亜麻仁は、人体に強力な治癒効果があります。この目立たないが非常に有用な植物の組成には、多くのビタミンとミネラルが含まれています。それが、古代ロシアで最も人気のある癒しの飲み物の一つが亜麻ゼリーである理由です。
適切に準備された、それは信じられないほど健康であるだけでなく、非常においしいです。習慣からの飲み物の包み込む一貫性は不快に思えるかもしれませんが、数日後、効果に気づいたら、素晴らしい飲み物の新しいサービングを準備して幸せです。
天然の形で胃の壁を刺激する亜麻の種子とは異なり、挽いた穀物または既製の亜麻仁粉に基づくキッセルは完全に無害です。亜麻ゼリーは追加の成分で強化され、その利点を高めます。亜麻仁とオート麦、チコリ、ベリーを組み合わせる多くのレシピがあります。
亜麻ゼリー-準備の一般原則
アマニキッセルのサービングを準備するには、2つの主な方法が使用されます。
•亜麻の種子の注入の準備。
•亜麻粉-挽いた種子を水に混ぜます。
そして実際、そして別のケースでは、腸粘膜をまったく刺激しない健康的な飲み物が得られます。特別なことをする必要はありません。種全体を沸騰したお湯で蒸すか、小麦粉に挽く必要があります。
澱粉は使用されません： 亜麻の種子自体は、粘稠な飲み物の密度の高いテクスチャーを提供します。澱粉の欠如は、亜麻ゼリーの利点を高めます。さらに、飲み物の有益な特性を高めるために使用されます：エンバク、チコリ、クランベリー、コケモモ、リンゴおよび他のベリーおよびフルーツ。
レシピによっては、料理や器具から、魔法瓶、パン、コーヒーグラインダーが必要になる場合があります。 レシピがウォーターバスで点滴を温める必要がある場合、サイズの異なる2つの鍋を調理する必要があります。水が沸騰するはずの大きな鍋の上に、小さな鍋を置きます。沸騰した鍋の底に、沸騰の強さを減らすために、編まれた綿ナプキンを置くことが望ましいです。上の鍋は、その底で沸騰した水面に軽く触れるはずです。
したがって、上部の小さな鍋の内容物は、下部の鍋から蒸されます。
魔法瓶のリネンゼリー「抗炎症」
アマニキッセルのこのバージョンは、粘膜の侵食（損傷）に関連する胃および腸の炎症性疾患に特に適しています。飲み物を準備するのに複雑なことは何もありません。亜麻仁が使用されます。成分の量は、飲み物を2杯準備するために示されています。
成分
•亜麻仁の大さじ。
•熱湯2杯。
調理方法：
乾燥亜麻仁の標準を魔法瓶に注ぎます。
お湯を沸かす。
沸騰したお湯を2杯、魔法瓶に注ぎます。
8時間主張します。夕方に種を醸造するのが最善です。朝までには飲み物が準備できます。
次のように注入し、緊張させて下さい：食事の30分前に1日4回半分のコップ。ゼリー摂取の1コースは10日です。
クレンジングウォーターバスのリネンゼリー
亜麻仁の煎じ薬をベースにしたドリンクは、胃粘膜の病変を癒すだけでなく、身体の浄化にも役立ちます。飲み物は毒素や毒素を取り除き、消化管の健康を回復するだけでなく、免疫システムを強化します。さらに、亜麻仁キセルは減量に貢献します。腸は自然にそして自由にきれいになり始め、便秘は止まり、腫れは消えます。
成分
•亜麻仁1杯。
•半リットルの沸騰したお湯。
調理方法：
鍋または小さな鍋に置かれた亜麻仁。
熱湯を注ぐ。
鍋を沸騰したお湯の上に置き、蓋を閉めます。
少なくとも2時間、水浴でブロスを温めます。
上記のスキームに従って、キセルを緊張させて飲んでください。
種子と小麦粉の亜麻ゼリー「集中」
亜麻の種子と亜麻粉への注入は激しい。壁に損傷を与える胃の慢性疾患のためにそれを取ることは不可能です。しかし、完全に健康な人にとっては、このゼリーバージョンは完璧です。
成分
•亜麻仁の大さじ2。
•亜麻粉の大さじ。
•お湯1杯。
調理方法：
亜麻仁はお湯を一杯注ぎますが、沸騰したお湯は注ぎません。
暖かいタオルで覆い、8〜10時間膨らませます。これを魔法瓶で行い、一晩放置することができます。
設定時間の後、ふるいを通して注入をこします。
亜麻仁粉を加え、よく混ぜます。
食事の20〜30分前に、温かいコップ1杯で亜麻ゼリーを飲みます。
リネンゼリーレモンとベリー「朝の夕べ」
亜麻仁の注入から作られた飲み物は、完全な朝食または夕食に変えることができます。これを行うには、果肉、ベリージュース、蜂蜜、シナモンと組み合わせる必要があります。あなたは朝食の代わりに朝に、または夕食の代わりに夜に飲むことができるおいしい、栄養価の高い飲み物を手に入れます。健康を強化し、体重を減らし、徐々にホルモンレベルを正常化します。
