世界史の大部分において、人々は太陽の到来で目を覚まし、暗闇の始まりで眠りに落ちました。それから私たちは電気を発明し、照明器具のボタンを押すだけで一日を元に戻す機会を得ました。もちろん、今では私たちの生活はより快適になりましたが、米国のジョンズ・ホプキンス大学で実施された研究によると、そのようなシナリオは私たちにもっと深刻な問題をもたらす可能性があります。
そのうちの1つはうつ病であり、睡眠不足だけでなく、暗闇の中で私たちがコンピューター、ラップトップ、携帯電話、その他の電子機器の画面の前にある明るい人工光にもさらされて発達する可能性があります。
この問題の研究に捧げられた科学実験の責任者であるサマー・ハッター教授は、電子機器から放出される人工起源の明るい光は、特に夜間に人間に重大な害を及ぼす可能性があると述べました。これは、ストレスの原因となる体内の特別なホルモンのレベルを上げることで起こります。順番に、この効果は私たちの抑うつ状態のリスクを高め、いくつかの認知機能を低下させます。
研究自体については、その後、観察の対象として、マウスが取り入れられました。 「事実は、この動物の目の構造と、一般的には体の機能が人体の働きとほぼ一致しているということです」とハッター教授は説明します。そのため、実験中、実験室の科学者は、げっ歯類を定期的にさまざまな電化製品の明るい光にさらし、定期的にそれらをオフにしてから作業状態に戻します。
そのような状態に絶えず住むマウスでは、すぐに彼らの行動で表現されるうつ病のより多くの徴候があった。そのため、マウスは徐々に食べ物への渇望が少なくなり始め、細胞に収まる新しい物体は活動を失い始め、その結果、可動性が最小限に低下し、数秒で対処したこれらのテストの通過は今やかかり始めました以前よりもずっと長くなっています。
Samer Hatterによると、私たちはそれぞれ、可能な限り、少なくとも夜遅くまで明るい光にさらさないようにする必要があります。さらに、うつ病に加えて、その影響は、この分野で実施された以前の研究から明らかなように、人が学習能力と記憶力を損なう可能性があるという事実にも満ちています。
