定期的な精神活動は、加齢に伴う認知症から保護します

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本を読んだり、チェスをしたり、簡単な数学的問題を解いたりするなどの単純な精神活動は、高齢者や中年期に発生する認知症から人の脳を守ることができます。米国イリノイ工科大学の専門家は確信しています。科学者は、これを北米放射線学会の年次会議で報告し、また、メンタルワークがまれな人は将来、知的能力を失うリスクが非常に高いことを指摘しました。

専門家の結論は、平均81歳の152人を対象とした調査の結果に基づいて作成されました。まず第一に、科学者は参加者が脳に先天性異常がないことを確信し、その後、彼らは青少年でボードゲームをする頻度、本を読んで他の同様の活動に専念し、評価する特別なアンケートで示さなければならなかった5ポイントスケールでの頻度。次の12か月間、すべての参加者は、磁気共鳴画像法（MRI）を使用して、精神遅滞について順番に検査されました。

調査から得られたデータの分析により、専門家は精神活動と中年後の認知症からの人の保護レベルとの重要な関係を検出することができました。言い換えれば、メンタルワークを避けた人とは異なり、さまざまなパズルの解法からトランプに至るまで、生涯にわたって定期的にさまざまな知的課題に従事した実験の参加者の脳活動係数は高かった。その結果、彼らの知性はよりゆっくりと失われ、それは加齢性認知症の影響を受けにくくなったことを意味します。

イリノイ工科大学の代表者は、「アクティブなメンタルワークは、おそらく高齢者に伴う記憶と思考の問題を回避する最良の方法の1つです」と述べた。

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