成分
•50グラムの亜麻仁。
•半分のコップの熱湯。
•大きなリンゴまたはナシ。
•レモンの1/4。
•一握りのクランベリー（大さじ2〜3）。
•蜂蜜小さじ。
•シナモンをひとつまみ。
調理方法：
亜麻仁を沸騰したお湯で蒸し、一晩放置して膨らませます。
朝、りんごまたは梨を皮と種子から皮をむき、四分の一に切る。
ブレンダーで、腫れた亜麻、果実、果物を組み合わせ、すべてを打ちます。
レモン汁をミキサーボウルに絞り、もう一度泡立てます。
カップにゼリーを注ぎ、シナモンと蜂蜜を加えて味わい、かき混ぜ、飲みます。
チコリ入りリネンゼリー「肝臓の健康」
チコリと亜麻ゼリーは大きな利点があります。それは腸を完全に浄化するだけでなく、それを癒します。さらに、飲み物の組成のチコリは代謝プロセスを改善し、肝臓を回復します。チコリの潜在微生物作用、利尿作用、胆汁分泌促進作用、抗炎症作用のおかげで、亜麻仁飲料はほとんど体の万能薬になります。
成分
•亜麻仁3杯。
•チコリの小さじ。
•水のリットル。
調理方法：
乳鉢またはコーヒーグラインダーで亜麻の種子を挽きます。
亜麻仁粉を小さな鍋に水で注ぎ、中火で沸騰させ、すぐに火を止めます。
しばらくして、水が少し冷めたら、ゼリーをミキサーに注ぎます。
チコリを少し加えながら、粘液の一貫性を達成するために6-7分間混合物を打ちます。
食事の30分前に1日にグラスにゼリーを入れます。ウェルネスのコースは3週間です。その後、休憩する必要があります。
オートミールゼリー「アンチエイジング」
有用なオートミールは、免疫システムを強化し、体を若返らせ、腸と甲状腺を回復します。そして、亜麻仁とオート麦のスープは、胃粘膜を包み、微小損傷を癒し、痛みを和らげます。したがって、エンバク亜麻ゼリーは強力な強壮剤です。
成分
•3杯のオートミール（通常の「ヘラクレス」）;
•熱湯3杯。
•ひとつまみの塩。
•亜麻仁の大さじ。
調理方法：
オートミールに沸騰したお湯を注ぎ、ラップして1日注入します。
注入をこします。
亜麻仁を小麦粉に挽く。
エンバクスープと亜麻仁粉をかき混ぜ、ゆっくり火をつけます。
濃くなるまで混合物を調理します。
塩（オプション）と食事の30分前に空腹時に1日コップを取る。
リネン粉のslim身用キッセル
アマニキッセルの非常にシンプルなバージョンは、普遍的な治療ツールです。飲み物は体重を減らすのに役立ち、腸に問題がある人に軽さと快適な感覚を与えます。
成分
•亜麻粉1.5杯。
•半リットルの水。
調理方法：
亜麻粉を室温で水に入れてかき混ぜます。
亜麻仁水の鍋を火の上に置き、沸騰させます。
液体が沸騰したら、火を止めます。
暖かい状態でゼリーを冷やします。
通常の方法で飲む：最初の食事の30分前にグラスで。
リネンゼリー-ヒントとコツ
亜麻仁または小麦粉から作られた飲み物の意味は、癒しだけではありません。腫れた種はゼリーに特別な一貫性を与えます。胃を満たすと、満腹感が生まれます。一定の過食の結果として体重が増加する場合、これは重要です。
亜麻仁ゼリーに蜂蜜、乾燥アプリコット、レーズン、プルーンを加えると、おいしい飲み物が手に入ります。食事の1つを置き換えることができます。
亜麻粉または亜麻の種子に基づいたキセルは、問題のある皮膚を浄化し、肝臓の病気（肝硬変の適応症を含む）、胃、甲状腺、腸を治療し、一般的な消化に有益な効果をもたらします。さらに、飲み物のコース摂取により、血管をきれいにし、圧力を安定させ、突然の心臓発作や脳卒中のリスクを減らします。
亜麻仁ゼリーを使用する場合、次のルールに従うことが重要です。
•飲み物を冷蔵庫に保管しないでください。新鮮なものだけを飲んでください。ほんの数時間後、彼はすべての利点を失うだけでなく、腸の不調を引き起こす可能性もあります。
•亜麻からのキッセルの摂取中は、よりきれいな水を飲む必要があります。
•メインスキームによる治療コースは10日を超えてはなりません。顕著な効果を得るには、3つか4つのコースを費やし、10日間の休憩をはさみます。
亜麻仁の毎日の摂取量を超えないことが重要です。彼女は大さじ2を作ります。減量の場合、1日あたりの種子の標準量は50グラムです。
