第39週までの妊娠行は大幅に細くなりました。そしてこれは、将来の多くの母親がすでに本当の母親になっていることを意味します。おめでとうございます！妊娠中のマラソンを続ける人のために、迅速で成功した出産を願っています。あなたの赤ちゃんが発達し、彼の臓器が形成され、彼は完全に独立した生活の準備ができています、彼は単に最初の一歩を踏み出すことを敢えてしません。
妊娠39週での体の変化
妊娠の最後の39週と40週は、38週とほとんど変わりません。したがって、この期間中に発生した変更は要約できます。
-肥大した乳房には初乳が現れます-黄色の滴。出生後最初の数日は、母乳が母親の胸に現れるまで、赤ちゃんは初乳を食べます。
-胎盤の成長が止まり、老化が始まります。彼女は運命を果たしました。子供は成長しました、今彼女の機能は体系的に衰退しています。この期間中の子供の体重増加と成長は遅くなり、栄養素は主に胎児の生命活動をサポートするのに十分です。
-胃はもう増加しません。
-羊水の量が減少しました。しかし、十分な数が残っていたため、赤ちゃんは信頼できる保護下に置かれ、ショックや突然の動きの間に優しく償却されました。
-体から余分な水分が除去されるため、出生時体重は数キログラム減少します（ホルモンの変化-プロゲステロンの減少とエストロゲンの増加）。
-膣分泌物の量が増加するので、これを恐れることはありません。通常、それらは明るい色または黄色がかった色です。排出物が凝結している、泡立っている、または緑色で、不快な臭いがある場合でも、直ちに医師に相談してください。これらはSTDまたはその他の感染症の兆候である可能性があり、出産前に治療する必要があります。
-早産の前兆は、粘液プラグの通過かもしれません。コルクは条件付きで呼ばれ、濃い粘液クリームの塊または明るい茶色の塊のようなもので、おそらく赤い縞があります。これは、来るべき期間に労働が始まることを意味します。彼女は一度に外出することも、数日間、少しずつ出かけることもできます。したがって、一部の妊婦のこのプロセスは見過ごされます。
妊娠39週の胎児
パン粉の活発な運動活動は減少した。彼は密かに囲まれた空間で静かになり、悲しいことに自由に宙返りして宙返りをすることができた美しい時代を思い出しました。そして、走るのに十分なスペースがありました。この期間では、12時間に10回のショックまたはキックが標準です。
子供の身長は約50-52 cm、体重は3200-3350gです。これらは平均値であり、赤ちゃんがこれらのパラメータに適合する必要はありません。それはよりミニチュア、または逆に、より大きな要塞にすることができます。
肝臓と腎臓は独立して機能する準備ができていますが、それにもかかわらず、子供の人生の最初の数年間は成長し続けます。赤ちゃんの腸は元の糞便（胎便）で満たされています。これらの沈着物は、羊水を摂取し、さらに消化することで形成されました。腸は、赤ちゃんが生まれてから最初の数分で胎便を取り除きます。
子供は優れた視力を持ち、光と闇に反応し、近くにある物に目を合わせる方法を知っています。給餌中、彼はあなたを好奇心で調べます。
妊娠39週で起こりうる感覚
この期間中の感覚は、女性がさまざまな、多くの場合非常に快適ではない経験します。時間Xが近ければ近いほど、身体は出産に向けてより集中的に準備します。子宮は、オリンピックの鼻のように、そのような熱意で訓練されています。したがって、トレーニングの戦いはより具体的になり、夜に目を覚ますことができます。
胸焼けに苦しんでいる場合、腹部を下げた後、それは通過します。呼吸しやすく、優れた食欲が再び現れます。したがって、食べ過ぎないようにしてください。胃が硬くなり、余分な体脂肪が無駄になります。
この期間のあなたの感情状態は、北欧からは程遠い、穏やかです。簡単にバランスが崩れ、感情を抑えるのが難しくなります。涙が出て、一瞬笑った後、夫に怒鳴り、後悔することがあります。愛する人にあなたの状態を説明し、彼らにあなたを理解させ、怒らせないでください。
妊娠39週での医学的観察
予約時に、医師は赤ちゃんの心拍の頻度をチェックして、すべてが子供と正常であることを確認する必要があります。子宮頸部の出産準備を確認し、超音波を作成できます。時々、安全にプレイするために、もう一度赤ちゃんがどのように振る舞っているのかをモニターで確認し、プレゼンテーションに注意し、胎児のコードが絡まっているかどうかを確認する方が良い場合があります。腹部がすでに下がっており、胎児が骨盤（glut部）に残っている場合、出生前に胎児はその位置を変えません。
一般的な推奨事項
収縮自体の持続時間と収縮間のギャップを計算するのに便利なように、オンラインのカウンターカウントプログラムを使用できます。インターネットでそれらを見つけることは難しくありません。試合の開始中に、開始ボタンを押す必要があります。試合がリリースされたら、停止を押します。そのため、一定時間、ボタンを押す必要があります。プログラムは、収縮の間隔と持続時間を自動的に計算します。そのため、実際の戦闘とトレーニングを区別しやすくなります。
毎日散歩することを忘れないでください。子供はこれまで以上に酸素を必要としています。胎盤は老化しており、十分な栄養素と酸素を供給していません。
運転する場合、妊娠の最後の数週間は運転しない方が良いです。あなたが経験豊富なドライバーであっても、余分なストレスは必要ありません。あなたはあなた自身がそれが道路で十分であることを知っています。腹が大きいので、運転席に座るのはあまり便利ではありません。タクシーまたは公共交通機関を利用する方が良い。
後期には、背中が痛くなることがよくあります。それをロードしたり、別の休憩を取って横になったり、退屈しないように、映画や漫画をオンにしないでください。夜に十分な運動や不快な姿勢をとることが許可されていない場合は、日中に寝る時間を見つけてください。リラックスして気を散らすのを助けるために、香りのよい泡のある温かいお風呂に入ります。そして、家事を無期限に移動します。今、あなたは何かをすることができる期間を持っています、それを楽しんでください。
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