マッサージは、リラクゼーションと病気の予防の最も手頃な方法です。研究によると、マッサージは人体に良い影響を与えることが示されています。そのため、マッサージはあらゆる年齢の人々に治療および予防目的で処方されています。フェイシャルマッサージはどうですか？結局のところ、顔の皮膚は非常に繊細で敏感です。フェイスマッサージは有害ですか？それ自体にどんな利点がありますか？
フェイシャルマッサージの利点：どんな効果がありますか
フェイシャルマッサージには多くの有用な特性があります。まず、肌に弾力性を与え、しわを防ぐために使用されます。実際、フェイスマッサージとは、指でアクティブにスムージングする動きを意味し、これらのアクションだけでフェイススキンにリフティングエフェクトが与えられます。
この手順のリラックス効果を忘れないでください。ストレスや疲労を和らげ、心を落ち着かせる効果があります。
また、マッサージは血液循環にプラスの効果があります。皮膚への血液の流れが良くなり、皮膚の状態が改善され、弾力性と健康的な顔色が得られます。
顔に有害なマッサージ
マッサージの主な欠点は痛みです。これは特に、痛みの閾値が高い人や皮膚の過敏症の人に当てはまります。しかし、処置中の痛みが脅威にならない場合は、マッサージ療法士の専門性の欠如または自宅でのマッサージの結果としての間違いを示す可能性があるため、マッサージ後の痛みを感じることに注意する必要があります。痛みは、筋線維の構造の損傷や血液循環の障害を引き起こす可能性があります。フェイシャルマッサージのこのようなエラーは、次の結果を招く可能性があります。
・アイサークル
・顔の皮膚のさまざまな発疹
ひびおよびしわ
上記から、フェイシャルマッサージを真剣に受け止める必要があることが明らかになります。自宅でのセルフマッサージに関する推奨事項に従うか、専門家を慎重に選択してください。
さまざまなタイプのフェイシャルマッサージの利点
最も一般的なタイプのフェイシャルマッサージは次のとおりです。
1.クラシック
2.プラスチック
3.治療薬
クラシカルマッサージ、または衛生的とも呼ばれるマッサージは、肌のトーンを維持し、外観を改善することを目的としています。このタイプのマッサージは、しわや加齢に伴う変化を防ぐために、肌の個々の特性に関係なく、誰でも行うことができます。クラシックマッサージは、基本的で最も効果的なテクニックを組み合わせたものです。
顔の皮膚の腫れやたるみ、しわ、加齢に伴う変化の傾向がある女性には、プラスチックマッサージが必要です。この手順は、顔の皮膚に対する深い効果によって特徴付けられ、指の激しい活発な動きがこの手順の特徴です。このようなマッサージは、血液循環を改善し、顔の特徴をモデル化します。この手順は、タルクを使用して実行されます。
セラピーフェイシャルマッサージは、次の皮膚疾患および皮膚障害に使用されます。
にきびとにきび
・傷跡
神経痛
脂肪性脂漏
この手順は、顔のつまむ動きと皮膚への激しい露出によって特徴付けられます。治療マッサージは、皮下組織の捕捉、混練、振動、および、で構成されます。このタイプのマッサージは、補助物質-タルクで行われます。
フェイシャルマッサージのすべての利点を自分で獲得し、自分に害を及ぼさない方法
自宅でのフェイシャルマッサージは、約26歳から始めることができます。この年齢では、女性の肌は加齢に伴う変化と顔のしわを受け始めます。主な推奨事項は、スケジュールに従って、毎日または就寝前の1日おきにマッサージを行うことです。手順の長さについては、ここではすべてが簡単です。最初の手順は5分で、その後の手順は少し長くなります。
自宅でのフェイシャルマッサージの主な推奨事項：
1.まず、特定の肌タイプに合ったクリームまたはフェイスローションを選択する必要があります。
2.フェイシャルマッサージは、手ではなく指だけで行うことに注意してください。
