ジンジャーは有用でほぼ普遍的な植物であり、料理の調味料として、また伝統医学のレシピの構成要素として使用できます。薬としてそれを使用して、根のプラス面とマイナス面だけでなく、禁忌と正しい投与量を考慮する必要があります。この場合にのみ、ジンジャージュースは損傷を引き起こしません。これは、多くの場合、ヒーラーの推奨事項に対する不正確で無謀な遵守に満ちています。
ジンジャーが人気の理由
生gの味は非常に攻撃的で、辛い料理が好きな人や東洋料理が好きな人に最適です。しかし、医学の観点から見ると、根は非常に魅力的です。これは、グループA、C、Bのビタミン、人体にとって重要な周期表の成分の多く（鉄、マグネシウム、亜鉛、ナトリウム、カルシウム、リン）が含まれているためですアミノ酸、エッセンシャルオイル、その他の必須物質が含まれています。ショウガジュースを検討してください。ショウガジュースの利点と害は、関係する状況によって否定できないものになります。ジンジャードリンクの有益な特性から始めましょう。
1.肥満の存在下では、過剰な体重を取り除き、消化プロセスを刺激し、腸の運動性を改善することで、身体を浄化する能力を正常化します。毒素、毒素を排除し、代謝プロセスを強化することが可能です。シャープで珍しい味は、空腹感を著しく鈍らせ、ダイエットへのこだわりを助けます。
2.体内に入る酸化防止剤と微量元素は、外観を改善し、細胞を若返らせ、悪性新生物の形成を防ぎます。
3.咳、鼻水、のどの不快感を伴う風邪に役立ちます。
4.免疫システムの強化に役立ちます。これは、ビタミン欠乏の期間、ストレスの多い状況、身体的負荷の増加において特に価値があります。
5.心臓と血管系の機能を安定させ、血液循環を改善し、血栓と疲労のリスクを減らし、脂質代謝を正常化し、コレステロールの蓄積を防ぎます。
6.効力とスタミナを改善します。
7.歯科部門では、ジュースは歯痛と口内炎を取り除くために使用されます。
化粧品業界では、根が老化プロセスを遅らせるので、ショウガの価値は劣らず、マスクやクリームに加えると、無気力、皮膚疲労を排除し、しわ、栄養を与え、毛根を強化し、皮脂腺を調節します。
なぜジンジャージュース-1本のボトルに利点と害があるか
多くの肯定的な特性を持つ多くの物質のように、ショウガには否定的な側面があります。そして何よりも、その集中力に言及することができます。これは、あまりにも多くの良いものがある場合です;したがって、それを希釈した後、少しだけ根汁を飲む必要があります。そうでない場合、口腔および消化器系の粘膜層が損傷する可能性があります。
消化器系への有益な効果にもかかわらず、その中に炎症プロセスが存在する場合、ジンジャードリンクは禁忌です。ジンジャーは、高血圧、高熱、およびその不耐性に対して危険です。そのような有用な生ingerから害を得ることができる病気のリストがあります：
1.消化器系の潰瘍形成。
2.胃腸の病理。
3.食道の逆流。
4.胆嚢に形成された結石。
5.憩室症、憩室炎の存在。
子供を胎児に直接運ぶ場合、根は有害ではありませんが、母親の体に悪影響を与える可能性があり、特に妊娠中毒症の場合、ジュースは最後の三半期に示されません。流産歴のある女性にとっても危険です。
ジンジャーは心血管系には役立ちますが、心臓に作用する成分が含まれています。これらは心筋の負荷を増やし、リズムを加速させます。したがって、降圧薬または抗不整脈薬を服用する場合、ショウガは使用できません。
注意！ショウガの過剰摂取は、便を混乱させ、吐き気と嘔吐の出現、アレルギー反応を引き起こします。飲み物を使用する前に、医師に相談する必要があります。
生g汁の作り方と子供に与えることは可能ですか
