すべての女性が少なくとも一度は声明を聞いた：妊娠は病気ではない。これは、個々の製品の使用に関係しない限り、そうです。いくつかの一般的な食品は、妊婦を傷つける可能性があります。
生gをどうするか：妊婦に役立つのか、それとも害を及ぼすのか？
妊娠中のショウガの利点。生gに母乳を与えることはできますか？
現在、ショウガはしばしば様々な料理の添加物として使用されています。しかし、便利なプロパティを使用すると、多くの病気の治療薬として使用できます。
ジンジャーは重要な身体システムの働きを確立することができます：
•消化器;
•生殖;
•免疫;
•呼吸器;
•緊張。
•循環;
•排泄。
ジンジャーは完全に麻酔をかけ、炎症と戦い、抗菌効果があります。その使用は、代謝の促進、血圧の低下、血液からの毒素の除去、コレステロールの低下をもたらします。
この植物は、優れた自然鎮痙剤としても知られています。彼の助けを借りて 脚の腫れを簡単に取り除くことができます。
ジンジャーは、妊娠中の体とその状態に特別な効果があります。植物の根には、ビタミンと栄養素の複合体があります：A、B1、B2、C、PP、マグネシウム、カリウム、亜鉛、リン、鉄、カルシウム。これはすべて、胎児の正常な発達に不可欠です。
妊娠が始まると、女性の免疫力は弱まります。彼女は以前よりも風邪やインフルエンザにさらされる可能性が高くなっています。ショウガは病気から保護するのに役立ちます。根からのお茶は素晴らしい 有害な細菌やウイルスとの戦いの防止。
さらに、ほとんどの妊婦は、妊娠中期に悩む中毒の治療薬としてショウガを経験しました。ジンジャードリンクは、女性の吐き気、嘔吐、唾液分泌の増加、めまいをすぐに和らげることができます。
この奇跡の治療は、妊婦のさらに別の病気に対処します- ガス形成 下痢、食後の重さの感覚。多くの人は食欲の欠如に苦しんでいますが、それは生gでも修正できます。
多くの場合、妊娠中の女性 ホルモン調整不安、恐怖、いらいらの絶え間ない感覚を経験します。攻撃的、無気力、涙ぐみになる人もいます。ジンジャーティーやドリンクは、神経系を落ち着かせ、感情的な背景のバランスを取り、元気を取り戻します。
ジンジャーは、過度に使用されていなければ、母乳育児にも役立ちます。彼も 神経系を落ち着かせる 若い母親は、彼女をストレスや高揚から解放します。生gを調味料または飲み物として使用できます。
生pregnancyは妊娠中や授乳中に使用できますか？また、どのような形で生ingerを食事に取り入れることができますか？
方向性 生ingerの効果は形に依存します体内に入ります。たとえば、新鮮な生ingerの小さなスライスは、妊娠中の女性を吐き気から救います。ジンジャーとミント入りのお茶は、授乳中の母親と赤ちゃんの神経系を和らげるのに役立ち、少量のバレリアンも加えることができます。
妊娠中および授乳中、錠剤はこれまで以上に望ましくありません。風邪の症状を緩和する必要がある場合は、 のどの痛みや咳を取り除く普通のお茶をジンジャーティーに置き換えるだけで十分です。結果はすぐに来ます。
妊娠中や生ingerでの授乳中は注意が必要です。徐々に食事に取り入れることをお勧めします。そもそも、生ingerの水に対する体の反応をチェックする価値があります。準備は簡単です：大さじ4を1リットルのお湯で育てます。ジンジャールートジュース。得られた液体は冷蔵庫に長期間保存されます。その後、生inger茶を作るために使用できます。
最初に数杯の生coupleの水を試してください。日中に体の反応を追跡できるように、朝にこれを行うことをお勧めします。そして、授乳中の母親は、授乳後の赤ちゃんの反応を追跡する必要があります。
次の段階は、ショウガの蜂蜜を食事に取り入れることです。 0.5リットルの蜂蜜の瓶に、大さじ3を加える必要があります。生gのジュース。蜂蜜は液体であることが望ましく、それにより生g汁が混合されます。これは最高の風邪薬の一つです。
重要！ 母親も赤ちゃんもショウガの水に反応しなかったとしても、授乳中の母親の食事にショウガの蜂蜜を取り入れることは推奨されません。蜂蜜は深刻なアレルゲンであり、授乳が完了するまで実験しない方が良いです。.
