1カプセル
グループEのビタミン-1カプセル
すべての成分を混合し、複雑な準備「エヴィート」を取り、準備された髪に適用し、7-8時間放置します。必要に応じてシャンプーでマスクを洗い流し、髪が油っぽい場合は洗い流します。マスクは毛包に深く影響し、回復します。
ハーブとレモン汁のマスク
グリーンパセリ、スイバ、ビートルートの葉-大さじ2
レモン-1個
必要に応じて新鮮なハーブを取り、マッシュポテトに刻み、レモンの皮をむいて皮をむき、ハーブと刻んで混ぜます。初めて、マスクが通常の位置で4〜5時間適用され、動作時間が6〜7時間に延長されます。
カレンデュラまたはカモミールとプロポリスのチンキ剤を煎じたマスク
カレンデュラまたはカモミール煎じ薬-スプーン
プロポリスチンキ-1スプーン
必要な成分を混ぜて、乾いた髪に塗ります。一晩中そのままにして、すすぐことができます。または、可能であれば、マスクを適用した後、25〜30分間頭を覆い、自然な方法で髪をすすぐことなく乾燥させます。マスクは髪を刺さらず、軽いハーブの香りを残します。
蜂蜜と卵黄のマスク
ハニー-ベッド1台
卵黄-1個
卵黄を1つ打ち、蜂蜜で完全に挽き、毛根に塗り、全長にわたって6-8時間放置します。通常の方法でシャンプーと乾いた髪ですすぎます。必要に応じて、このレシピおよび残りのレシピで指定された割合を増やすこともできます。
海の塩とソーダでマスク
ソーダ-¼大さじ
海塩-大さじ¼
ミネラルウォーター（それでも）-大さじ4
すべての成分を混ぜ、乾いた髪に塗り、数時間放置します。落ち着かない場合は、早めに洗い流してください。マスクには治癒、再生特性があり、肌を清潔にし、髪を強化します。
クバスまたはビールでマスク
クバスまたはビール（最大5％アルコール）-50 ml
オートミール-1スプーン
ブレンダーまたはコーヒーグラインダーでフレークを粗い小麦粉の状態に挽き、少量のクバスまたはビールを加熱し、成分を混合して乾いた髪に塗ります。一晩放置し、午前中は通常の手段で洗い流し、クバス（自家製）で洗い流します。マスクは髪の構造を改善し、より「従順」になり、手入れの行き届いた外観をより長く保ちます。
夜のヘアマスクの可能な禁忌
皮膚に皮膚炎、炎症、脂漏がある場合は、髪の自己強化と治療を控える必要があります。髪を染めてパーマした後、7-10日間は追加の露出を控えるか、プロのケア製品を使用する必要があります。
髪に自家製のマスクを使用することについてのレビューはほとんど肯定的ですが、多くの女性はマスクを洗い流すのは難しいと言います。したがって、不慣れな組成物は、必要なすべての手順に十分な時間を割くことができるように、週末前に適用するのが最適です。