ジンジャージュースの作り方に複雑なことはありません。皮膚の下に貴重なエッセンシャルオイルがあるため、植物の根をきれいにするため、除去する層は非常に薄くなければなりません。処理した生gをおろし器で挽いた後、搾り出すか、ジューサーを使用します。ジュースの濃度を考えると、他の天然ジュースとの組み合わせで摂取することをお勧めします。
両親は、免疫力が不完全で、風邪をひくことが多く、胃に問題があることが多いため、子供にショウガジュースを与えた場合の利点がどれほど大きいかを心配しています。基本的なルールがありますが、尊重されない場合、ジンジャードリンクはより害があります。
1.いかなる形のジンジャーも、年齢が2歳を超えない子供には与えられません。
2. 6〜10歳の若い世代が1日2mgのジュースを超えることは望ましくありません。
同時に、生ingerは子供の食事に取り入れられますが、ケアは少しずつ増え、徐々に量が増えていきます。成人にも独自の基準があります-用量は1日あたり4グラムを超えてはなりません。妊娠中、ジンジャージュースは学期の初めにのみ摂取でき、24時間で1グラムを超えて飲むことはできません。
冬の癒しの飲み物
風邪のために最も頻繁に生oftenで治療されることを考えると、植物ジュースを使用したおいしい冬のレシピについて話しましょう：
1.レシピには、4つのオレンジ、生ingerのスライス、小さじ2杯の天然蜂蜜、コップ1杯の沸騰した液体が必要です。オレンジからジュースを絞り、生ingerを加え、皮をむいて小さな立方体に切り、水を加えて飲み物が少し冷めるまで強くし、蜂蜜を加えます。
2.レモンと蜂蜜入りのジンジャージュースは、次のように準備します。根のすりおろした小さなスプーン4杯から液体を絞ります。レモンとオレンジジュースが注がれます。混合物に700mlの沸騰した液体を注ぎ、小島と皮質のスティックを加える。飲み物は暖かくなるまで注入され、8スプーンの天然蜂蜜を1日中均等に分けて加えます。
3.レモンとハチミツと生inger汁を使用する別のレシピでは、風邪のためにお茶に追加される癒しのシロップを得ることができます。 130グラムの火口の新鮮な根に、300グラムのグラニュー糖、6ピースの黒コショウ、小さじ1杯の挽いたシナモンまたは2本の箸、半分のナツメグ、4個のクローブを混ぜます。混合物を270mlの沸騰した水に注ぎ、さらに20分間沸騰させます-生theは柔らかくなるはずです。飲み物を冷却し、ろ過し、新鮮なレモン汁を大さじ0.5と天然蜂蜜の大さじ2杯分加えます。
4.冬と夏の両方で調製できる優れたビタミン強化ドリンク-ジンジャー、ニンジン、リンゴジュースの混合物。 300 mlのサービングごとに、300 gの皮をむいたニンジン、2個の中程度の甘酸っぱいリンゴ、および0.5 cmのショウガの根を取ります。皮をむいた生inger、りんご、にんじんを細かく切り、ジュースを絞り、滑らかになるまで混ぜて飲みます。
髪の健康と減量のためのジンジャージュース
家庭環境のジンジャージュースは、外部での使用に使用できます。髪を強く美しくするためのいくつかのマスクを読者に紹介します。
1.髪の成長を促進し、脱毛を防ぐために、絞りたての生inger汁にゴボウ、ヒマシ油、またはオリーブオイルを混ぜます。混合物を根にこすりつけ、長さに沿ってストランドに適用し、頭を絶縁し、マスクを髪に1時間保持し、その後、穏やかなシャンプーで洗い流します。
2.油性の髪の場合、絞りたてのジュースを肌に擦り込みます。髪を60分間洗った後、2日目または3日目に処置を行うことをお勧めします。
迅速な減量のために、3：2：1青リンゴ、セロリの茎、生ingerの根からのジュースの混合物が推奨されます。 200グラムの量で得られた飲み物は3つの部分に分けられ、水で希釈された食事の前に飲まれます。
重要！ 目標に関係なく、ジンジャージュースは主な治療法と見なすことはできず、専門家が開発した治療計画の使用を背景に服用する必要があります。処方箋は医師と事前に話し合う必要があります。