ショウガの水と蜂蜜にアレルギー反応がない場合は、ジンジャーティーを試すことができます。その純粋な形では、ジンジャーティーはめったに醸造されません。妊娠と母乳育児では、カモミール、カラント、クランベリー、ミント、レモンバームを使用する方が良いでしょう。お茶は強くてはいけません。
日本料理が好きな人にとっては注目に値します。生ledの漬物はその有用な特性をすべて保持しています。だから今、あなたは健康上の利点に身を任せることができます。
妊娠中や授乳中にショウガを飲むことは可能ですか？それらからの副作用はありますか？
ショウガの根-植物のその部分、これは最も治癒します。通常、煎じ薬とお茶は根から作られます。
ジンジャーティー
調理するもの：
•植物の根。
•200 mlの水。
調理方法：
•ショウガの根（3 cmまたは10 gの粉末）に冷水を注ぎます。
•液体の容器が火に送られ、沸騰する。
•火は最小限に抑えられ、5分間煮沸されます。
•ブイヨンをろ過して冷却します。
レディブロスは冷蔵庫に保存されています。使用する前に、少し暖めた。生lemonの煎じ薬の効果は、レモンのスライスまたは小さじ1杯の蜂蜜を追加すると大きくなります。
ジンジャーティー
調理するもの：
•植物の根。
•コップ1杯の熱湯。
調理方法：
•新鮮な生rootの根をきれいにし、細かいおろし器でこする。
•小さじ1根に沸騰した水を注ぎ、15分以内に主張します;
•お茶をろ過し、冷却して温め、飲む。
お茶を長く注ぐほど、強くなります。強いジンジャーティーは妊娠中および授乳中の女性には推奨されないため、3〜5分間主張するだけで十分です。このような飲み物は、風邪や咳を取り除くのに役立ち、完全に元気づけます。ちなみに、ジンジャーティーは暖かいものと冷たいものの両方で飲むことができます。ヘルシーで美味しいです。
重要！ ジンジャーティーを作るには、新鮮な根のみを使用する必要があります。この場合の粉末は、神経質を増すため、受け入れられません。
副作用
煎じ薬やジンジャーティーを飲んでアレルギー反応がない場合は、これらの飲み物に夢中になってはいけません。実は、ショウガは健康であると同時に危険でもあるということです。この植物の根から飲み物を制御されずに頻繁に摂取すると、副作用が生じる可能性があります。それはすべて、初期段階の吐き気と嘔吐の中毒の兆候から始まります。
あなたがそれに注意を払わず、ジンジャードリンクの摂取を止めないなら、あなたはあなたの状態を悪化させることができます。下痢とアレルギー反応があります。
副作用が感じられた場合、その症状のいずれかのショウガは、食事から完全に除外されるべきです。それに代わるものは、レモンバームとその葉からの飲み物です。
妊娠中や授乳中にショウガを与えることはできますか？禁忌は何ですか？
ジンジャーは、その使用に禁忌がない場合にのみ、将来および授乳中の母親の体に有益な効果をもたらします。 それらに含まれるもの：
•アレルギー。
•肝炎;
•高血圧;
•皮膚の炎症。
•胆嚢疾患。
•高温;
•腸および胃腸の病気（慢性胃炎、潰瘍の存在を含む）。
•出血。
生Gは通常、胎児に悪影響を及ぼしませんが、 妊婦はそれを使用するために推薦されません：
•以前に流産していた。
•最終学期に中毒があります。
妊娠の第三期では、生の煎じ薬とお茶はまったくお勧めできません。彼らは血液を薄くする傾向があり、それは簡単に出血を引き起こす可能性があります。
生pregnancyは妊娠中や授乳中に使用できますか？あなたは、それが多くの現代の薬よりも優れた治癒特性を持っているため、できます。経験豊富な医師でさえ、妊娠中や授乳中に生ingerを勧めます。それでも、ショウガの使用を開始する前に、専門家に相談して禁忌の存在を除外することをお勧めします。また、すべてが適度に良いことを忘れないでください。
あなたとあなたの赤ちゃんの健康！
