人類は古代にゴマの癒しの特性について学びました。
植物の種子は、料理の香辛料としてだけでなく、多くの病気を治療し、失われたミクロとマクロの要素で人体を飽和させるための伝統的な医学でも使用されます。
ゴマ種子の組成の特徴、種子とカロリーの有益な特性
ゴマの癒しの質の存在は、その豊かな組成によって決まります。
•有機酸
•ビタミンA、B、C、PP、E。
•リノール酸、オレイン酸、リノレン酸、ステアリン酸、パルミチン酸などの脂肪酸。
•アミノ酸-トリプトファン、ヒスチジン。
•酸化防止剤。
•フィトステロール。
•タンパク質。
•炭水化物。
•植物エストロゲン;
•カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ナトリウム、マンガン、銅などのミクロおよびマクロ要素。
組成物に含まれる抗酸化剤のおかげで、ゴマは長期間保存することができ、この期間は9年にも達することがあります。
構成油が飽和しているため、植物の種子にはかなりのカロリーが含まれています。約560キロカロリーを占める種子はわずか10グラムで、総質量の50％が油で占められています。
カルシウムが豊富なゴマは、この微量元素の体の毎日の要件を満たすことができます。したがって、10代の子供、妊婦、高齢者に使用することをお勧めします。カルシウムは爪、骨、歯を強化し、血液に良い影響を与え、凝固性を改善し、酸性度を正常化します。また、カルシウムは身体から有害な代謝残留物を除去するのに役立ち、ホルモン分泌の調節に関与しています。
フィトステロールはコレステロールに似た動物です。彼らは通常の有害なコレステロールが体内に吸収されることを許可せず、それによりアテローム性動脈硬化の発症を防ぎ、心血管疾患を発症する可能性を減らします。
植物エストロゲンまたは女性ホルモンの類似体は、体内で重要な機能を果たします。通常のホルモンの代わりに、エストロゲン分子が付着する受容体をブロックすることで反応します。女性ホルモンのエストロゲンとは異なり、植物性エストロゲンには癌プロセスを誘発する能力がないため、前者の過剰につながります。
アミノ酸は人体にとって最も必要なものです。それらはヘモグロビンの成分として働き、組織の回復と成長に貢献します。アミノ酸トリプトファンは、鬱状態の危機にergeしている身体にとって非常に必要です。トリプトファンは体内に入ると、情緒不安定、頭痛、危険感や不安感といったストレスの症状を取り除きます。注意を集中するために必要です。また、この要素は、アルコール、ニコチンの身体への悪影響を減らし、空腹感を減らすことができます。
ビタミンが豊富な組成物は、ゴマを息切れ、肺疾患、内出血、喘息、貧血と戦うのに役立つツールにします。
ゴマビタミンEを体内に供給します。ゴマビタミンEは、独自に生成することはできません。したがって、ゴマを使って中に入ると、ビタミンEは癌性腫瘍の出現に対する保護として働き、免疫システムを強化します。
ゴマ種子：種子の有益な特性
ゴマの多くの有用な品質には、次のものがあります。
•代謝プロセスの改善と正常化。
•血管内にあるコレステロール層の除去。
•性的問題と戦う。
•血液状態の正常化。
•マストパシーの治療に大きな役割を果たします。
•ほとんどの皮膚病と効果的に戦う。
•体に若返り効果をもたらし、皮膚の外観と色、およびその構造を改善し、しわを排除します。
•体がさまざまな種類の風邪を克服するのを助けます。
•体重を減らしたい人にお勧め。
•体に抗がん効果があります。
•ゴマは骨粗鬆症の治療に関与しています。
•体の防御力を高め、免疫力を強化します。
•乾いた咳と正確に効果的に戦う。
•肝臓、心臓、膵臓の病気に苦しんでいる身体に役立つ。
•血液凝固を促進するゴマは、出血性素因と戦うことができます。
•高血圧、肺炎、関節の病気、甲状腺の予防と治療に使用しなければなりません。
•料理で高く評価されており、料理を補うための美味しく美しい成分としてよく使用されます。
種子から抽出されたゴマ油は、多くの場合、薬用混合物、注射剤、軟膏、乳剤の成分です。 ene腸の形での内服は、体に緩下剤の効果があります。オイルは中に入ると、胃炎、潰瘍、障害などのさまざまな胃の問題を排除し、有害な物質や毒素を体内から除去することもできます。
ごまには禁忌がありますか
多くの有益な特性にもかかわらず、ゴマと禁忌があります。
1.ゴマなどの女性は、他のほとんどの製品と同様に、妊娠中は女性に注意する必要があります。ゴマの過剰摂取は、胎児の流産を誘発したり、胎児の低カルシウム血症の発症を引き起こす可能性があります。
2.消化管の病気で、酸性度が高い人は、内粘膜の刺激を避けるためにゴマを使用しないでください。
3.空腹時にゴマを食べないでください。この方法は、吐き気やのどの渇きを引き起こす可能性があります。これらの結果を避けるために、ハチミツと一緒に揚げた果物のみを摂取できます。
4.ゴマは腎臓病の人には禁忌です。植物を捨てるべきです。これは、血液凝固が増加した人によっても行われるべきです。
5.カルシウムの含有量が高いため、ゴマは尿石症の人にはお勧めしません。カルシウム元素は、既存の問題を悪化させるだけです。
6.シュウ酸とアスピリンとともにゴマ油を内部で使用しないでください。これらの物質と化合物を形成することにより、カルシウムは腎臓に沈着します。
7.製品に対する個々の不耐性の可能性を排除しないでください。ゴマでは、この場合の禁忌はさまざまなアレルギー反応の形で現れます。
美容のゴマと有益な特性
さまざまな病気の治療に加えて、ゴマは美容でも使用できます。化粧品の主成分として最もよく使用される種子からの抽出物。シャンプー、ヘアマスクはフードに基づいて作られ、髪の密度と強さを与えます。それから作られたクリームは、肌にかけがえのないプラスの効果があります。肌は若返り、引き締められ、弾力性があります。これは乾燥を残し、ゴマは炎症や皮むきと戦います。
ゴマ油には、それほど有益な特性はありません。医薬品業界でよく見られますが、真皮を柔らかくして皮膚細胞を再生するマッサージ剤としても使用されます。