3.顔の指の方向は、厳密に下から上に向かってください。
4.上記の最初のマッサージは約5分間続きますが、平均時間は約30分です。
5.また、さまざまなオイルを使用してマッサージをより効果的にすることができます。
マッサージの前に、手を洗い、顔をきれいにします。顔の乾いた肌に、熱湿布を置く必要があります（約2分間）。肌を整えた後、フェイスクリームで肌に潤いを与えます。脂性肌の場合は、オリーブオイルとレモン汁を混ぜることをお勧めします。
それで、喜びをもたらし、健康に害を及ぼさないようにマッサージを行う方法は？
1.フェイシャルマッサージは、常に顔の最も高い位置（額）から始めます。中指と薬指を使用する必要があります。これには、円を描くように額をマッサージする必要があります。
2.次の影響領域は目です。目の周りの領域では、動きは軽くなければならず、集中的な露出は必要ないことを覚えておく必要があります。
3.次に、中指を鼻の上で動かし、軟骨でマッサージします。
4.次のステップは、口の周りの顔のしわに行きます。それらの存在は、下から上へのあごからの軽いストロークで修正できます。
5.頬とあごは軽くたたく必要があります;これは、活発で軽い動きで行わなければなりません。
6.マッサージの最後の領域は首です。鎖骨からあごまで移動してストロークする必要があります。
これらのルールは、マッサージを有用かつ効果的にするのに役立ちます。
有害である可能性のある自宅でのマッサージエラー
顔に多くの血管があるため、マッサージ手順が害を及ぼさないことが重要です。損傷は、赤み、肌の不自然な色合い、しわなどの悲しい結果をもたらします。次のマッサージエラーは自宅で区別されます。
粗研削
デリケートな顔の皮膚を集中的にこすると、しわの外観に影響を与える可能性があり、皮膚はたるんで赤くなります。摩擦は、皮膚を傷つけることなく、痛みを含む様々な反応を引き起こすことなく、穏やかな動きで行われるべきです。
・弾道のないマッサージ
特別なマッサージラインの遵守は、フェイシャルマッサージの主なルールの1つです。マッサージラインを無視すると、顔の特徴の境界線が変化します。自宅で手順を開始する前に、このトピックに関する情報を慎重に検討する必要があります。
・手順の不規則性
フェイシャルマッサージは結果をもたらし、毎日または1日おき、つまり定期的に行われる場合にのみ有効です。
・禁忌を無視する
すべての女の子が引き締まった楕円形の顔をしたいという事実にもかかわらず、フェイシャルマッサージのしわやその他の利点はありませんが、それに対する禁忌を無視してはならないことを忘れないでください。手順を延期し、マッサージを妨げる理由を決定することをお勧めします。
補助器具の誤った選択
フェイシャルマッサージの最良の手段：ローション、クリーム、オイル。それらはすべて、肌の調子を整え、回復効果があります。また、フェイシャルエイドは肌のタイプに適したものでなければならないことに注意する必要があります。
フェイスマッサージの禁忌
フェイシャルマッサージに対する個々の不寛容を無視することは、彼の印象を覆い隠すだけでなく、彼の健康に悪影響を与えないため、禁忌はあらゆる手順の重要な部分です。この手順は、次の逸脱がある場合は実行しないでください。
アレルギーや感染症の背景に発疹
開いた傷または皮膚病変
皮膚炎
ウイルス性疾患
・個々の不耐性
頭蓋内圧の増加または減少
酒さ
・顔のほくろの数の増加
・顔面手術後のリハビリテーション期間
耳、喉、鼻の病気
腫瘍性疾患と血液疾患
・急性慢性疾患
あなたの状態を監視し、身体の個々の特性について美容師に警告する場合、フェイシャルマッサージは快適で効果的な手順になります。
フェイシャルマッサージは、最高のスキンケア方法の1つです。上記の推奨事項に従って定期的に使用すると、肌に良い影響を与え、顕著な年齢変化を避けることができます。
